La respiració pesada sol produir-se quan fem exercici a alta intensitat. Això es deu al fet que el cos necessita més oxigen quan exerceix la seva energia. Tanmateix, si sents una respiració pesada sense fer res, hauries d'estar alerta. Pot haver-hi una varietat de condicions que ho provoquen. 
Respiració pesada? Podria ser asma! L'asma és una malaltia crònica que fa que les vies respiratòries dels pulmons s'inflamin i s'inflen. A més de dificultar la respiració, l'asma pot causar aquests símptomes: 
No s'ha d'ignorar la respiració pesada, la respiració pesada que no desapareix després d'1-2 setmanes s'ha de considerar una emergència. Si la sensació de dificultat per respirar va acompanyada d'alguns dels símptomes següents, consulteu immediatament un metge.
Causes de la respiració pesada
La respiració intensa que es produeix quan no estàs físicament actiu és un signe que el cos ha de treballar molt dur per satisfer les seves necessitats d'oxigen. No només les malalties físiques, la respiració pesada també pot ser causada per trastorns mentals. Les següents són causes de respiració pesada amb les quals cal tenir cura.1. Febre
Quan arriba la febre, la temperatura corporal augmenta i el cos necessita més oxigen per baixar la temperatura corporal. No només això, les persones que tenen febre tindran dificultats per respirar quan fan activitats físiques. No és estrany que els metges sempre aconsellin als malalts de febre que descansin fins que es recuperin, abans de tornar a les seves activitats. Si aquesta condició de respiració pesada va acompanyada de símptomes de confusió i mareig, és una bona idea acudir immediatament al metge per rebre el tractament adequat.2. Infecció
Hi ha diversos tipus d'infeccions que poden provocar una respiració pesada, com ara infeccions dels sins, refredats, grip, bronquitis i pneumònia. Es creu que alguns d'aquests tipus d'infeccions, com el refredat comú, desapareixen soles sense tractament. Tanmateix, les infeccions més greus, com la bronquitis i la pneumònia, han de ser tractades immediatament per un metge per evitar complicacions perilloses. Si la teva respiració és pesada a causa d'una infecció dels sins, el teu metge pot recomanar aerosols nasals i medicaments descongestionants.3. Reaccions al·lèrgiques
Les reaccions al·lèrgiques més comunes inclouen erupcions cutànies, nàusees, diarrea, esternuts, fins a un nas tapat. Però sabíeu que hi ha una reacció al·lèrgica anafilàctica molt perillosa? L'anafilaxi és una reacció al·lèrgica que s'ha de vigilar perquè pot posar en perill la vida. Aquesta reacció al·lèrgica fa que la gola i la boca s'inflen, fent que la respiració sigui pesada. Si és l'anafilaxi la que provoca respiració pesada, hauríeu de venir al metge per obtenir ajuda mèdica.4. Asma
Respiració pesada? Podria ser asma! L'asma és una malaltia crònica que fa que les vies respiratòries dels pulmons s'inflamin i s'inflen. A més de dificultar la respiració, l'asma pot causar aquests símptomes: - Sibilàncies
- Tos
- Difícil de respirar
- Sensació d'opressió al pit.
5. Deshidratació
Quan el cos no té líquids (deshidratació), el cos no pot subministrar energia a les cèl·lules del cos. Quan arriba la deshidratació, la respiració pot sentir-se més pesada. La deshidratació no només és causada per no beure prou aigua, sinó que també pot derivar-se d'una exposició prolongada al clima calorós o de beure massa cafè i alcohol.6. Trastorns d'ansietat
Les malalties mentals com els trastorns d'ansietat també poden provocar una respiració pesada. A més, la condició de dificultat per respirar pot augmentar l'ansietat que senten els malalts. A més de la dificultat per respirar, els trastorns d'ansietat poden causar:- Freqüència cardíaca ràpida
- Pànic
- Marejat
- Desmais, sobretot quan un trastorn d'ansietat provoca hiperventilació (respiració massa ràpida).
7. Obesitat
Tenir un excés de pes pressionarà els pulmons, de manera que aquest òrgan vital ha de treballar més. Com a resultat, la teva respiració se sentirà més pesada del que és habitual. A més, quan estàs físicament actiu, les persones obeses solen tenir dificultats per respirar. L'obesitat també pot provocar l'aparició de malalties perilloses, com ara:- Problemes cardíacs
- Diabetis
- Apnea del son.
8. Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
La malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és un grup de malalties pulmonars, com la bronquitis crònica, l'asma i l'emfisema (dany als sacs d'aire dels pulmons), que poden dificultar la respiració. En general, la MPOC és causada pel tabaquisme. A més de la dificultat per respirar, la MPOC pot causar sibilàncies, tos crònica, fatiga i augment de la producció de moc.9. Insuficiència cardíaca
La insuficiència cardíaca es produeix quan el cor no pot bombejar sang a totes les parts del cos de manera eficaç. Aquesta condició pot provocar una acumulació als vasos sanguinis i una fuita de líquid als pulmons. Quan això succeeix, la respiració se sentirà més pesada. Els següents són altres símptomes de la insuficiència cardíaca que és important tenir en compte:- Dolor de pit
- Palpitacions del cor (batec ràpid del cor)
- Tos
- Marejat
- Inflor a les cames
- Augment de pes ràpidament.
10. Càncer de pulmó
La respiració pesada pot ser un símptoma del càncer de pulmó, especialment quan es troba en les seves últimes etapes. A més de la dificultat per respirar, el càncer de pulmó pot causar tos, dolor al pit, sagnat al tossir, augment de la producció de flegma i ronquera. Es pot tractar el càncer de pulmó? Tot depèn de l'estadi, de la mida del tumor i de la propagació de les cèl·lules canceroses. Els metges recomanaran quimioteràpia, cirurgia i radioteràpia. [[Article relacionat]]Quan s'ha d'anar al metge?
No s'ha d'ignorar la respiració pesada, la respiració pesada que no desapareix després d'1-2 setmanes s'ha de considerar una emergència. Si la sensació de dificultat per respirar va acompanyada d'alguns dels símptomes següents, consulteu immediatament un metge. - El pit se sent ajustat
- Aparició de sang a la flema
- Inflor de la boca
- La gola se sent atapeïda
- Marejat.