No us equivoqueu, aquesta és la diferència entre el te verd i el matcha

Si alguna vegada has preguntat sobre la diferència entre matcha i te verd, no estàs sol. A primera vista, podríeu pensar que no hi ha cap diferència te verd i matcha perquè només és un nom diferent. Mentre que, te verd, o també conegut com a te verd, i el matcha són dos ingredients alimentaris molt diferents que coneixes. Te verd i el matcha és un ingredient bàsic que es pot utilitzar com a aliment o beguda popular i beneficiós per a la salut. Per exemple, perdre pes amb un cor sa. No obstant això, es preveu que el matcha tingui un grau superior te verd així que el preu de venda també acostuma a ser més car. De fet, quina diferència hi ha entre matcha i te verd? Consulteu les diferències entre els dos en aquest article.

Pdiferència te verd i matcha

Tant matcha com te verd prové d'una planta de la Xina anomenada Camellia sinensis . Tanmateix, hi ha una diferència entre matcha i te verd Pel que fa a la manera de conrear, la part de la planta que es recull i la manera de consumir-la, aquests dos tipus de te verd fan que el gust que es produeix no sigui el mateix. Aquí hi ha algunes diferències entre matcha i te verd el que hauries de saber:

1. Cultiu

Durant el procés de collita, les fulles de te verd es deixaran al sol.Una de les diferències entre matcha i te verd radica en el camí del cultiu. Sí, tot i que provenen de la mateixa planta, resulta que les dues maneres de cultiu són diferents, ja ho saps. El matcha és una planta que es processa cobrint les fulles de te durant 20-30 dies abans de la collita. Les fulles de te seran més velles o de color més fosc perquè no estan exposades a la llum solar. Això es deu al fet que hi ha un augment dels aminoàcids i la producció de L-teanina de manera que el contingut de clorofil·la a les fulles de les plantes es torna més fosc. Després de la collita, els agricultors separaran les tiges i les venes de les fulles de te, després les picaran amb pedres fins que quedin suaus perquè es converteixin en pols de matcha. Encès te verd, les fulles de te verd es deixaran per collir al sol tot el dia com a les plantacions de te que veus sovint.

2. Textura

Diferència te verd i el matcha més cridaner és la textura. Te verd o el te verd té una textura com les fulles de te en general, que es presenta en forma de fulles seques de color verd marronós. L'envàs del te verd és similar a altres tes. Per exemple, embolicat en bosses de te o envasat en plàstic o pots. Mentrestant, el matcha és una pols fina semblant a la pols solta. La pols de matcha prové de fulles de te finament mòltes.

3. Color

El color verd matcha sol ser més fosc Tot i que el matcha i te verd tots dos tenen color verd, hi ha una diferència te verd i matcha que encara es pot veure. Quan es prepara en te verd, te verd tindrà un color més clar o més clar que el matcha. Pel que fa al color, el matcha té un color més cridaner o verd fosc. Això es deu al fet que el matcha conté més clorofil·la que te verd

4. Tast

Diferència entre matcha i te verd també va tocar el gust. Tot i que tots dos deixen una sensació de l'olor d'algues i un sabor amarg a la llengua, tots dos tenen una diferència de gust bàsica. El sabor del matcha és més espes o cremós comparat te verd. En un cert nivell, el gust del matcha pot ser fins i tot molt amarg a la llengua. Mentrestant, tasteu te verd o un te verd més fresc, com ho faries amb un glop normal de te.

5. Com menjar-lo

El matcha en pols es consumeix generalment en forma de begudes.La manera de consumir també és la diferència entre matcha i te verd Pròxim. La pols de matcha es consumeix generalment com una barreja de pastissos, begudes, gelats i pudding. Mentrestant, en consumir te verd, prepararàs te verd en una tassa d'aigua calenta. A continuació, llenceu les fulles sobrants o les bosses de te verd quan acabeu de preparar-la. Si te verd acabat d'elaborar amb aigua calenta, després es llencen les fulles, i després consumiràs totes les parts de la planta de te verd que es processa en matcha.

