Es preveu que milions de persones a tot el món pateixen una malaltia mental anomenada depressió. Aquest trastorn pot atacar qualsevol persona i també pot perseguir les persones que us importen. depressió o trastorn depressiu majorr (MDD) és un trastorn de l'estat d'ànim o estat d'ànim Això provoca sentiments persistents de tristesa i pèrdua d'interès. Hi ha diverses maneres de fer front a la depressió que ataca les persones més properes a tu que pots fer. [[Article relacionat]]
L'efecte de la depressió en la manera de pensar d'una persona
Com una molèstia estat d'ànim, La depressió afectarà molt la manera de pensar i el comportament d'una persona. La depressió pot dificultar la realització de les activitats diàries, fins i tot provocant trastorns físics. La depressió sovint s'associa amb altres trastorns mentals. Per exemple, la depressió també es troba en persones amb altres trastorns de l'estat d'ànim com ara el bipolar, així com en persones amb trastorn límit de la personalitat.Fes això per ajudar un amic o familiar deprimit
Quan descobreixes que algú proper està deprimit, és possible que estiguis confós a l'hora de trobar una solució. Consulta alguns dels següents consells per acompanyar i superar la depressió que viuen els teus familiars.- Descobriu informació. Actualment, hi ha moltes fonts fiables que us poden ajudar a comprendre l'estat de la depressió, els símptomes que poden aparèixer, a un professional de la salut mental o al centre sanitari més proper, per tractar i tractar la depressió.
- Intenta estar sempre al teu costat. Podeu prendre el temps per escoltar-los parlar o potser calmar-los si ploren. És possible que també hagis de tranquil·litzar la persona que pateix que signifiquen molt per a tu i transmetre que patir depressió no és culpa de la persona que la pateix.
- Entendre que la depressió és una malaltia. Has d'entendre, que la gent que no vol fer activitats per depressió, no per mandra. Tanmateix, estaven en un estat mental cansat. Per exemple, si la teva parella pateix depressió, has d'entendre que li costa fer les tasques domèstiques.
- Delegar l'assistència en forma de teràpia i medicina. Pots convèncer el pacient perquè rebi tractament d'un professional. Si un psiquiatre prescriu medicaments, podeu controlar o ajudar a recordar als vostres amics o familiars que prenguin sempre la medicació que els donen.
- Entendre que el comportament de les persones deprimides no està en la seva naturalesa. Les persones que estan deprimides presentaran comportaments que poden fer-te sentir incòmode. Recordeu que aquests comportaments no són el seu veritable caràcter. Per exemple, si la teva parella sovint està enfadada, pot ser perquè està enfadada amb ell mateix i odia com se sent. De fet, no et guarda rancor.
- Expressant preocupació. Pots mostrar atenció i afecte com la persona més propera. A més, recordeu-li la bondat de Déu, si això pot fer-lo més tranquil i tornar-lo a emocionar amb la vida. Si el malalt comença a mostrar idees suïcides, hauríeu de buscar ajuda professional immediatament.
- Segueix cuidant-te. La depressió és una condició mental que es pot transmetre a altres persones, inclòs a tu. Quan intenteu ajudar algú proper que està deprimit, heu de controlar-vos per mantenir-vos en un estat mental saludable. També és possible que hàgiu de buscar ajuda d'altres persones si creieu que l'estat mental d'una persona amb depressió us afecta.
- Donar suport. Saber que un ésser estimat està deprimit pot ser difícil, a més de confondre't. Podeu oferir suport que mostri sinceritat i acceptació de la situació. Per exemple, podríeu dir: "Puc fer alguna cosa per ajudar?"
- Sigues pacient. Normalment, la depressió es pot tractar amb medicaments i teràpia, però per descomptat, el procés requereix temps. Per tant, tingueu paciència en tractar i acompanyar el vostre amic deprimit.
- Posa't actiu. Les persones que pateixen depressió tindran dificultats per saludar els seus amics. Per tant, convideu-los a fer diverses activitats positives. Es creu que aquesta invitació provoca sentiments de plaer en persones amb depressió.