El sexe no només és divertit sinó que al mateix temps és bo per al cos. Hi ha algun benefici per a la salut de tenir relacions sexuals? Cada vegada hi ha més investigacions que examinen el sexe i revelen els beneficis per a la salut del sexe. Dr. Irwin Goldstein, director de Medicina Sexual de l'Hospital Alvarado, en la seva darrera investigació, conclou que els beneficis per a la salut del sexe són reals. Aquesta investigació també proporciona algunes afirmacions específiques sobre els beneficis per a la salut de tenir relacions sexuals. Hi ha almenys 12 beneficis demostrats per a la salut del sexe.
Beneficis de tenir sexe per a la salut
1. Combatre els refredats i la grip
Segons un estudi de la Universitat de Wilkes, aquells que tenen relacions sexuals diverses vegades a la setmana tendeixen a tenir més anticossos d'immunoglobulina A (IgA) a la saliva. Aquests anticossos són la primera línia de protecció contra els refredats i la grip. Les persones que rarament tenen relacions sexuals (menys d'una vegada per setmana) tenen una IgA més baixa. 2. Cremar calories
El sexe augmenta la circulació sanguínia i bombeja el cor. En principi, el sexe és una mena d'esport sens dubte més divertit que córrer al camp. El sexe no crema moltes calories. Segons un estudi de 2013 de The New England Journal of Medicine, els homes de 30 anys cremen 21 quilocalories durant el sexe. 3. Redueix el risc de patir malalties del cor
Molts estudis han demostrat l'impacte de l'activitat social en la longevitat. En concret, el sexe pot reduir el risc de patir malalties del cor, ictus i altres. El 2020, l'Institut de Recerca de Nova Anglaterra també va realitzar un estudi massiu amb resultats que demostraven que l'activitat sexual regular pot mantenir el cos lluny del risc de patir malalties del cor. Aquest és el següent benefici del sexe. 4. Regular els nivells hormonals
El perfil hormonal d'una persona sana donarà suport a un cicle menstrual regular i allunyarà els símptomes menstruals negatius. 5. Cura els mals de cap i redueix el dolor físic
Durant el sexe, l'hormona oxitocina alliberada al cos pot reduir el dolor. L'estudi, publicat al Bulletin of Experimental Biology and Medicine, va demostrar que els voluntaris que van inhalar vapor d'oxitocina van experimentar només la meitat del dolor quan es van punxar el dit. 6. Redueix l'estrès i baixa la pressió arterial
La investigació mostra un vincle entre el sexe i la pressió arterial baixa. Segons Joseph J. Pinzone, director general i director mèdic d'Amai Wellness, les relacions sexuals ajuden a reduir la pressió arterial sistòlica. A més, els beneficis de les relacions sexuals per a la salut són alleujar l'estrès i l'ansietat. El toc i l'abraçada poden alliberar hormones que et fan sentir bé. Quan sents excitació sexual, el teu cervell allibera substàncies químiques que augmenten els sistemes del cervell per al plaer i sentir-se valorat. 7. Redueix el risc de càncer de pròstata
L'any 2003, investigadors d'Austràlia van publicar un estudi que va demostrar que com més gran és la freqüència d'ejaculació d'homes d'entre 20 i 50 anys, menys probable és el càncer de pròstata. Segons aquest estudi, homes d'uns 20 anys, es recomana ejacular una vegada al dia. Un estudi similar es va dur a terme un any després, per l'Institut Nacional del Càncer. El resultat, els homes que ejaculen fins a 5 vegades per setmana, tindran menys probabilitats de desenvolupar càncer de pròstata. 8. Redueix el risc de càncer de mama
Els estudis demostren que les dones que tenen relacions sexuals tindran un menor risc de càncer de mama. 9. Augmenta la confiança i millora l'estat d'ànim
Els efectes psicològics del sexe per a la salut són la satisfacció a llarg termini amb la salut mental d'un i milloren les habilitats de comunicació d'una manera honesta i íntima. Els que són sexualment actius són menys propensos a ser atacats per l'alexitímia, que és la incapacitat per expressar i comprendre les emocions. 10. Prevenir la preeclàmpsia
La preeclàmpsia és una condició de pressió arterial alta durant l'embaràs i pot causar disfunció d'òrgans. La preeclàmpsia és freqüent durant l'embaràs a les 20 setmanes, però pot ser abans o fins i tot després del part. Diversos estudis han demostrat que les dones embarassades que estan exposades a espermatozoides masculins estaran més segures dels atacs de preeclampsia. Un assaig d'un biòleg holandès l'any 2000 també va confirmar que les dones que tenien sexe oral regular tenien un menor risc de preeclampsia. 11. Millora el sentit de l'olfacte
Els científics han caracteritzat durant molt de temps la producció de l'hormona prolactina que està present després de l'orgasme. L'any 2003, un equip d'investigació al Canadà va realitzar proves en ratolins experimentals, en presència de prolactina que fa créixer nous nervis al cervell a la zona olfactiva. Dr. Samuel Weiss, un dels investigadors, va dir que els nivells de prolactina després del sexe ajuden a formar records que formen part del comportament reproductiu. 12. Millora el control de la bufeta
El moviment pèlvic durant el coit activa els músculs de Kegel, que controlen el control de l'orina. Per tant, tenir més sexe serà bo per superar els músculs pèlvics dèbils quan siguis gran. A més, les dones que continuen sent sexualment actives fins i tot després de la menopausa tenen menys probabilitats de patir atròfia vaginal (aprimament de les parets vaginals). Aquesta atròfia vaginal provoca dolor durant el sexe i la micció.