Els beneficis de la fruita berenuk no són tan populars com altres fruites. De fet, no poques persones encara no coneixen el nom d'aquesta fruita. Aleshores, què és la fruita berenuk? La fruita Berenuk és una fruita tropical originària de Mèxic i es va estendre al Brasil a través d'Amèrica Central i el Carib. En general, l'arbre fruiter que també s'anomena calabaix Es troba a les vores de boscos i arbustos. El nom llatí de berenuk és Crescentia cujete . 
Els beneficis de la fruita Berenuk tenen el potencial de reduir el risc de càncer i tumors, i es diu que els beneficis de la fruita Berenuk poden prevenir el desenvolupament de cèl·lules canceroses i tumors. Aquest benefici potencial ha estat provat per investigacions que pertanyen a estudiants de la Universitat de Notre Dame de Dadiangas a les Filipines. Citada pel Consell de Recerca i Desenvolupament de la Salut de Filipines, s'ha demostrat que la fruita Berenuk conté compostos vegetals flavonoides, com la quercetina i l'antraquinona, que poden funcionar com a antiangiogènic . Naturalesa antiangiogènic significa inhibir el creixement de nous vasos sanguinis al cos. Quan s'inhibeix el creixement dels vasos sanguinis a les cèl·lules malignes, s'inhibeix la ingesta de nutrients a les cèl·lules canceroses i als tumors. En efecte, també es va inhibir la propagació de cèl·lules malignes. 
Subtítol Els beneficis de la fruita berenuk també tenen el potencial de reduir els nivells de sucre en la sang en dejú o els nivells de sucre en sang quan el cos no ingereix glucosa. Perquè, contingut àcid cianíndric, alcaloides, iridoides, pectina i àcid cítric S'ha demostrat que la presa estimula la producció d'insulina i fomenta el procés de formació de glucosa en energia. La investigació va ser publicada per la Fundació Davao Medical School. [[Article relacionat]] 
Ric en potassi, els beneficis de la fruita berenuk són bons per al cor, segons el contingut nutricional anterior, la fruita berenuk és rica en potassi. Pel que sembla, el potassi és bo per mantenir el cor sa. El potassi ajuda el cor ja que bombeja sang per tot el cos. Així que la freqüència cardíaca segueix sent normal. A més, el potassi també ajuda a reduir la pressió arterial. Perquè, a través de l'orina, el potassi fa que l'organisme excreti nivells excessius de sodi que provoquen hipertensió. 
Les fulles de Benenuk són útils per accelerar la cicatrització de ferides, no només la fruita, les fulles i la pell també són beneficioses per a la salut del teu cos. Alguns dels beneficis que pots obtenir són:
El contingut nutricional de la fruita berenuk
Per descomptat, podeu obtenir els beneficis de la fruita berenuk del seu contingut nutricional. En una fruita berenuk, el contingut nutricional consisteix en:- Calories: 14 kcal
- Hidrats de carboni: 3,39 grams
- Proteïna: 0,62 grams
- Greix total: 0,02 grams
- Fibra: 0,5 grams
- Folat: 6 grams
- Vitamina A: 16 UI o 4,8 mcg
- Vitamina C: 10,1 mg
- Sodi: 2 mg
- Potassi: 150 mg
Beneficis de la fruita berenuk
Com a un dels aliments saludables, els beneficis de la fruita berenuk que podeu obtenir són:1. Prevé la propagació de cèl·lules canceroses i tumors
Els beneficis de la fruita Berenuk tenen el potencial de reduir el risc de càncer i tumors, i es diu que els beneficis de la fruita Berenuk poden prevenir el desenvolupament de cèl·lules canceroses i tumors. Aquest benefici potencial ha estat provat per investigacions que pertanyen a estudiants de la Universitat de Notre Dame de Dadiangas a les Filipines. Citada pel Consell de Recerca i Desenvolupament de la Salut de Filipines, s'ha demostrat que la fruita Berenuk conté compostos vegetals flavonoides, com la quercetina i l'antraquinona, que poden funcionar com a antiangiogènic . Naturalesa antiangiogènic significa inhibir el creixement de nous vasos sanguinis al cos. Quan s'inhibeix el creixement dels vasos sanguinis a les cèl·lules malignes, s'inhibeix la ingesta de nutrients a les cèl·lules canceroses i als tumors. En efecte, també es va inhibir la propagació de cèl·lules malignes. 2. Baixar els nivells de sucre en sang
Subtítol Els beneficis de la fruita berenuk també tenen el potencial de reduir els nivells de sucre en la sang en dejú o els nivells de sucre en sang quan el cos no ingereix glucosa. Perquè, contingut àcid cianíndric, alcaloides, iridoides, pectina i àcid cítric S'ha demostrat que la presa estimula la producció d'insulina i fomenta el procés de formació de glucosa en energia. La investigació va ser publicada per la Fundació Davao Medical School. [[Article relacionat]] 3. Mantenir la salut del cor
Ric en potassi, els beneficis de la fruita berenuk són bons per al cor, segons el contingut nutricional anterior, la fruita berenuk és rica en potassi. Pel que sembla, el potassi és bo per mantenir el cor sa. El potassi ajuda el cor ja que bombeja sang per tot el cos. Així que la freqüència cardíaca segueix sent normal. A més, el potassi també ajuda a reduir la pressió arterial. Perquè, a través de l'orina, el potassi fa que l'organisme excreti nivells excessius de sodi que provoquen hipertensió. 4. Reduir el risc de verí de serp
Els beneficis de la fruita berenuk també tenen el potencial de reduir el risc de mort per la mossegada d'un escurçó de Russell verinós. En una investigació publicada a Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 400 mg d'extracte d'etanol de fruita berenuk van ser capaços d'augmentar les possibilitats de supervivència fins a un 83%. Tanmateix, aquest benefici s'ha de demostrar encara més tenint en compte que l'estudi encara s'està provant al laboratori.Beneficis de les fulles i l'escorça dels arbres fruiters berenuk
Les fulles de Benenuk són útils per accelerar la cicatrització de ferides, no només la fruita, les fulles i la pell també són beneficioses per a la salut del teu cos. Alguns dels beneficis que pots obtenir són: