Tractament silenciós, silencia la teva parella que pot danyar les relacions

En una relació, les baralles són habituals. Ja sigui per diferències d'opinió, gelosia, manca de comunicació o fins i tot infidelitat. Algunes persones decideixen fer-ho tractament silenciós perquè la lluita no continuï. Tanmateix, aquest mètode també pot fer que la relació esdevingui tènue i separada.

Què és això tractament silenciós?

Tractament silenciós és una actitud en la qual silencies o ignores algú en negar-te a parlar. Això sol passar quan et sents enfadat, frustrat o massa aclaparat per fer front a un problema. De vegades, el silenci és la millor opció per no dir coses de les que després et penediràs. De fet, una de les claus d'una bona relació és l'obertura, on us podeu dir el que pensen o senten. Tingueu en compte que tractament silenciós diferent de procrastinar. Quan posposeu una conversa, només necessiteu un moment per calmar-vos i parlareu del problema quan us hàgiu calmat. Temporal tractament silenciós , es nega a discutir els temes en qüestió ni ara ni en el futur. Com que no hi ha conversa, tampoc hi ha oportunitat per a vostè i la seva parella d'entendre's o comprometre's per resoldre el problema. Els problemes que es permeten allargar poden "menjar-se" la relació i, finalment, conduir a la separació.

Tractament silenciós pot ser emocionalment violent

Tractament silenciós També pot ser una forma d'abús emocional. Algunes persones l'utilitzen com a eina per controlar algú o crear distància emocional. També s'utilitza per evitar responsabilitats o admetre que s'han comès errors. Persones utilitzant tractament silenciós com a control de la relació serà:

• Passar fred durant dies o setmanes
• Negar-se a parlar, establir contacte visual, respondre trucades o respondre missatges de la seva parella
• Fes tractament silenciós quan les coses no et surten
• Castigar la parella amb tractament silenciós quan et molesta
• No vol respondre al que explica la parella
• Pressioneu la vostra parella perquè demani disculpes o cedi perquè tornis a parlar amb ell
• Segueix ignorant la teva parella fins que s'humilia i et suplica
• Utilitza la ira i l'hostilitat per silenciar la teva parella
• Fer tractament silenciós com a mitjà principal per fer front al conflicte

Gent que ho fa tractament silenciós Això et farà sentir poderós i amb total control. Mentrestant, les persones que el reben se senten confuses i tenen por d'acabar la relació. A més, la comunicació també se centrarà a tornar a la normalitat, no a resoldre problemes. Si això passa repetidament, pot crear una relació tòxica i abusiu . La investigació mostra que la negligència freqüent pot fer que una parella se senti sense valor, no estimada, ferida, confús, sense importància i reduir el seu sentit de pertinença. Fins i tot pot contribuir a la depressió i l'ansietat. Mentrestant, altres estudis suggereixen que les parelles que participen en aquest patró se senten més insatisfetes amb la seva relació, tenen menys intimitat i es comuniquen pitjor. Les relacions que impliquen aquest patró de comportament també tenen més probabilitats d'estar plenes d'ansietat i de fer mal. [[Article relacionat]]

Com trencar un hàbit tractament silenciós

Quan la teva parella està cansada de tractar amb tu que ho fas sovint tractament silenciós , llavors només et pot deixar. La separació dolorosa és inevitable. Per tant, abans que sigui massa tard, sap com trencar l'hàbit tractament silenciós el següent:

1. Millorar una bona comunicació

Quan sigui el moment adequat, tu i la teva parella podeu discutir maneres de millorar la bona comunicació entre vosaltres dos. La comunicació és la clau d'una relació exitosa. Tenir una bona comunicació evita que tu i la teva parella quedin atrapats tractament silenciós .

2. Sigues obert sobre els sentiments

Intenteu ser oberts els uns amb els altres sobre els vostres sentiments amb la vostra parella. Parleu del que us fa molestar, enfadar o decebre, però no deixeu que les vostres emocions excessives us afectin. Parla amb honestedat i claredat perquè la teva parella ho entengui perquè es confondrà si només calles.

3. Seguiu l'assessorament

Si et sents tractament silenciós el que tu o la teva parella has fet s'ha convertit en maltractament emocional, llavors pots demanar ajuda a un psicòleg. Fer assessorament psicològic pot ajudar-vos a vosaltres i a la vostra parella a trobar solucions als problemes que estan experimentant. Tractament silenciós que es faci repetidament o durant molt de temps només farà que la relació esdevingui caòtica. Per tant, és millor que tu i la teva parella resolgueu el conflicte amb una conversa clara i tranquil·la en el moment adequat.