Perquè el procés de part funcioni sense problemes, algunes persones creuen que hi ha aliments per donar a llum ràpidament que poden ser consumits per les dones embarassades, com els dàtils, l'arrel de regalèssia i el te de fulles de gerds. Tanmateix, aquestes afirmacions estan provades científicament? Aquí teniu una llarga llista d'aliments per facilitar el part, així com explicacions científiques. 
Es creu que la pinya és un aliment per donar a llum ràpidament.La pinya no només es coneix com una fruita alta en vitamina C, però no poques dones embarassades creuen que consumir pinya pot facilitar el procés de part. Aquesta afirmació es basa en el fet que l'enzim de la pinya, l'enzim bromelina, és capaç de suavitzar el coll de l'úter (coll de l'úter) i, finalment, és bo per al part. Tanmateix, aquesta afirmació no s'ha demostrat científicament perquè no hi ha prou evidència per demostrar que la pinya pot facilitar el treball. 
Es creu que els plàtans són aliments per a un lliurament fàcil. El següent aliment per a un lliurament fàcil són els plàtans rics en potassi. El potassi és un mineral que pot ajudar els músculs a contraure's. Es creu que menjar plàtans durant unes setmanes abans de donar a llum ajuda a induir el part de manera natural. Tanmateix, de nou, no hi ha proves que corroborin aquesta afirmació.
Aliments per donar a llum ràpidament que pots provar
Hi ha diversos aliments per al part fàcil que es considera que contenen compostos que són beneficiosos per ajudar a facilitar el part. Bé, aquí hi ha aliments que donaran a llum ràpidament que les dones embarassades poden provar durant l'embaràs:1. Pinya
Es creu que la pinya és un aliment per donar a llum ràpidament.La pinya no només es coneix com una fruita alta en vitamina C, però no poques dones embarassades creuen que consumir pinya pot facilitar el procés de part. Aquesta afirmació es basa en el fet que l'enzim de la pinya, l'enzim bromelina, és capaç de suavitzar el coll de l'úter (coll de l'úter) i, finalment, és bo per al part. Tanmateix, aquesta afirmació no s'ha demostrat científicament perquè no hi ha prou evidència per demostrar que la pinya pot facilitar el treball. 2. Dates
A diferència de la pinya, els dàtils són una fruita dolça d'alta nutrició que s'ha demostrat científicament que indueix de manera natural. Una investigació demostra que les dones embarassades que mengen dàtils 4 setmanes abans de donar a llum tenen menys probabilitats de necessitar inducció. No només això, les investigacions de 2013 i 2017 també van revelar que consumir dàtils pot accelerar el procés laboral i reduir l'ús de l'hormona oxitocina per accelerar el procés de part.3. Menjar picant
Diverses enquestes han demostrat que molta gent creu que el menjar picant pot accelerar i facilitar el procés de part. Tanmateix, en realitat no hi ha cap investigació científica que sigui capaç de corroborar aquesta afirmació. Es recomana consultar abans de consumir aliments picants per facilitar el procés de lliurament.4. Papaia verda
La papaia verda és la papaia que encara és jove. Es creu que la papaia és rica en l'enzim papaïna, que és molt alta, per la qual cosa es classifica com un aliment per al part fàcil. A més, les fulles de papaia també contenen làtex, que pot actuar com les hormones prostaglandina i oxitocina, per la qual cosa es creu que provoquen contraccions. Tot i que sembla prometedor, no hi ha estudis que hagin pogut corroborar aquesta afirmació.5. Fulles de te de gerds
Es creu que beure fulles de te de gerds pot facilitar el procés de part. Tanmateix, de nou, no hi ha evidència científica que corrobori aquestes afirmacions. De fet, encara es qüestiona la seva seguretat, per això calen més estudis. També es recomana consultar un metge abans de provar-ho. Llegiu també: Aliments per a un fort esforç durant el part, què?6. Arrel de regalèssia
Es creu que el contingut de glicirrizina a l'arrel de regalèssia pot estimular la producció de l'hormona prostaglandina, de manera que pot facilitar el procés de part obrint el camí perquè el fetus pareixi. Tanmateix, cal anar amb compte perquè el Centre Nacional de Medicina Complementària i Integrativa confirma que consumir grans porcions d'arrel de regalèssia pot causar part prematur i amenaçar la salut del fetus. Primer hauríeu de consultar amb el vostre obstetre abans de provar l'arrel per facilitar el part.7. Oli de ricí
Un altre aliment que estimula la contracció per a un lliurament ràpid és l'oli de ricí o l'oli de ricí. Es creu que l'oli de ricí que s'extreu directament de les llavors és aliment per a un lliurament ràpid. Es creu que l'ús d'aquest oli s'ha utilitzat durant segles. Tanmateix, cap investigació ha estat capaç de corroborar aquesta afirmació. També heu d'anar amb compte perquè consumir oli de ricí pot causar efectes secundaris, com ara diarrea i vòmits. Aquest efecte secundari, per descomptat, us farà sentir incòmode.8. Plàtan
Es creu que els plàtans són aliments per a un lliurament fàcil. El següent aliment per a un lliurament fàcil són els plàtans rics en potassi. El potassi és un mineral que pot ajudar els músculs a contraure's. Es creu que menjar plàtans durant unes setmanes abans de donar a llum ajuda a induir el part de manera natural. Tanmateix, de nou, no hi ha proves que corroborin aquesta afirmació.