Es creu que beure herbes medicinals després del part té molts beneficis per a les dones, un dels quals és llançar la llet materna. També hi ha diverses herbes per a la llet materna disponibles al mercat. Però, quins ingredients poden augmentar la producció de llet materna? El jamu per a mares lactants és una herba tradicional feta amb ingredients naturals i ha estat utilitzada pels avantpassats del poble indonesi. Tot i que la majoria d'aquests ingredients no s'han demostrat científicament, es creu que la seva eficàcia i seguretat són hereditàries. Aquest medicament a base d'herbes s'acostuma a utilitzar per garantir que els nadons rebin suficient llet materna almenys fins al final del període de lactància materna exclusiva, que és quan tenen 6 mesos d'edat. Tanmateix, les mares lactants (busui) que no beuen herbes medicinals encara poden obtenir una llet materna abundant i suau si duen a terme un bon control de la lactància. 
Jamu uyup-uyup és una de les herbes que promouen la llet materna. Les herbes per suavitzar la llet materna són bàsicament ingredients naturals que funcionen per estimular l'hormona prolactina que té un paper en la producció de llet materna. Com fer aquesta herba per suavitzar la llet materna també és bastant fàcil. Només cal barrejar diversos ingredients naturals amb aigua com a decocció i una barreja d'altres ingredients. Els ingredients naturals que s'utilitzen habitualment com a ingredients per fer herbes per a la llet materna són els següents. 
lactància materna directa pot augmentar la producció de llet. Beure herbes per suavitzar la llet materna no és una obligació per a Busui. Encara podeu augmentar la producció de llet materna i fins que sigui abundant i estable, si feu un correcte control de la lactància, mitjançant:
Tipus d'herbes que promouen la llet materna
Jamu uyup-uyup és una de les herbes que promouen la llet materna. Les herbes per suavitzar la llet materna són bàsicament ingredients naturals que funcionen per estimular l'hormona prolactina que té un paper en la producció de llet materna. Com fer aquesta herba per suavitzar la llet materna també és bastant fàcil. Només cal barrejar diversos ingredients naturals amb aigua com a decocció i una barreja d'altres ingredients. Els ingredients naturals que s'utilitzen habitualment com a ingredients per fer herbes per a la llet materna són els següents. 1. Barreja de diverses espècies
Jamu uyup-uyup és una herba tradicional que és coneguda a Java central i Jogjakarta i es creu que facilita la llet materna quan la prenen les dones durant el puerperi. Aquest medicament a base d'herbes s'elabora amb espècies d'Indonèsia, com ara puyang, temulawak, cúrcuma, fonoll i comí i els venedors de medicaments a base d'herbes solen vendre'ls en forma líquida. En un estudi de la Universitat Gadjah Mada, s'ha demostrat que la medicina a base d'herbes és capaç d'estimular l'hormona prolactina. Tanmateix, l'eficàcia d'aquest medicament a base d'herbes estimulant la llet materna només es va veure després de 14 dies de consum. És a dir, triga més a veure els beneficis, en comparació amb l'ús de suplements no herbaris que normalment només triguen 7 dies a estimular la producció de llet.2. Katuk surt
La fulla de Katuk no és una planta a base d'herbes estrangera en la medicina herbal estimulant la llet materna. Aquestes fulles s'han transformat àmpliament en suplements o s'han consumit simplement bullint, al vapor o cuinant com a sopa de verdures. Pel que fa a la nutrició, les fulles de katuk són molt bones per a les mares lactants. Cada 100 grams de fulles de katuk contenen 59 calories, 70 grams d'aigua, 4,8 grams de proteïnes, 2 grams de greix, 110 grams d'hidrats de carboni i 200 mg de vitamina C. l'augment de la producció de llet materna va ser un 50,7% més que les mares que no menjava fulles de katuk. En altres paraules, s'ha demostrat que les fulles de katuk s'utilitzen com a ingredients a base d'herbes per facilitar la llet materna.3. Estela de fulles (fulla de comí)
