Conèixer l'antienvelliment i les seves fonts naturals

S'ofereixen molts beneficis anti-envelliment o anti-envelliment com un dels avantatges de l'ús de productes de bellesa. En el context de la bellesa i la salut de la pell, l'anti-envelliment és un producte o tècnica dissenyada de manera que prevé o alenti l'envelliment. El terme anti-envelliment s'utilitza àmpliament ara de diferents maneres. Per als grups científics, la investigació contra l'envelliment es refereix específicament als esforços per frenar, prevenir o revertir el procés d'envelliment. Tanmateix, fins ara no hi ha proves concretes o tecnologia mèdica que sigui realment capaç d'alentir o revertir el procés d'envelliment dels humans. Mèdicament, la lluita contra l'envelliment es refereix més al tractament mèdic que és la detecció precoç, la prevenció i el tractament de malalties relacionades amb l'envelliment. Per descomptat, això és molt diferent en comparació amb els esforços per prevenir el procés d'envelliment, on actualment hi ha moltes maneres i teràpies disponibles per assolir aquest objectiu.

Productes que contenen anti-envelliment

L'aspecte físic s'utilitza sovint com a referència per veure el procés d'envelliment. La pell seca, la flacciditat, els porus dilatats i les arrugues solen associar-se com a signes d'envelliment. Per tant, no és d'estranyar que els productes anti-envelliment estiguin destinats principalment a ajudar l'aspecte extern d'una persona en forma de productes cosmètics i per a la cura de la pell. Actualment, els productes contra l'envelliment s'ofereixen en diverses formes, com ara:
  • Crema
  • Loció
  • Tònic
  • Fregar
  • Màscara
  • Sèrum
  • Oli
  • Beguda de col·lagen
  • Suplement.
Tingueu en compte que el procés d'envelliment que apareix a la superfície (aspecte físic), no es pot separar dels processos metabòlics de l'organisme. La manca d'alimentació, un estil de vida poc saludable o una salut física i mental deteriorada poden fer que els signes de l'envelliment siguin més visibles. De fet, podria ser que aquests signes apareguin més ràpidament, cosa que s'anomena procés d'envelliment prematur. L'eficàcia dels productes anti-envelliment pot ser diferent per a cada persona. Sigui quina sigui la sèrie de productes antienvelliment que utilitzeu, primer heu de consultar amb un metge o esteticista de confiança. Llegiu totes les condicions, inclosa la dosi i els efectes secundaris de cada producte anti-envelliment que utilitzeu.

Font d'anti-envelliment natural

La magrana té beneficis per inhibir l'envelliment A part dels productes acabats del mercat, també es poden obtenir beneficis anti-envelliment a partir d'ingredients naturals. Les següents són fonts naturals d'anti-envelliment que són beneficioses per al cos en conjunt.

1. Espinacs

Els espinacs són molt efectius per hidratar l'organisme pel seu contingut en aigua i aporta més beneficis per a la salut del cabell. A més, l'alt contingut de vitamina C dels espinacs també pot augmentar la producció de col·lagen per mantenir la pell ferma i llisa.

2. Bròquil

El bròquil és ric en vitamina C, que és important per a la producció de col·lagen. No només això, aquesta verdura també té una varietat d'altres ingredients anti-envelliment que són bons per a la salut de la pell augmentant la força i l'elasticitat de la pell.

3. Creixens

El contingut antioxidant de les vitamines A i C dels créixens funciona com un agent anti-envelliment que neutralitza els radicals lliures nocius, ajuda a reduir les línies fines i les arrugues de la cara.

4. Alvocat

Els alvocats tenen beneficis importants per a la pell, com ara eliminar les cèl·lules mortes de la pell, fer que la pell sigui suau i brillant i ajudar a prevenir el càncer de pell.

5. moniato

El contingut de betacarotè en els moniatos pot restaurar l'elasticitat de la pell i ajudar a regenerar les cèl·lules perquè la pell sembli més jove i saludable. [[Article relacionat]]

6. Magrana

Les magranes contenen compostos especials anomenats punicalagins. Aquests compostos poden ajudar a mantenir el contingut de col·lagen per frenar els signes de l'envelliment.

7. Papaia

La papaia és una fruita que conté moltes vitamines i minerals que són bons per a la pell perquè pugui augmentar l'elasticitat de la pell i dissimular les arrugues.

8. Nabius

A més de contenir vitamines A i C, el contingut d'antocianes dels nabius també té un paper important com a agent antienvelliment i prevé la pèrdua de col·lagen.

9. Pebrots vermells

L'abundant contingut de vitamina C en els pebrots vermells pot afavorir la producció de col·lagen que nodreix la pell. El contingut de carotenoides també és útil per protegir la pell dels danys solars, la contaminació i els radicals lliures.

10. Fruits secs

Els nutrients continguts en els fruits secs, com els àcids grassos omega 3, poden prevenir els danys UV i augmentar els olis naturals de la pell perquè llueixi més radiant. Menjar aliments saludables amb ingredients anti-envelliment no només aporta beneficis per a la pell. Diversos nutrients importants d'aquests aliments també són beneficiosos per a la vista, el cabell, el cervell, la digestió, el sistema cardiovascular, etc. Si teniu preguntes sobre la lluita contra l'envelliment, podeu fer-ho pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.