El rebuig de vegades és dolorós, sobretot el rebuig de l'amor. Si alguna vegada has estat en aquesta situació, saps com et sents. A més, si els sentiments que s'expressen són rebutjats de ple, sigui sense motiu o no sigui una manera de rebutjar l'amor suaument, com a conseqüència, les persones que són rebutjades en l'amor poden fer-se mal o fins i tot guardar rancor. Si t'enfrontes a aquesta situació i vols mantenir-te en una relació, el millor és aprendre a rebutjar l'amor amb suavitat per minimitzar els conflictes. 
En rebutjar l'amor, intenta triar les paraules adequades. De fet, no cal que et demanis perdó quan rebutges l'amor. No és culpa teva que no tinguis els mateixos sentiments per ell. Si durant l'aproximació sentiu que no us encaixeu, no us demoreu. No és fàcil triar les paraules adequades per rebutjar l'amor. Tanmateix, intenta expressar que aprecies la seva atracció, però que no pots avançar amb ell. Recordeu ser educat i no fer cap enrenou. 
Mantingueu-vos amics per tenir una bona relació Si pot entendre la vostra decisió, no hi ha res de dolent a mantenir-vos amics. Era natural que se sentia decebut. Per tant, primer doneu-li espai perquè pugui recuperar els seus sentiments. Digues-li que aprecies molt l'amistat que s'ha establert fins ara i que esperes continuar sent-hi amic. Aquesta manera amable de rebutjar l'amor tractarà una mica la seva decepció.
Com rebutjar l'amor suaument
Informant de Womens Health , Bianca Walker, assessora professional, afirma que és molt important rebutjar l'amor d'algú d'una manera amistosa per no provocar conflictes després. Hi ha diverses maneres de rebutjar suaument l'amor que pots fer, a saber:1. Estigues tranquil i afronta't
No tinguis por o segueix evitant la persona per la qual vols rebutjar els sentiments. Intenta estar tranquil i preparar-te mentalment i també amb les paraules per rebutjar l'amor adequat. Procrastinar només et farà sentir aclaparat. Enfronta't immediatament a la persona que t'ha expressat el seu amor. Donar-li tranquil·litat és millor que penjar-lo en un estat fosc. Això també us farà sentir més alleujat i alliberat immediatament de la situació incòmoda.2. Apreciar els seus sentiments
Encara que no puguis acceptar el seu amor, intenta apreciar els seus sentiments. Digues que li agraeixes i aprecies realment els seus sentiments, així com el seu coratge per expressar amor. Transmetre adequadament que no pots acceptar l'amor. Aquesta manera suau de rebutjar l'amor pot fer-lo sentir respectat. Tanmateix, si insisteix, hauríeu de ser ferm i deixar la situació.3. No cal disculpar-se
En rebutjar l'amor, intenta triar les paraules adequades. De fet, no cal que et demanis perdó quan rebutges l'amor. No és culpa teva que no tinguis els mateixos sentiments per ell. Si durant l'aproximació sentiu que no us encaixeu, no us demoreu. No és fàcil triar les paraules adequades per rebutjar l'amor. Tanmateix, intenta expressar que aprecies la seva atracció, però que no pots avançar amb ell. Recordeu ser educat i no fer cap enrenou. 4. Digues la veritat
La següent manera de rebutjar suaument l'amor és dir la veritat. Parla educadament contra l'amor, com ara "No m'interessa estar enamorat ara mateix" o "Estic centrat en la meva carrera". No us deixeu maleir o menystenir altres persones perquè això només els farà ferir i ressentir-los.5. Aclareix la teva actitud envers ell
Si encara et demana que l'estimes, intenta reforçar la teva actitud cap a ell. Per exemple, les següents paraules de rebuig a l'amor “Realment m'adono que no hi ha partit entre nosaltres. Potser seria millor trobar algú més adequat. Espero que tu també el trobis".6. Mantingueu-vos amics
Mantingueu-vos amics per tenir una bona relació Si pot entendre la vostra decisió, no hi ha res de dolent a mantenir-vos amics. Era natural que se sentia decebut. Per tant, primer doneu-li espai perquè pugui recuperar els seus sentiments. Digues-li que aprecies molt l'amistat que s'ha establert fins ara i que esperes continuar sent-hi amic. Aquesta manera amable de rebutjar l'amor tractarà una mica la seva decepció.