6. Contingut de cafeïna i antioxidants

Diferència te verd i el matcha pel que fa al contingut no va ser menys cridaner, sobretot pel que fa a la cafeïna i els antioxidants. Pel que fa a la cafeïna, te verd té un contingut de cafeïna força baix, que és de 20-45 mil·ligrams per got (237 ml). Aquesta quantitat és molt inferior al contingut de cafeïna del matcha, que pot arribar als 280 mil·ligrams. De fet, el contingut de cafeïna te verd també inferior a altres tipus de begudes, com el te negre (50 mg) i el cafè (95 mg). El contingut de cafeïna del te verd és més baix que el matcha, però si es veu pel contingut d'antioxidants de les catequines, el matcha acostuma a ser més alt que el matcha. te verd ordinari i tot tipus de te en general. Es calcula que una tassa de matcha conté 137 vegades més catequines que el te verd. En altres paraules, es considera que el matcha és més capaç d'alliberar la seva capacitat per allunyar els radicals lliures i les malalties que se'n deriven, com alguns tipus de càncer.

Diferència de beneficite verd i matcha

Els beneficis del te verd i el matcha per a la salut en realitat no són gaire diferents. Pel que fa als beneficis del matcha i te verd són els següents:

1. Conté antioxidants

Un dels beneficis te verd i el matcha és el contingut d'antioxidants que hi ha. Els antioxidants impedeixen la formació de radicals lliures al cos. A més, els beneficis dels antioxidants també poden protegir les cèl·lules i els teixits corporals dels danys. L'alt contingut en antioxidants conegut com a catequines té un derivat en forma de galat d'epigalocatequina (EGCG). Nombrosos estudis han demostrat que l'EGCG pot combatre la inflamació del cos, mantenir les artèries sanes i ajudar a reparar les cèl·lules del cos.

2. Perdre pes

El benefici més conegut del te verd és la seva capacitat per baixar de pes. Això també és el que es diu que és el benefici del matcha. De fet, l'extracte de te verd es troba en alguns ingredients de suplements de pèrdua de pes. Diversos estudis han demostrat que el te verd pot augmentar la crema de calories augmentant el metabolisme. Tanmateix, no tots estan d'acord amb els resultats d'estudis que esmenten els beneficis del te verd.

3. Dóna un efecte relaxant

El te verd conté un aminoàcid conegut com L-teanina. El matcha conté més L-teanina que qualsevol altre tipus de te verd. Els resultats mostren que els beneficis de la L-teanina són augmentar les ones alfa al cervell. Aquestes ones poden ajudar a trobar la calma, així com a combatre els símptomes de l'estrès. El color del te verd acostuma a ser més clar i brillant.Un altre avantatge de la L-teanina és que pot canviar els efectes de la cafeïna al cos. Així, els que beveu matcha o te verd pot estar alerta, sense provocar somnolència, que dura més que el cafè. A més, la L-teanina també és capaç d'augmentar els bons compostos químics del cervell perquè pugui millorar l'estat d'ànim, la memòria i la concentració. A més, diversos estudis suggereixen que el te verd en pols pot millorar la funció cerebral i prevenir el deteriorament cognitiu a causa de l'edat.

4. Reduir el risc de patir malalties del cor

Les malalties del cor és una de les causes de mort més freqüents. Es creu que consumir matcha o te verd redueix el risc de patir malalties del cor. Això és perquè matcha i te verd pot canviar els nivells de colesterol, colesterol LDL, triglicèrids i sucre en sang. Diversos estudis mostren que les persones que tenen l'hàbit de beure te verd tenen un risc reduït de patir malalties del cor en un 31% que les que no beuen. te verd. Els mateixos beneficis també es poden obtenir si ets un coneixedor del matcha.

Matcha i te verd, què és més saludable?

Després de conèixer la diferència entre matcha i te verd, potser us preguntareu quin és el més saludable dels dos. La resposta és que el matcha pot ser més saludable que el te verd normal. Tot i que provenen de la mateixa planta, el matcha i el procés de cultiu te verd diferents. En realitat, el matcha és més saludable que el te verd.A més, el matcha es presenta en forma de pols derivada de la col·lisió de les fulles de la planta del te. Això vol dir que consumiràs fulles de te senceres que s'han mòlt finament. Tanmateix, assegureu-vos de consumir no més de 2 tasses (474 ​​ml) de matcha al dia. El motiu és que, durant el procés de collita, les fulles de matcha poden estar contaminades per metalls pesants, pesticides, fluorur procedent de terra. A més, el contingut de compostos vegetals en matcha no sempre és bo per al cos. [[article relacionat]] Si voleu saber més sobre la diferència entre matcha i te verd, i quin és més saludable, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Com, descarregueu-vos ara a App Store i Google Play .