Les maneres naturals de fer que Miss V mossegui més inclouen fer exercicis de Kegel, exercicis de músculs pèlvics i menjar aliments saludables com ara fruites com pomes i alvocats. Tot i que el terme opressió vaginal no és mèdicament adequat, es creu que les coses anteriors ajuden a augmentar la sensació de tenir relacions sexuals amb tu i la teva parella. 
Una manera de tensar la vagina de manera natural és fent exercicis de Kegel 
Es considera que menjar pomes pot ajudar a estrènyer la vagina
Com tancar Miss V de manera natural
És cert que com tancar Miss V naturalment pot augmentar la sensació de plaer durant el sexe? La resposta podria ser sí, podria ser no. El motiu és que, a més de les condicions físiques i la salut vaginal, aquests sentiments poden estar influenciats per molts factors, inclosos els aspectes psicològics. Però, per descomptat, no hi ha res dolent si voleu provar maneres naturals de fer que la senyoreta V mossegui més. Perquè, els passos següents també poden ajudar a que la vagina sigui més sana.
Una manera de tensar la vagina de manera natural és fent exercicis de Kegel 1. Exercicis de Kegel
Els exercicis de Kegel poden ajudar a tensar els músculs del sòl pèlvic, inclosos els músculs de la zona vaginal fins al recte. Aquí teniu com fer-ho.- Trobeu els músculs adequats. El truc, en orinar, intenta parar al mig. Si l'orina aconsegueix deixar de sortir, aleshores has trobat el múscul adequat.
- Acuéstese en posició recta.
- Estireu els mateixos músculs que feu servir per contenir l'orina. Mantingueu premut durant 5 segons i després relaxeu-vos durant 5 segons més.
- Repetiu els passos anteriors almenys 5 vegades.
2. Exercici pèlvic
Per entrenar els músculs vaginals, també podeu fer els exercicis pèlvics següents.- Mantingueu-vos dret amb les espatlles i les natges tocant la paret.
- Assegureu-vos que els vostres genolls estiguin relaxats.
- Estireu l'ombligo cap a la columna i, mentre feu això, assegureu-vos que l'esquena es mantingui ferma contra la paret.
- Feu-ho durant 4 segons i després deixeu anar.
- Repetiu fins a 10 vegades per joc 5 vegades al dia.
3. Menja verdures verdes
Les verdures de fulla verda, com els espinacs i la col rizada, contenen vitamina E, magnesi i calci, que són molt saludables per als músculs, inclosos els músculs de la zona vaginal. El consum regular de verdures verdes també ajudarà a augmentar el flux sanguini a la vagina, així com a superar la sequedat vaginal. Aquest pas ajudarà a augmentar el plaer de les dones durant el sexe.4. Menjar alvocat
No molts ho saben, aquesta fruita també pot ser una manera natural d'estrenyir la vagina. Aquests beneficis es poden obtenir a partir d'una varietat de continguts, com ara greixos saludables, vitamina B-6 i potassi. Aquests nutrients, si es consumeixen en quantitats suficients, poden ajudar a augmentar l'excitació o la libido augmentant la producció de líquid a la vagina i els nivells de l'hormona estrògens al cos. A més, l'alvocat també reforçarà les parets vaginals i fins i tot pot augmentar les possibilitats d'èxit del programa de FIV. Llegeix també:Informació sobre els procediments de FIV
Es considera que menjar pomes pot ajudar a estrènyer la vagina 5. Menja pomes
Tot i que no poden estrènyer directament la vagina, les pomes encara poden augmentar la satisfacció sexual per a tu i la teva parella. Això es deu al fet que aquesta fruita conté flloridzina, un compost que pot provocar un augment de la libido, la producció de líquid vaginal i la capacitat d'orgasme.6. Augmentar la ingesta de soja
La soja contenen fitoestrògens, amb estructures i funcions que s'assemblen a l'hormona estrogen del cos.Aquest component ajudarà a alleujar la sequedat vaginal i augmentarà el flux sanguini a la zona genital, de manera que la pell d'aquesta zona es mantingui sana. La soja també és hidròfila. Això vol dir que en consumir soja, els músculs del teu cos, inclosos els de la vagina, poden retenir més aigua, de manera que no estan secs i romanen elàstics.