Les fulles Wake Up són beneficioses per millorar la qualitat de la llet materna, aquí teniu l'evidència

Els beneficis de les fulles com a portador de la llet materna (ASI) són ben coneguts, sobretot a la part continental de Sumatra. Tanmateix, les fulles que tenen un aroma característic també tenen beneficis per a la salut que no són menys sorprenents per a la salut humana en general. plantes despertades (Coleus amboinicus Lour) és una planta que sol créixer silvestre, també es pot conrear per esqueixos. Físicament, aquesta planta té les característiques d'una tija llenyosa suau i està segmentada amb una sola fulla, vores lleugerament ondulades, ossos foliars pinnats i fils ovoides. Aquesta planta és fàcil de trobar a gairebé totes les parts d'Indonèsia, només que la menció del seu nom pot variar. Al nord de Sumatra, aquesta fulla es coneix com a Bangun-bangun, mentre que a Sunda es coneix com ajeran o acerang, a Java com a fulla de gat, a Madura com a fulla de cabra i a Bali com a planta iwak.

Beneficis de les fulles de despertar

Les fulles s'han utilitzat àmpliament per a la salut humana, especialment per a les mares que acaben de patir. Aquestes fulles contenen una varietat d'ingredients fitoquímics actius amb un alt nivell de ferro i carotenoides. Per tant, es creu que els beneficis de les fulles per a la salut inclouen:

• Estimula la producció de llet

Es creu que les fulles poden iniciar la producció de llet materna en mares lactants, especialment a la zona de Toba, al nord de Sumatra. Diversos estudis també han demostrat l'eficàcia d'aquesta fulla com a laktogog, tot i que la investigació només s'ha fet en animals d'experimentació. Els beneficis d'aquestes fulles són similars als beneficis de les fulles de katuk que s'ha demostrat que augmenten la producció de llet materna fins a un 50 per cent. A més, l'ús de lactogog a base d'herbes és molt segur per a les mares lactants i té efectes secundaris mínims. En consumir les fulles, les mares lactants no necessiten prendre medicaments químics estimulants de la llet materna. Aquests fàrmacs inclouen metoclopramida, domperidona, sulpirida i clorpromazina que tenen efectes secundaris tant per a la mare com per al nadó.

• Millorar la qualitat de la llet materna

No només augmentarà la quantitat, sinó que també augmentarà la qualitat de la llet materna amb el consum de les fulles. El motiu és que les fulles poden augmentar els nivells de ferro, potassi, zinc i magnesi a la llet materna, de manera que el pes del nadó augmentarà.

• Accelerar la recuperació de les mares postpart

Els beneficis d'aquesta forma de fulla s'obtenen principalment del contingut de ferro en ella. A partir dels resultats de la investigació de l'Agència de Recerca i Desenvolupament Agrícola del Ministeri d'Agricultura d'Indonèsia, les fulles es poden utilitzar com a font de ferro no hemo que pot accelerar la recuperació de l'úter del nadó. Altres estudis revelen que aquest contingut de ferro pot prevenir l'anèmia en humans. Això és molt necessari per a les mares postpart durant el període postpart.

• Antisèptic

Quan es processen en olis essencials, els beneficis de les fulles són com a antisèptic a causa del contingut de saponines, flavonoides i polifenols. Com a oli essencial, les fulles també es poden utilitzar per combatre les infeccions de cucs al cos humà.

• Superació d'altres malalties

L'ús de fulles a la comunitat també es pot utilitzar com a medicina alternativa per curar diversos problemes de salut. Des del tractament de les aftes, la febre, la tos, l'asma, la inflor, fins a l'epilèpsia i els afrodisíacs. Els beneficis d'aquestes fulles estan relacionats amb altres continguts en forma de vitamina C, betacarotè, niacina i fibra. [[Article relacionat]]

Com processar les fulles es desperten?

Al nord de Sumatra, les fulles de Bangun-bangun es processen principalment en forma de sopa que es cuina tradicionalment amb llet de coco. A més del seu sabor deliciós, es creu que aquesta sopa pot presentar una infinitat de beneficis de la forma de la fulla com s'ha esmentat anteriorment. A més, les fulles de Bangun-bangun també s'han comercialitzat en forma de conserves. Aquesta tècnica de màrqueting d'aliments preparats està pensada per a mares lactants que no necessiten recollir i cuinar les fulles durant molt de temps perquè siguin més pràctiques, però tenen beneficis que no són menys que les fulles fresques.