Els petons poden ser una de les vostres maneres d'expressar el vostre amor per la vostra parella. Els beneficis dels petons també són molts, entre els quals nodrir el cos i prevenir malalties crítiques. De fet, s'aconsella que facis aquesta activitat amb la teva parella cada dia per treure'n els beneficis. El petó també és capaç d'alliberar hormones de la felicitat que poden evocar l'amor propi. Fes una ullada a aquest article per conèixer els diferents beneficis de besar per a tu i la teva parella. 
Besar us proporcionarà una felicitat saludable. Si sou vosaltres qui beu sovint amb la vostra parella, és possible que us sentiu més íntim en una relació. Fes-se un petó és molt saludable perquè l'hormona oxitocina augmenta quan ho fas. L'hormona oxitocina s'associa amb la felicitat i una sensació d'intimitat en una relació. Aquests són els beneficis per a la salut dels petons que pots obtenir:
Diversos beneficis per a la salut dels petons
Besar us proporcionarà una felicitat saludable. Si sou vosaltres qui beu sovint amb la vostra parella, és possible que us sentiu més íntim en una relació. Fes-se un petó és molt saludable perquè l'hormona oxitocina augmenta quan ho fas. L'hormona oxitocina s'associa amb la felicitat i una sensació d'intimitat en una relació. Aquests són els beneficis per a la salut dels petons que pots obtenir: 1. Reduir l'estrès i l'ansietat
No hi ha res dolent perquè moltes persones sentin felicitat quan es besen. Quan es fa un petó, el cos augmentarà la producció de nivells d'hormones feliços. Les hormones de la felicitat són la dopamina, la serotonina i l'oxitocina. Els petons també redueixen els nivells de l'hormona de l'estrès, també coneguda com a cortisol. Amb l'augment d'aquestes hormones de la felicitat, el cos pot reduir els nivells d'excés d'estrès i ansietat que s'obtenen de les activitats diàries. També pots sentir els altres beneficis dels petons donant tocs i abraçades afectuoses a la teva parella.2. Augmentar l'autoconfiança
També es creu que les hormones de la felicitat que obtens dels petons tenen un efecte positiu en la teva autoconfiança. La relació del cortisol amb l'autoconfiança s'evidencia en un estudi del 2016, publicat al Journal of Behavioral Medicine. Aquest estudi va trobar que les persones que se senten baixes d'autoestima tenen nivells de cortisol massa alts. Tot i que encara cal més investigació, petons quan et sents insegur, no és una cosa que sigui perjudicial, oi?3. Prevenir els símptomes d'al·lèrgia
Un estudi publicat aRevista d'Investigació Psicosomàtica trobat, besar pot alleujar els símptomes d'al·lèrgia. En aquest estudi, es va demanar a 24 persones amb èczema atòpic i 24 persones amb al·lèrgies estacionals que besin la seva parella durant 30 segons. Com a resultat, els enquestats van experimentar una reducció d'al·lèrgies a causa de la disminució dels nivells d'anticossos que desencadenen al·lèrgies anomenats IgE.4. Baixar la pressió arterial
Els petons poden dilatar els vasos sanguinis, la qual cosa pot ajudar a reduir la pressió arterial. Quan els vasos sanguinis es dilaten, el flux sanguini pot augmentar. Com a resultat, la pressió arterial es pot reduir. La pressió arterial alta no és bona per a la salut, perquè pot desencadenar malalties del cor.5. Redueix els rampes menstruals i alleuja els mals de cap
A més de reduir la pressió arterial, la dilatació dels vasos sanguinis a causa dels petons també ajuda a alleujar els rampes. Per tant, es recomana fer un petó quan tu i la teva parella esteu menstruant. A més de calambres, dilatació dels vasos sanguinis, aquesta activitat també pot alleujar els mals de cap. A més, també es poden prevenir els mals de cap perquè els petons poden reduir l'estrès.6. Estirar els músculs facials
Quan fas un petó a la teva parella, hi ha entre 2 i 34 músculs facials treballant. Petons és un dels esports més saludables per a la teva cara. Els exercicis facials ajuden a augmentar els nivells de col·lagen, la qual cosa et fa semblar més jove amb una pell més ferma i evitar les arrugues.7. Crema calories
Besar pot treballar alguns músculs facials i també ajuda a cremar entre 2 i 26 calories per minut. Com més apassionat siguis quan fas un petó, més calories cremades. Tot i que no pot substituir l'activitat física ordinària, besar mentre es cremen energia, sens dubte, ofereix múltiples beneficis per a la salut.8. Desperta l'excitació sexual
Hi ha moments en què tu o la teva parella et sents menys apassionat per tenir sexe. Sens dubte, això és perillós, perquè té el potencial d'interferir en el matrimoni. Els petons, acompanyats d'abraçades o petits tocs, poden desencadenar l'excitació sexual extingida. A més, la saliva també conté l'hormona testosterona, una hormona sexual que juga un paper important en l'augment de la libido. Com més sovint et fas un petó, més augmenta la producció de l'hormona testosterona.9. Alleuja el dolor menstrual
Un dels bons efectes dels petons és reduir els rampes a l'estómac durant la menstruació. Els petons durant el síndrome premenstrual augmentaran la pressió arterial per reduir el dolor menstrual. Un mal humor durant la menstruació també es pot evitar després de rebre un petó de la teva parella.Manera segura de besar
Besar és molt agradable i té molts beneficis. Els petons també poden ser una manera de contraure moltes malalties. Per això, vegeu com fer un petó amb seguretat a continuació:- Posposa el petó quan la teva parella estigui malalta.
- Eviteu fer petons quan apareguin berrugues o furúnculos als llavis o a la vostra parella.
- Rentar-se les dents regularment i mantenir la salut bucodental.
- Menja aliments que ajudin a mantenir la salut bucodental.
- Feu revisions periòdiques per prevenir les malalties de transmissió sexual de la boca.