No només les dones, la cura del cabell també hauria de ser una preocupació per als homes. Tenir un cabell sa i bonic us farà semblar més segur, oi? Aleshores, quins són els consells bons i correctes per a la cura del cabell dels homes? Consulteu la informació completa a continuació, vinga! [[Article relacionat]]
Consells per a la cura del cabell dels homes
Igual que les dones, el cabell dels homes tampoc està exempt del risc d'una sèrie de problemes, com la caspa i la pèrdua del cabell. Hi ha diverses causes de caiguda del cabell en els homes, que van des de l'ús de productes per a la cura del cabell incorrectes, la manca de nutrició, fins i tot malalties. Tanmateix, això es pot minimitzar si apliqueu els següents consells per a la cura del cabell dels homes:1. No et rentis els cabells massa sovint
La primera manera de cuidar el cabell dels homes és no rentar-lo massa sovint. Sí, podríeu pensar que rentar-vos el cabell amb més freqüència farà que el vostre cabell sigui més net i saludable. De fet, és un error. En lloc d'estar sans, el cabell i el cuir cabellut s'assecaran fàcilment perquè el contingut del xampú pot reduir la seva humitat natural. Això sens dubte empitjorarà la condició si sou un home amb un tipus de cabell sec. Per tant, no us heu de rentar els cabells massa sovint. Els experts pensen que l'ideal és rentar el cabell amb xampú un cop cada 2-3 dies.2. Utilitza el xampú adequat
Hi ha diversos xampús que estan especialment formulats per a diferents tipus de cabells masculins, com el cabell sec, gras o normal. A més, també hi ha xampús que funcionen per fer front a problemes amb el cabell dels homes, com el xampú anticaspa. Assegureu-vos que el xampú que utilitzeu sigui adequat per al vostre problema i tipus de cabell. L'ús del xampú equivocat per als homes pot provocar problemes capil·lars més tard a la vida, ja siguin caiguda o sequedat.3. Utilitzeu condicionador
El següent consell per a la cura del cabell dels homes és utilitzar el condicionador després del xampú. No només les dones, els homes també necessiten utilitzar condicionador, especialment els homes amb cabell sec. El condicionador té com a objectiu hidratar, suavitzar i fer que el cabell sembli més brillant. Apliqueu el condicionador al teu cabell. Deixar actuar 2-3 minuts abans d'esbandir.4. No fregueu els cabells mullats amb una tovallola
La següent manera de mantenir el cabell sa dels homes és no fregar el cabell mullat amb una tovallola. En lloc d'això, primer hauríeu de llençar o raspallar-vos els cabells per desfer-vos de les gotes de la dutxa que queden. Fregar el cabell encara molt humit amb una tovallola corre el risc de danyar la capa externa del cabell (cutícula).5. Afaitar el cabell amb regularitat
Afaitar-se el cabell amb regularitat és un altre consell per a la cura del cabell dels homes que no us heu de perdre, sobretot si sou un home amb els cabells llargs o llargs. Afaiteu-vos el cabell cada 3 mesos per mantenir el vostre cabell sa i creixent bé. Tallar-se el cabell regularment també ajuda a mantenir les puntes del cabell sanes.6. Evita fer servir molts productes per al cabell
Una gran varietat de productes per al cabell, com tintura de cabell o pomada conté productes químics que poden causar danys als fol·licles pilosos. Aquests fol·licles pilosos danyats són la causa de la calvície masculina. L'ús de massa productes per al cabell també pot provocar caspa si no els renteu bé o no els barregeu amb el producte. Per tant, hauríeu d'evitar o limitar l'ús d'aquests productes, encara que siguin útils per fer que el vostre cabell llueixi més elegant. [[Article relacionat]]7. Eviteu els assecadors de cabells amb energia calenta
Utilitzant un assecador de cabells ( Assecador de cabell ), les planxes de cabell (si el cabell de l'home és arrissat) o les planxes per arrissar també s'han d'evitar si vols que el teu cabell estigui ben arreglat. Especialment per a aquells de vosaltres que teniu els cabells llargs. La raó és que aquestes eines produeixen calor que amb el temps pot danyar el cabell i pot causar calvície al cabell dels homes.8. Menja aliments nutritius
L'últim consell per a la cura del cabell dels homes és menjar molts aliments nutritius. Assolir el contingut nutricional pot mantenir un cabell sa des de dins. Aquests aliments, entre d'altres, contenen les següents substàncies i nutrients: Vitamina A La vitamina A serveix per estimular el creixement del cabell. A més, segons un estudi, aquesta vitamina contribueix a la producció de sèu, la substància que s'encarrega d'hidratar el cuir cabellut. Alguns exemples d'aliments que contenen vitamina A inclouen:- Pastanaga
- moniato
- Carbassa
- Espinacs
- col
- Integral
- Ametlles
- Peix
- Carn
- Espinacs
- col
- taronja
- Kiwi
- Guayaba
- Maduixa
- Motlle
- oli de fetge de bacallà
- Salmó
- Fruits secs
- Espinacs
- col
- Cereals
- Carn
- zinc, es pot trobar en aliments com les ostres, les llavors de carbassa, la vedella i els espinacs
- Ferro, es pot trobar en aliments com els ous, la carn vermella i els espinacs
- proteïnes, es pot trobar en aliments com els ous, la llet i el peix