7 característiques dels espermatozoides sans que els homes necessiten saber

Un home sa pot alliberar milions d'espermatozoides en una ejaculació. Dels milions d'espermatozoides, al final només un va aconseguir fecundar l'òvul. És a dir, una de les característiques dels espermatozoides sans és que és "fort" per arribar a l'òvul. Per això, un bon esperma està estretament relacionat amb la fertilitat masculina. Normalment, quan un home té problemes de fertilitat, el metge comprovarà primer com és la qualitat del seu esperma. Aleshores, quines són les característiques dels espermatozoides bons i dolents? Consulteu la informació següent. [[Article relacionat]]

Característiques dels espermatozoides sans

Per a les persones que intenten tenir fills, sens dubte és important mantenir un esperma sans. Algunes de les característiques d'un bon espermatozoide es poden veure a partir dels indicadors següents:

1. Recompte d'espermatozoides

El nombre normal d'espermatozoides en cada mil·lilitre de semen és de 15 milions a 200 milions. Si el recompte d'espermatozoides és inferior a 15 milions o inferior a 39 milions en cada ejaculació, vol dir que el recompte d'espermatozoides és baix (oligospèrmia). D'altra banda, un nombre d'espermatozoides per sobre de 200 milions per mil·lilitre de semen es considera alt. Per calcular el recompte d'espermatozoides, un metge o un expert farà una anàlisi de semen.

2. Moviment dels espermatozoides

Es diu que el vostre espermatozoide és saludable si fins a un 32-75% de tots els espermatozoides que surten són capaços de moure's ràpidament cap a l'òvul. El motiu és que el viatge dels espermatozoides fins a l'òvul és força llarg, que ha de nedar pel coll uterí, l'úter i les trompes de Fal·lopi. Aquesta capacitat de moure els espermatozoides s'anomena motilitat dels espermatozoides. Com millor sigui la motilitat dels espermatozoides, més probabilitats d'èxit de l'espermatozoide per fecundar l'òvul.

3. Estructura de l'esperma

L'esperma té la forma d'un capgròs (capgròs). Les característiques dels espermatozoides sans vists des de la seva forma és que té un cap ovalat i una cua llarga perquè es pugui moure de manera òptima. Com més normal sigui l'estructura o la forma de l'espermatozoide, més probabilitat és que un home fecundi un òvul.

4. Liqüefacció d'espermatozoides

Les característiques dels espermatozoides bons i sans també es poden veure per la rapidesa amb la seva capacitat de convertir-se en líquid. És possible que hagis vist l'esperma agrupant-se com un gel. Amb el temps, la gelea es convertirà en líquid. Això s'anomena liqüefacció d'esperma. La liqüefacció és la capacitat dels espermatozoides de convertir el gel en líquid. A temperatura ambient, generalment la capacitat dels espermatozoides per fondre's d'una forma viscosa és d'uns 15-20 minuts. Els espermatozoides que no es descongelen durant aquest temps tenen més probabilitats de tenir dificultats o no poden nedar fins a l'òvul. Per això, també has de conèixer una de les característiques dels espermatozoides fèrtils si tu i la teva parella estàs planejant un embaràs.

5. pH de l'esperma

No només la textura i l'estructura, l'acidesa (pH) dels espermatozoides també és un dels punts de referència per a la fertilitat d'un home. L'esperma és bo i saludable té un nivell de pH d'uns 7,2-7,8 ​​àlies alcalí. Els nivells baixos de pH dels espermatozoides poden indicar una malaltia en els òrgans reproductors masculins, una de les quals és la infecció.

6. Volum de semen

Segons els experts, la quantitat de semen produïda quan s'ejacula també marca els espermatozoides sans. Es diu que un home té espermatozoides sans si és capaç de produir uns 2-5 ml de semen en una ejaculació. Si teniu un volum de semen per sota del normal, és probable que tingueu un problema de salut amb la glàndula pròstata com a "fàbrica" ​​per produir aquest líquid.

