Les palmes són una de les parts més actives del cos que s'utilitzen cada dia. Si el palmell de la mà fa mal o està lesionat, les nostres activitats diàries i la nostra productivitat, sens dubte, es poden interrompre perquè aquesta part del cos sol estar involucrada en diverses activitats. Perquè es pugui anticipar aquest problema, anem a conèixer més sobre les causes de les palmes adolorides i com superar-les. 
Les palmes adolorides es poden tractar amb una sèrie de tractaments independents. Com tractar-les es fa segons la causa. Per tractar els palmells inflats i adolorits a causa de causes comunes, com ara lesions, aquí teniu les accions que podeu fer:
Diverses causes de mal de palmes
Hi ha moltes causes de mal de palmes, des de lesions, problemes nerviosos, fins a altres trastorns mèdics menys comuns. Per obtenir més detalls, aquí teniu les diferents causes de les palmes adolorides.1. Lesió
Les lesions són una de les principals causes de dolor i molèsties al cos, inclosa la causa de dolors als palmells quan es pressiona o s'utilitza. Les lesions solen produir-se en persones que habitualment realitzen activitats extenuants amb les mans, com ara:- exercici extenuant
- Treballar en un entorn perillós
- Ús rutinari d'equips pesats, etc.
2. Infecció
Els palmells adolorits també poden indicar una ferida infectada. Aquesta condició pot fer que els palmells es facin mal per agafar fins que s'inflen. També podeu sentir altres símptomes, com ara febre o malestar, presència de pus a les nafres dels palmells i pell vermella o calenta als palmells. Si la ferida del palmell s'infecta, hauríeu de visitar immediatament l'hospital més proper per rebre tractament abans que la infecció es propagui.3. Sindrome del túnel carpal (CTS)
El CTS és una condició inflamatòria de la zona del túnel carpià. Aquesta condició, també coneguda com a síndrome del túnel carpià, exerceix pressió sobre el nervi mitjà i el tendó provocant dolor als canells, els dits i els palmells. A més dels palmells adolorits quan els premeu o fins i tot els manteniu premuts, també podeu sentir debilitat, entumiment i formigueig als palmells.4. Neuropatia perifèrica
Una altra causa de dolor de palmes és la neuropatia perifèrica o dany dels nervis a les extremitats del cos, com ara les mans i els peus, que provoca debilitat, entumiment i dolor que sol produir-se a les mans i plantes dels peus. També podeu experimentar dolor de palmes. A més, el dolor es pot sentir a les cames o altres parts del cos. Aquesta condició sol ser causada per lesions físiques o problemes de salut, com ara diabetis, malalties autoimmunes, a infeccions del teixit nerviós.5. Vasculitis
La vasculitis és una inflamació dels vasos sanguinis que pot fer que les parets dels vasos sanguinis s'espesseixin de manera que el flux sanguini es bloqueja. Al final, aquesta condició provoca danys en els teixits dels òrgans del cos. Aquesta condició té molts tipus i pot ocórrer a qualsevol part del cos, incloses les palmes. Podeu experimentar dolor de palmes a causa d'una vasculitis que pot ser temporal o duradora. La vasculitis també pot causar entumiment, formigueig, debilitat i dolor agut als palmells de les mans. Aquesta condició pot ser causada per certs trastorns autoimmunes, infeccions o càncers de sang. [[Article relacionat]]Com fer front a les palmes adolorides
Les palmes adolorides es poden tractar amb una sèrie de tractaments independents. Com tractar-les es fa segons la causa. Per tractar els palmells inflats i adolorits a causa de causes comunes, com ara lesions, aquí teniu les accions que podeu fer: - Descansar o no fer servir el palmell dolorit.
- Comprimiu la zona del palmell dolorida amb gel durant 20 minuts.
- Si és possible, estira per flexionar lentament els palmells. No ho forceu si us fan mal els palmells mentre ho feu.
- També podeu fer massatges a les mans lentament per millorar la circulació sanguínia i reduir la rigidesa dels músculs del palmell.
- Per alleujar el dolor i la inflamació, podeu comprar analgèsics de venda sense recepta a les farmàcies.