Per a aquells que sovint es queixen de mal d'esquena, utilitzar un suport d'esquena pot ser una solució per alleujar aquestes queixes. Què és un suport per a l'esquena? Quines condicions es recomana per utilitzar-lo? El suport d'esquena és una eina dissenyada per millorar la postura de la columna vertebral i alhora prevenir i alleujar el dolor a la zona posterior del cos humà. Actualment hi ha diversos tipus d'esquena al mercat, però la seva funció és la mateixa que s'ha esmentat anteriorment.
Beneficis d'utilitzar un suport per a l'esquena
En general, l'ús d'un suport per a l'esquena pot aportar una varietat de beneficis, com ara: 1. Millorar la postura
L'ideal és que la columna vertebral estigui recta perquè el pit sembli recte i la part inferior del cos forta. Tanmateix, diverses coses poden fer que la columna es corbi de manera que la postura sembli encorbada i desproporcionada. Per arreglar-ho, podeu utilitzar un suport per a l'esquena perquè la vostra columna pugui tornar a la seva alineació normal. Amb una bona postura, sentiràs que estàs augmentant d'alçada i, el més important, és menys propens a patir lesions a l'esquena. 2. Prevenir el mal d'esquena
El mal d'esquena pot interferir amb les activitats diàries, inclòs l'exercici habitual. Per evitar-ho, pots portar un suport per a l'esquena, per exemple quan t'asseus mentre treballes o quan hagis d'aixecar peses pesades. 3. Accelerar la curació del mal d'esquena
El suport per a l'esquena en principi funciona estabilitzant la posició de l'esquena per evitar qualsevol moviment per canviar la posició de la columna. Amb una condició òssia més estable, el dolor que sentiu es pot reduir alhora que accelera el procés de curació dels problemes de salut de l'esquena que esteu experimentant. Tot i que té molts beneficis, només es recomana utilitzar aquesta eina durant 2 hores al dia, tret que el vostre metge us aconselli diferents. Es tem que l'ús excessiu del suport per a l'esquena debiliti la part inferior del cos a l'atròfia muscular. [[Article relacionat]] En quines condicions s'aconsella que utilitzeu un suport per a l'esquena?
Abans d'utilitzar una ortopèdia per a l'esquena, és una bona idea consultar primer un metge ortopèdic. Algunes de les condicions que normalment es recomanen per fer servir un aparell d'esquena són: 1. Postoperatori
Ús de suport d'esquena rígid (rígid) es recomana generalment per a persones que s'han sotmès a cirurgia de columna recentment. L'objectiu és reduir la mobilització i accelerar la curació. El seu ús es pot fer durant 3-8 setmanes o més/menys segons l'estat de la persona. 2. Artrosi
Se sol recomanar a les persones amb osteoartritis que utilitzin un suport per a l'esquena semirígid per minimitzar el dolor a causa del dany al cartílag que esmorteeix els ossos. Ús de suport d'esquena semirígid això encara us pot fer moure relativament com de costum. 3. Hèrnia discal
Els problemes amb aquest coixí espinal poden causar dolor quan et mous. En aquests casos, podeu fer servir un tirador d'esquena rígid o semirígid. 4. Estenosi espinal
En l'estenosi espinal, s'utilitza un suport per a l'esquena a la part baixa de l'esquena per reduir la pressió i el dolor. Alguns usuaris d'aquest suport per a l'esquena també afirmen que la seva postura millora després d'utilitzar el suport per a l'esquena. 5. Músculs rígids o estirades
En alguns casos, el metge també recomanarà utilitzar un suport d'esquena més flexible per a persones amb rigidesa muscular o tensió muscular a la part baixa de l'esquena. Aquest ús pretén reduir el dolor, però només s'ha d'utilitzar en 2-4 dies. 6. Espondilolistesis ístmica
Aquesta és una condició quan hi ha una columna vertebral desviada que resulta en un nervi pinçat. Per reduir el dolor i permetre caminar amb més comoditat, els metges solen recomanar l'ús d'un suport per a l'esquena que sigui còmode rígid. Diferents problemes de salut, diferents tipus de suport d'esquena que hauríeu d'utilitzar. Per tant, demaneu recomanacions al vostre metge amb antelació, inclosa com vestir-se perquè el vostre tractament pugui funcionar amb més eficàcia.