5 maneres de superar la sang menstrual que surt massa

La menstruació pot ser un moment molt cansat per a les dones cada mes. Especialment per a dones que experimenten una menstruació excessiva, també coneguda com la menorràgia. Aquest trastorn menstrual provoca massa sagnat menstrual i dura molt de temps. Si és tan molest que dificulta les activitats, trobeu immediatament una manera de fer front a la sang menstrual que surt massa.

Com tractar la sang menstrual que surt massa del metge

La menorràgia és un tipus de trastorn del cicle menstrual caracteritzat per un sagnat excessiu i prolongat. Un cicle menstrual normal es produeix generalment cada 21-35 dies amb una durada de l'hemorràgia d'uns 2-7 dies. Normalment, la sang menstrual que surt cada dia durant la menstruació és només d'uns 30-40 mil·lilitres, o l'equivalent a 2 o 3 cullerades (sdm) de sang. Tanmateix, si experimenta menorràgia, la quantitat de sang que surt durant la menstruació pot superar els 80 mil·lilitres (més de 5 cullerades). A part de la quantitat de sang, es diu que les dones tenen una menstruació excessiva quan la menstruació dura més de 7 dies. [[article relacionat]] Si no es tracta, la menorràgia crònica pot provocar anèmia i dolor menstrual sever (dismenorrea). L'anèmia deguda a la menorràgia provocarà símptomes com fatiga, debilitat, dolor al pit i dificultat per respirar. Si experimenteu una menstruació excessiva acompanyada de símptomes d'anèmia i dolor menstrual intens, heu de consultar immediatament un metge per examinar la causa i trobar el tractament adequat. A partir de la pàgina del CDC, els metges generalment suggeriran maneres de tractar l'excés de sang menstrual mitjançant:

1. Píndoles anticonceptives

Les píndoles anticonceptives ajudaran al cos a equilibrar les hormones i controlar l'excés de sang menstrual que experimenteu. Prendre píndoles anticonceptives amb regularitat ajuda a reduir el sagnat menstrual excessiu fins a un 60% evitant l'ovulació i aprimant l'endometri. La combinació d'estrògens i progesterona en les píndoles anticonceptives pot tractar la menorràgia que no és causada per un problema o malaltia a l'úter.

2. Medicaments que milloren les hormones

Una de les causes del sagnat abundant durant la menstruació és el desequilibri hormonal. Per a les persones que pateixen una deficiència de l'hormona progesterona, el metge pot prescriure fàrmacs que augmenten l'hormona progesterona (progestina). Les progestina treballen per frenar els efectes de l'hormona estrògen al cos. Els estrògens són una hormona que desencadena el creixement del revestiment uterí que s'elimina més tard durant la menstruació. Les progestines apriman el revestiment de l'úter, reduint el flux sanguini i la sensació de rampes del síndrome premenstrual mentre el revestiment uterí es desprèn. Tanmateix, pot haver-hi efectes secundaris de l'ús d'aquests fàrmacs en forma d'augment de pes i mals de cap. [[Article relacionat]]

3. Medicaments

A més de la teràpia hormonal, els metges també poden prescriure altres fàrmacs com a forma de fer front a l'excés de sang menstrual. Alguns exemples són:
  • Àcid tranexàmic (medicaments antifibrinolítics), per coagular la sang reduint així el volum de sang que surt durant la menstruació quan és pesada.
  • Gonadotropines (GnRH) per tractar la sang menstrual que surt massa per endometriosi o fibromes uterins. Els fàrmacs GnRH només s'han de donar un màxim de 3-6 mesos.
  • Analgèsics AINE, com l'ibuprofè i el naproxè sòdic, per reduir el volum de sang menstrual alhora que alleuja el dolor i els rampes del síndrome premenstrual.
No obstant això, el medicament recomanat pel metge pot variar d'una persona a una altra perquè depèn del que provoca la menstruació excessiva i dels símptomes.

4. Cureta

Si els fàrmacs presos no produeixen resultats efectius, el metge pot suggerir al pacient que es sotmeti a un curetatge. Un metge realitza un procediment de curetatge per raspar i eliminar teixit de la paret uterina. L'objectiu és reduir el sagnat a causa de la pèrdua menstrual. Els procediments de curetatge i dilatació generalment no són suficients per fer-los una vegada com a forma de fer front al sagnat menstrual excessiu. És possible que hàgiu de sotmetre's a aquest procediment cada vegada que apareixen símptomes.

5. Extirpació quirúrgica de l'úter

En casos extrems, pot ser necessària una histerectomia o una extirpació quirúrgica de l'úter. Tanmateix, tenint en compte que les pacients ja no poden quedar embarassades després de sotmetre's a aquest procediment, aquest procediment és l'última opció que es donarà per superar aquest problema. [[Article relacionat]]

Com fer front al dolor menstrual excessiu a causa de la menorràgia

A més del tractament d'un metge, també podeu fer una sèrie de les maneres següents per alleujar els símptomes de la menorràgia que esteu experimentant.

1. Beveu molta aigua

Beure molta aigua és una de les maneres més segures de fer front a la sang menstrual que surt massa. La ingesta d'aigua pot mantenir i restablir l'equilibri dels líquids del cos que es perden durant la menstruació. Intenteu augmentar el vostre consum d'aigua de quatre a sis gots al dia. A més de prevenir la deshidratació i els símptomes de l'anèmia, l'aigua també pot ajudar a alleujar el dolor menstrual que sents.

2. Prendre suplements de ferro

La sang menstrual que surt massa durant molt de temps pot causar símptomes d'anèmia perquè tens deficiència de ferro. El ferro serveix per formar hemoglobina que ajuda els glòbuls vermells a transportar oxigen per tot el cos. Per tant, la deficiència de ferro a causa de la menstruació excessiva pot fer que desenvolupi anèmia ferropènica. Per evitar que això passi, menja aliments rics en ferro com ara espinacs, fesols, carns magres, pollastre, tofu, ostres i fetge animal. També podeu prendre suplements de ferro segons la prescripció d'un metge per assegurar-vos que les vostres necessitats diàries de ferro es cobreixen correctament. No el mengis descuidament perquè es tem que tingui un mal impacte en la teva salut. [[Article relacionat]]

3. Consumir vitamina C

S'ha demostrat que la vitamina C augmenta l'absorció del ferro al cos. Per tant, també cal beure vitamina C com a forma de fer front a la sang menstrual que surt massa. Podeu obtenir vitamina C de fruites i verdures. A partir de taronges, kiwi, raïm, maduixes, bròquil i tomàquets. També podeu prendre suplements de vitamina C recomanats pel vostre metge.

Healthy NoteQ

En assegurar-vos que el cos estigui correctament hidratat i una ingesta adequada de suport a la formació de sang vermella, evitareu complicacions de l'anèmia a causa de la menstruació excessiva. No dubteu a consultar un metge si l'estat de sang menstrual excessiva continua molestant-vos. El metge l'ajudarà a trobar la causa i la manera més adequada per tractar l'excés de sang menstrual. S'aconsella que acudeixi immediatament al metge per consultar-lo si la menstruació dura més d'una setmana i es produeix en dos cicles menstruals. No dubteu a demanar a un metge que en trobi la causa i com fer front a l'excés de sang menstrual. Espero que sigui útil!