Phasmophobia, fòbia dels fantasmes que necessiten teràpia mental

És normal tenir por dels fantasmes. Però quan es converteix en una fòbia, vol dir que la situació és més greu. Es diu fòbia als fantasmes fasmofòbia i pot interferir amb la salut i la vida social d'una persona. Fasmofòbia ni ridícul ni ridícul. A diferència de la por habitual als fantasmes, necessites teràpia amb un expert en salut mental per superar-la fasmofòbia.

fasmofòbia, no és ridícul

Gent que té fasmofòbia tenen una por tan intensa als fantasmes. Fins i tot escoltar coses sobrenaturals relacionades amb altres regnes pot provocar una por antinatural. A diferència de la por normal, fasmofòbia difícil de controlar. De fet, la salut física i mental del malalt es pot veure molt afectada. Fasmofòbia tampoc no sap edat. Si en general els nens tenen por dels fantasmes i comencen a disminuir quan entren a l'adolescència, aquest no és el cas. fasmofòbia. Aquesta por aclaparadora no té edat. De fet, aquesta por als fantasmes pot empitjorar i convertir-se en una fòbia debilitant. No poques vegades, les activitats diàries es poden interrompre a causa de fasmofòbia.

Raó fasmofòbia

Encara no està clar què fa que algú experimenti fasmofòbia. Tanmateix, tenint en compte que aquesta condició està molt relacionada amb la salut mental, les persones que tenen problemes mentals com l'ansietat excessiva tenen més risc de patir-la. A més, un trauma o esdeveniments que causen un estrès tremend també poden provocar que una persona experimenti depressió fasmofòbia. Altres fòbies com la por a estar sol (autofòbia) també pot tenir un paper en provocar fasmofòbia. Segons la investigació, les persones que tenen una por intensa d'estar soles, sobretot a la nit o dormint, poden experimentar fasmofòbia.

Símptoma fasmofòbia

Els atacs de pànic són un dels símptomes de la fasmofòbia.Les persones que tenen fasmofòbia sovint sent que hi ha esperits o fantasmes al seu voltant, sobretot quan està sol. De fet, fins i tot la veu més baixa reforça la creença en la presència de fantasmes. No només això, les persones amb fasmofòbia també se sent mirat pels esperits. A diferència de la por normal dels fantasmes, fasmofòbia això se sent tan intens que els dificulta fer activitats importants com aixecar-se del llit o anar al bany. Altres símptomes de les persones que tenen fasmofòbia és:
  • Atac de pànic
  • Problemes per dormir sol
  • Ansietat extremadament intensa
  • Abstenir-se d'anar al bany a la nit
  • Evita els moments en què hagis d'estar sol
  • Som durant el dia perquè no pots dormir tota la nit
  • Improductiu per falta de son
Atac de pànic o atacs de pànic és un símptoma d'una fòbia que pot interferir seriosament amb la vida normal d'una persona. Tanmateix, també hi ha tipus de fòbies que no van acompanyades d'atacs de pànic. No obstant això, encara hi ha símptomes que debiliten la funció d'una persona en les activitats diàries.

Com desfer-se de la por als fantasmes

Seguiu la teràpia conductual Manipulació per eliminar fasmofòbia es poden classificar en dos, a saber, tècniques terapèutiques i fàrmacs. La combinació dels dos també pot ser una opció, amb detalls com ara:
  • Tractament

El psiquiatre prescriurà medicaments antidepressius i ansiolítics que poden alleujar les reaccions emocionals. A més, aquest fàrmac també pot aturar o limitar reaccions físiques com nàusees i palpitacions. Aquest tipus de fàrmacs són efectius per alleujar els símptomes ràpidament.
  • Teràpia

A més del tractament, la teràpia cognitivo-conductual també pot ser una manera de tractar les fòbies, com ara: fasmofòbia. Un expert en salut mental discutirà per identificar la font de la por i desenvolupar mecanismes per fer-hi front fasmofòbia. Una forma de teràpia de conversa amb altres persones també pot ser una manera d'entendre les arrels de les pors. D'aquesta teràpia també es pot aprendre a canviar la percepció que ha estat provocant la por. Moltes persones se senten reticents o avergonyides de fer-se un control perquè pensen que això és només una "por als fantasmes". Mentre que, fasmofòbia inclou la por que està més enllà de la raó. Sobretot si fasmofòbia Si altera el vostre cicle de son, redueix la productivitat i us fa incapaç d'estar sol, és hora de veure un metge. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

No hi ha res divertit o ximple fasmofòbia. Això no és una cosa per riure i donar-se per fet. Tanmateix, consultant amb els experts, aquesta por es pot gestionar lentament. Per a més discussió sobre fasmofòbia i la por als fantasmes, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.