Encara que actualment hi ha molts fàrmacs que s'han demostrat eficaços per reduir el colesterol, algunes persones encara trien maneres naturals de superar-los. Així que no és d'estranyar, cada vegada que hi ha notícies sobre el colesterol a base d'herbes, molta gent vol provar-ho. Es considera que algunes plantes ajuden a reduir els nivells de colesterol a la sang. Alguns s'han investigat, però alguns encara es troben en fase de confirmació de la seva eficàcia. 
L'all també pot ajudar a baixar el colesterol.Per no ser més curiós, consulteu informació sobre algunes d'aquestes plantes, que es consideren utilitzades com a fàrmacs per al colesterol a base d'herbes. 
El gingebre es pot utilitzar com a medicament a base d'herbes per al colesterol 
L'exercici és important per ajudar a baixar el colesterol.A més d'utilitzar herbes medicinals per al colesterol, un altre pas per portar un estil de vida saludable també pot ser una manera natural de baixar el colesterol. Amb un estil de vida saludable, la reducció dels nivells de colesterol es pot produir constantment i durar molt de temps. Aquests són els consells:
Quins medicaments a base d'herbes per al colesterol es consideren efectius?
L'all també pot ajudar a baixar el colesterol.Per no ser més curiós, consulteu informació sobre algunes d'aquestes plantes, que es consideren utilitzades com a fàrmacs per al colesterol a base d'herbes. 1. All
Els beneficis de l'all per a la salut són realment molt diversos. A més de poder ajudar a alleujar els símptomes de diverses malalties, com ara els refredats, aquesta planta també pot ajudar a reduir els nivells de colesterol. Per descomptat, menjar aliments que contenen all no necessàriament reduirà els nivells de colesterol. Actualment, encara hi ha debat entre els investigadors sobre el paper de l'all com a remei herbal per al colesterol. Per tant, si voleu utilitzar-lo com a medicament, primer heu de consultar amb el vostre metge.2. Soja
Es considera que la soja i els productes processats com el tempeh o el tofu poden ajudar lleugerament a reduir els nivells de colesterol dolent a la sang. Per tant, no dubteu a afegir-lo a la vostra ingesta diària. Tot i així, tingueu en compte també com processar-lo i no confieu només en menjar tofu i tempeh com a medicaments a base d'herbes per al colesterol.3. Regèssia
Es considera que l'arrel de regalèssia té el potencial de ser una herba medicinal per al colesterol o una medicina natural per al colesterol. El motiu és que, en estudis realitzats en animals de prova, s'ha demostrat que aquesta planta redueix els nivells de colesterol així com els nivells de sucre en la sang, i conté antioxidants que són bons per a la salut. No obstant això, no s'han realitzat molts estudis clínicament en humans. Per tant, abans d'utilitzar-lo, primer heu de consultar un metge.
El gingebre es pot utilitzar com a medicament a base d'herbes per al colesterol 4. Gingebre
Les espècies, com el gingebre, també s'esmenten sovint com un dels fàrmacs per al colesterol a base d'herbes. Diversos estudis han demostrat que aquesta espècia pot reduir el colesterol i els triglicèrids del cos, reduir els nivells de colesterol dolent i augmentar els nivells de colesterol bo. Per gaudir dels beneficis del gingebre en aquest, simplement barregeu trossos de gingebre en un got d'aigua tèbia o calenta. Espereu fins que el gingebre es barregi i beu-lo com a wedang. Per a un gust més dur, primer podeu cremar i aixafar lleugerament el gingebre, després de tallar-lo.5. Aixecar
Angkak conté una substància anomenada monacolina K. La composició química d'aquesta substància es considera similar a la d'un fàrmac que redueix el colesterol, és a dir, la lovastatina. De manera que es considera que aquesta planta es considera per al seu ús com a fàrmac de colesterol natural. No obstant això, no totes les porcions d'Angkak contenen prou monacolina K, per la qual cosa és possible que no es produeixi l'efecte de reducció del colesterol. Angkak també pot contenir un contaminant o substància perjudicial per al cos, anomenada citrinina. Es diu que aquest component provoca una insuficiència renal. Per tant, cal tenir molta cura quan utilitzeu Angkak per reduir el colesterol.6. Fulles de carxofa
També es creu que l'extracte de fulla de carxofa ajuda a reduir els nivells de colesterol al cos. Perquè, aquest extracte inhibirà la síntesi de colesterol al cos. Les carxofes també contenen un component conegut com a cinarina. Aquest component desencadenarà un procés que resulta en l'excreció o eliminació de colesterol del torrent sanguini.7. Llinosa
El següent remei natural per al colesterol és la llinosa. La llavor de lli és un gra extret de la flor de lli blava. Segons Healthline, aquest remei natural per al colesterol conté àcids grassos omega-3 que poden augmentar els nivells de colesterol bo (HDL) al cos.8. Altres remeis herbaris per al colesterol
A més de les plantes anteriors, hi ha diverses altres plantes que tenen el potencial de ser utilitzades com a herbes medicinals per al colesterol. Aquestes plantes inclouen mil fulles, fulles de ruku-ruku, cúrcuma i romaní. Encara calen més investigacions per determinar l'eficàcia d'aquestes plantes per reduir els nivells de colesterol i el seu efecte en la prevenció i la reducció del risc de malalties del cor. Si teniu símptomes de colesterol alt, com ara marejos freqüents en menjar aliments grassos, heu de consultar un metge. Si voleu provar els remeis a base d'herbes per al colesterol anteriors, almenys heu estat diagnosticats i discutits amb el vostre metge sobre els plans per utilitzar herbes medicinals. Tot i que els ingredients anteriors són naturals, encara poden aparèixer reaccions al·lèrgiques. Per tant, aneu amb compte a l'hora de consumir-lo.També millora el teu estil de vida com a forma natural de reduir el colesterol
L'exercici és important per ajudar a baixar el colesterol.A més d'utilitzar herbes medicinals per al colesterol, un altre pas per portar un estil de vida saludable també pot ser una manera natural de baixar el colesterol. Amb un estil de vida saludable, la reducció dels nivells de colesterol es pot produir constantment i durar molt de temps. Aquests són els consells: • Consum d'aliments bons per a la salut del cor
Millorar la teva dieta t'ajudarà a reduir el colesterol alhora que millora la salut del cor i redueix el risc de patir un atac de cor. Eviteu els aliments poc saludables com els fregits rics en oli saturat perquè els vasos sanguinis del cos no quedin bloquejats per greix o plaques de colesterol. A més, multiplicar el consum d'aliments saludables que continguin fibra soluble que es pot obtenir a partir de verdures i fruites així com àcids grassos omega-3.• Rutina d'exercici
L'exercici regular farà que els nivells de colesterol siguin normals gradualment. Només cal fer exercici moderat durant 30 minuts al dia, cinc vegades a la setmana. Si la teva condició física ho permet, també pots fer exercici moderat durant 20 minuts tres cops per setmana.• Deixar de fumar
Deixar de fumar augmentarà els nivells de colesterol bo al cos. No només reduir el colesterol, es produiran els següents bons efectes al cos després de deixar de fumar:- Després de 20 minuts d'aturar-se, la pressió arterial i la freqüència cardíaca començaran a baixar.
- Després de tres mesos d'aturada, la circulació de l'aire i la funció pulmonar han començat a millorar gradualment.
- Després d'un any de deixar de fumar, el risc de desenvolupar malalties cardíaques disminuirà fins a un 50%, en comparació amb els fumadors.