Normalment, les dones experimentaran la menstruació cada mes, des de la pubertat fins a la menopausa. No obstant això, el rang del cicle menstrual d'una dona pot variar, alguns són més ràpids o més lents. Durant el cicle menstrual hi ha un procés que es produeix gradualment a l'úter i es divideix en 4 fases menstruals. La durada de cada fase també pot variar i canviar amb el temps.
Què és el cicle menstrual?
El cicle menstrual és un procés mensual que viuen les dones, en el qual es produeixen una sèrie de canvis en el cos i els òrgans reproductors perquè està impulsat per hormones. En aquest procés, les dones poden experimentar la menstruació o l'embaràs. A cada cicle menstrual, es desenvoluparà un òvul i s'alliberarà de l'ovari (ovulació). Al mateix temps, el revestiment de l'úter s'engrossirà per preparar-se per a l'embaràs. Tanmateix, si l'òvul alliberat no és fecundat, el revestiment es desprèn i sortirà per la vagina. Aquesta condició es coneix com a menstruació. Mentrestant, si l'òvul es fecunda amb èxit, es pot produir un embaràs. El cicle menstrual femení es divideix en 4 fases, a saber:- Fase menstrual
- Fase fol·licular
- Fase d'ovulació
- fase lútea.
4 fases de la menstruació d'una dona
La següent és una explicació completa de les 4 fases menstruals que generalment viuen les dones:1. Fase menstrual
La fase menstrual és la primera etapa del cicle menstrual. Aquesta fase comença quan l'òvul alliberat per l'ovari del cicle anterior no és fecundat. L'absència d'embaràs fa que disminueixin els nivells de les hormones estrògens i progesterona que són propietat de les dones. El revestiment uterí gruixut per preparar-se per a l'embaràs ja no és necessari. Això fa que el revestiment es desprengui i, a continuació, surti de la vagina com una combinació de sang, moc i teixit de l'úter. Durant la menstruació, les dones poden experimentar símptomes, com ara:- rampes d'estómac
- Els pits se senten ajustats
- Inflat
- Canvis d'humor
- Fàcil d'enfadar-se
- Mal de cap
- Fatiga
- Dolor lumbar.
2. Fase fol·licular
La fase fol·licular comença el primer dia de la menstruació (se superposa a la fase menstrual) i acaba quan ovules. Inicialment, l'hipotàlem envia un senyal a la glàndula pituïtària per alliberar l'hormona estimulant del fol·licle (FSH). Aquesta hormona pot estimular els ovaris perquè produeixin 5-20 petits sacs anomenats fol·licles. Cadascun d'aquests fol·licles conté un òvul immadur. Tanmateix, només els ous més sans maduraran. Tanmateix, en casos més rars, una dona pot tenir dos òvuls madurs. A més, els fol·licles restants seran reabsorbits al cos. Els fol·licles madurs poden provocar un augment dels estrògens per espessir el revestiment de l'úter, creant un entorn ric en nutrients perquè l'embrió creixi. Aquesta fase fol·licular té una durada mitjana de 16 dies, però també pot anar d'11 a 27 dies.3. Fase d'ovulació
L'augment dels nivells d'estrògens durant la fase fol·licular provoca que la glàndula pituïtària alliberi l'hormona luteïnitzant (LH). Aquest és l'inici del procés d'ovulació. L'ovulació és el procés en què l'ovari allibera un òvul madur. L'òvul també baixa per la trompa de Fal·lopi fins a l'úter per ser fecundat pels espermatozoides. La fase d'ovulació és l'únic moment del cicle menstrual que permet quedar-se embarassada. Quan ovuleu, podeu experimentar els següents símptomes:- Hi ha un lleuger augment de la temperatura corporal basal (la baixa temperatura corporal durant el repòs oscil·la entre 35 i 36?).
- La vagina secreta un líquid que és més gruixut i té una textura com la clara d'ou.
4. Fase luteal
Després que el fol·licle allibera el seu òvul, aquesta substància es converteix en un cos luti. El cos luti pot alliberar hormones, especialment progesterona i alguns estrògens. Aquest augment d'hormones fa que el revestiment uterí s'espesseixi i estigui llest per implantar un òvul fecundat. Si estàs embarassada, el teu cos produirà gonadotropina coriònica humana (HCG) que pot ajudar a mantenir gruixut el cos luti i el revestiment uterí. Mentrestant, si no estàs embarassada, el cos luti s'encongrà i s'absorbirà. Això provoca una disminució dels nivells d'estrògens i progesterona que desencadenen la menstruació. En aquesta fase, les dones que no estan embarassades experimentaran símptomes de síndrome premenstrual (SPM), com ara:- Inflat
- Dolor o inflor al pit
- Canvis d'humor
- Mal de cap
- L'augment de pes
- El desig sexual canvia
- Desigs de menjar
- Insomni.
Cicle menstrual anormal
Algunes dones poden experimentar un cicle menstrual inusual. Consulteu el vostre metge si experimenteu un o més dels següents:- La menstruació s'atura durant més de 90 dies quan no estàs embarassada.
- Els cicles menstruals es tornen irregulars tot i que abans eren regulars.
- Sagnat durant més de 7 dies.
- Sagnat més intens de l'habitual (treu una compresa cada 2 hores).
- Cicle menstrual inferior a 21 dies o més de 35 dies.
- Tenir sagnat entre períodes menstruals.
- Febre sobtada i sensació de malestar durant la menstruació.