7. Textura del semen

A més del volum, la textura del semen també pot ser una indicació de si l'esperma és fèrtil o no. Normalment, l'esperma té una textura gruixuda. Si l'esperma està diluït, això indica que la concentració d'esperma és baixa. No obstant això, els espermatozoides massa gruixuts tampoc són bo perquè això pot inhibir el seu moviment cap a l'òvul. [[Article relacionat]]

Factors que afecten la qualitat de l'esperma

Eviteu utilitzar roba interior massa ajustada. Diversos factors poden afectar la salut dels espermatozoides, com ara:

1. Els pantalons utilitzats

Utilitzant fons començant per calces, boxejador, fins que els pantalons massa ajustats no siguin bons per a la salut dels espermatozoides. A més, el material tampoc hauria d'escalfar. De fet, es recomana als homes que no portin roba interior mentre dormen per tenir un esperma saludable.

2. Alcohol

El consum d'alcohol pot interferir amb la producció d'esperma. El motiu és que l'alcohol pot reduir els nivells de testosterona. Com se sap, la testosterona és una hormona responsable del procés d'espermatogènesi, també conegut com la formació d'espermatozoides.

3. Medicaments

Hi ha diversos tipus de fàrmacs que poden afectar la salut dels espermatozoides, com els esteroides o altres fàrmacs utilitzats en el tractament de determinades condicions de salut, com la pressió arterial alta, la diabetis i el càncer. Parleu amb el vostre metge si hi ha dubtes que els medicaments que preneu afectin la fertilitat.

4. Contaminació ambiental

De fet, la radiació pot causar anomalies en les condicions corporals, com ara defectes de naixement o altres trastorns. El mateix passa amb els espermatozoides. No només això, altres substàncies nocives com mercuri, pesticides, bifenils policlorats i d'altres també es diu que tenen un efecte en la qualitat de l'esperma.

5. Fumar

Fumar pot afectar la motilitat dels espermatozoides i la salut general dels espermatozoides. Segons un estudi del 2016, els homes que fumaven tenien una qualitat d'esperma més baixa que els no fumadors. [[Article relacionat]]

Com saber la qualitat dels teus espermatozoides?

Per conèixer la qualitat de l'esperma amb precisió només es pot fer mitjançant l'anàlisi d'esperma. Normalment, el vostre metge us demanarà una mostra del vostre semen. Se us demanarà que ejaculeu en una tassa de recollida en una habitació privada de l'hospital. Entre 2 i 5 dies abans de fer una revisió d'esperma, el vostre metge pot demanar-vos que no mantingueu relacions sexuals ni et masturbis. Això és important per garantir el major nombre d'espermatozoides. Tanmateix, no eviteu ejacular durant més de dues setmanes abans de la prova, ja que això podria donar lloc a una mostra amb menys esperma actiu. Heu d'evitar les begudes alcohòliques abans d'una prova d'esperma. També heu de preguntar al vostre metge sobre quins medicaments i suplements a base d'herbes podríeu prendre de manera regular. Eviteu utilitzar lubricants en prendre mostres, ja que poden afectar la motilitat dels espermatozoides. Per obtenir els resultats de les proves més precisos, el metge provarà més d'una de les vostres mostres. Per tant, haureu de proporcionar algunes mostres més en unes 2-3 setmanes. Això és necessari perquè les mostres de semen del mateix home poden donar resultats diferents. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

Per ajudar-vos, és possible que pugueu aplicar algunes maneres de millorar la qualitat de l'esperma. Un d'ells és amb els canvis d'estil de vida, l'exercici i el consum d'aliments que fertilitzen l'esperma. Mantenir una dieta que vagi acompanyada de portar un estil de vida saludable és una combinació equilibrada per tenir espermatozoides sans. L'avantatge, el cos es torna més en forma. Per obtenir més informació sobre com obtenir espermatozoides saludables, podeu fer-hoxat metge en líniamitjançant l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega l'aplicació ara aApp Store i Google Play.