Tenir un cos prim com un model és sovint el somni d'una dona. No és estrany, si es van dur a terme diversos mètodes de dieta per fer-ho realitat. Algunes persones fins i tot intenten dietes extremes. De fet, els errors en l'elecció d'una dieta poden tenir un impacte negatiu en la salut. Això us pot afectar físicament i mentalment. Hi ha alguns mètodes de dieta extrems i perillosos que és millor evitar. Que són ells?
Tipus de dietes extremes
Es creu que seguir una dieta extrema pot perdre pes ràpidament. Tanmateix, en realitat pot posar en perill la vostra salut. Pel que fa als diferents tipus de dietes extremes que hauríeu d'evitar, a saber: 1. Dieta de tenia
La dieta de la tènia va començar a principis del segle XX. En aquesta dieta, hauríeu de prendre pastilles que continguin ous de tènia. Els ous eclosionan al vostre sistema digestiu. A més, les tènies també mengen els aliments i els nutrients que necessiteu. Podeu perdre pes a causa de la desnutrició, que es caracteritza per nàusees, diarrea, fatiga i dolor abdominal. No només això, aquest paràsit també pot causar infecció en moure's pels vasos sanguinis per entrar als ulls, el cervell o la medul·la espinal. Això pot causar mals de cap, convulsions, paràlisi i fins i tot la mort. 2. Dieta del cotó
La dieta del cotó és una de les dietes extremes més perilloses. Aquesta dieta t'aconsella submergir un hisop de cotó en suc o batut i menjar-lo. Això pretén fer que l'estómac se senti ple i prevenir la gana. No obstant això, no només contenen productes químics com ara lleixiu, les boles de cotó també corren el risc d'obstruir el tracte digestiu. 3. Dieta de sopa de col
Encara que sembli saludable, la dieta de la sopa de col també és força extrema. Perquè, només es pot consumir sopa de col combinada amb aliments molt limitats. Tot i que et pot ajudar a perdre pes, t'estàs perdent altres nutrients com els greixos saludables i els carbohidrats. Això pot tenir un efecte en el seu metabolisme i la possibilitat que el pes torni ràpidament quan atureu la dieta. 4. Dieta d'alimentació infantil
La dieta d'aliments per a nadons es realitza consumint 14 pots d'aliments per a nadons i seguit d'un àpat habitual al dia. Com que els aliments per a nadons són molt baixos en calories, pot ser fàcil ajudar amb la pèrdua de pes. No obstant això, aquesta dieta no té prou fibra, que és essencial per al funcionament del sistema digestiu de l'adult. A més, els adults també necessiten aliments sòlids rics en nutrients per a la salut digestiva i el seu sistema immunitari. Això pot provocar deficiències nutricionals i augmentar el risc afartament . 5. Dieta de princesa adormida
Quan dorms, és clar que no pots menjar. Aquest és el focus del mètode de la dieta de la princesa adormida. Aquesta pèrdua de pes afirma que més son fa que una persona mengi menys i augmenta el metabolisme que afavoreix la crema de calories. Fins i tot es necessiten pastilles per dormir per poder adormir-se durant hores durant el dia. Això no només et fa deficient nutricionalment, sinó que l'ús de pastilles per dormir pot tenir un efecte dolent sobre el cos. 6. Dieta totalment líquida
La dieta totalment líquida es fa consumint diversos líquids com aigua, xarop d'auró, suc de llimona, infusions d'herbes i altres fins a 6-12 gots durant 10 dies. Es diu que la dieta de Beyoncé pot perdre pes ràpidament. No obstant això, no només et fa deficient nutricionalment, sinó que durant uns dies amb una dieta totalment líquida també et farà passar gana, febles i irritar-te fàcilment. Això és perquè aquesta dieta és tan baixa en calories que les cèl·lules del cos no obtenen prou energia que pot ser perjudicial per a la salut. 7. Dieta de costura de llengua
Aquesta dieta es realitza cosint pegats plàstic a la llengua per crear molèsties quan menges. Com a resultat, es pot controlar la gana de manera que sigui més fàcil perdre pes perquè només pot consumir líquids. Tanmateix, aquest mètode és dolorós i fins i tot pot dificultar la llengua i la parla. Encara que el propòsit de la dieta és nodrir el cos, no fer-lo mal. [[articles relacionats]] Seria millor si feu una dieta segura i permesa per un nutricionista. No deixis que el teu pes baixi, però la teva salut també disminuirà. Pots consultar un metge o nutricionista per determinar el menú dietètic adequat segons les necessitats del teu cos.