Aquesta fulla s'utilitza sovint com una barreja en la medicina herbal per a les mares lactants, especialment per la gent del nord de Sumatra. Igual que les fulles de katuk, també s'ha demostrat que les fulles de l'estela augmenten el volum total de llet materna, i fins i tot augmenten el pes del nadó, la composició de ferro, zinc i potassi a la llet materna.4. Fulles de papaia
El Ministeri de Salut d'Indonèsia també va declarar que la fulla de papaia és una poderosa planta d'herbes per augmentar la producció de llet materna. A més, aquesta fulla també és rica en nutrients que són bons per a les mares lactants, com ara proteïnes, greixos, hidrats de carboni, calci, fòsfor i ferro. Per obtenir un millor efecte, podeu combinar diversos tipus de plantes a base d'herbes en herbes estimulants de la llet materna. Per exemple, barrejant 25 grams de fulles de katuk, 10 grams de fulles de despertador i 5 grams de fulles de papaia. S'ha demostrat que aquesta herba és eficaç per augmentar la producció de llet materna. També s'ha demostrat que les herbes estimulants de la llet materna d'aquests ingredients són segures per al fetge i els ronyons, almenys si es consumeixen a curt termini durant 28 dies.5. Fenogrec
Fenogrec és una planta herbal que s'utilitza sovint com a barreja en el te per augmentar la producció de llet materna. Encara que eficaç, el consum d'herbes de plantesfenogrec té efectes secundaris en forma d'orina i suor que fa olor a xarop d'auró, per la qual cosa sovint s'interpreta malament com un símptoma de certes malalties.6. Tamarind Cúrcuma
Un altre medicament a base d'herbes que podeu utilitzar com a reforç de la llet materna és l'herba de cúrcuma de tamarind. Un dels avantatges de les mares lactants que beuen herbes de cúrcuma de tamarind és que la seva producció de llet pot ser més suau. Se sap que la cúrcuma conté olis essencials que se sap que ajuden a augmentar la producció de llet materna. La cúrcuma d'espècies es pot combinar amb el tamarind per fer la medicina herbal de la cúrcuma de tamarind. Se sap que el tamarind és alt en greixos, proteïnes, hidrats de carboni i vitamines que ajuden a mantenir la salut física de les mares postpart que afecta indirectament la producció de llet materna.7. Herba de cúrcuma de betel
A més del tamarind, les mares lactants que beuen herba de betel de cúrcuma també poden ser una manera eficaç de llançar llet materna. El mateix betel és un tipus de planta que funciona com a antiinflamatori i antioxidant. No obstant això, el consum d'herbes medicinals de cúrcuma de fulla de betel ha de consultar primer un metge, per prevenir altres efectes que es puguin causar, especialment per a les dones embarassades. A més de les herbes esmentades anteriorment, molts pares també suggereixen que les mares lactants beguin arròs d'herbes kencur a manjakani d'herbes. Totes les herbes són bàsicament segures per al consum. No obstant això, també has de ser prudent a l'hora de triar quines herbes són bones per a la teva condició corporal i segons les teves necessitats. [[Article relacionat]]Com augmentar la producció de llet materna sense beure herbes
lactància materna directa pot augmentar la producció de llet. Beure herbes per suavitzar la llet materna no és una obligació per a Busui. Encara podeu augmentar la producció de llet materna i fins que sigui abundant i estable, si feu un correcte control de la lactància, mitjançant: - Donar el pit amb freqüència. Com més sovint el nadó s'alimenta directament, més llet es produeix al cos. Assegureu-vos també que els vostres pits estiguin buits després d'haver alimentat el nadó, expressant-los amb les mans o amb un extractor de pit.
- Eviteu l'estrès i les activitats fatigants. Perquè quan està estressat o cansat, la producció de llet es pot veure obstaculitzada.
- Eviteu l'alcohol. L'alcohol pot alentir la producció de llet.
- Buscant ajuda. Penseu també en demanar ajuda als veïns, familiars o mestresses de la llar per facilitar la vostra feina.
- Beu molta aigua. Quan el cos manca de líquids, la producció de llet materna disminueix. A més de beure, també pots obtenir aigua de fruites o verdures.
- No doneu xumet. Els nadons als quals els agrada beure d'un xumet no seran òptims per succionar el pit durant l'alimentació.
- Massatge dels pits