Si us han diagnosticat un quist ovàric, el següent pas que cal planificar acuradament és com tractar el nucli. El tractament dels quists ovàrics es recomana començar tan aviat com sigui possible després del diagnòstic oficial per no empitjorar; sobretot si el quist ja ha esclatat. Un quist trencat és una condició d'emergència que s'ha de tractar immediatament. L'extirpació quirúrgica del quist sol ser la solució més recomanada. Tanmateix, aquest pas no s'ha d'utilitzar com a principal i única forma de tractar els quists d'ovari. Aquí teniu les opcions per tractar els quists d'ovari que podeu viure abans de decidir-vos a sotmetre's a una cirurgia.
Com tractar els quists d'ovari sense cirurgia
L'única manera d'extirpar definitivament el quist és mitjançant la cirurgia. Tanmateix, els metges generalment no us recomanaran immediatament que us sotmeteu a una extirpació quirúrgica del quist. Ell us aconsellarà que feu primer remeis casolans per veure si el quist desapareix per si sol. El tractament dels quists ovàrics a casa té com a objectiu ajudar a alleujar els símptomes experimentats i reduir el dolor. Les següents són opcions per tractar els quists que primer podeu fer sense cirurgia:1. Prendre medicaments
Medicaments com l'ibuprofè, el naproxè o el paracetamol poden ajudar a alleujar els símptomes del dolor causat pel quist. Alguns metges també poden prescriure píndoles anticonceptives. Encara que no és una cura, les hormones que contenen les píndoles anticonceptives poden ajudar a prevenir la formació de nous quists als ovaris. Si el dolor no desapareix encara que hagi pres medicaments, consulteu immediatament un metge. El dolor intens que no desapareix ràpidament pot indicar complicacions greus.2. Esports
També es creu que l'exercici ajuda a alleujar els símptomes dels quists d'ovari. L'activitat física regular també pot ajudar les dones amb síndrome d'ovari poliquístic (SOP) a aconseguir o mantenir el seu pes corporal ideal. Un pes normal i estable pot prevenir la recurrència de símptomes molestos del SOP. A més, l'exercici pot alleujar el dolor tensant els músculs per evitar que el creixement del quist es faci més gran. [[Article relacionat]]3. Canvia la teva dieta
El menjar que mengeu pot afectar les hormones que desencadenen el desenvolupament de quists. Per això és important tenir una dieta saludable, especialment per a les dones amb SOP. El SOP pot provocar que els cicles menstruals es tornin irregulars. A més, al voltant del 50 per cent de les persones amb SOP tenen sobrepès a causa de la resistència a la insulina. Per tant, si pateix PCOS, s'aconsella evitar els aliments que poden augmentar la resistència a la insulina, com ara:- Pa blanc
- Patata
- Menjar fet amb patates
- Menjar dolç
- Aliments rics en fibra com el bròquil, les ametlles i les verdures de fulla verda
- Proteïnes baixes en greixos com el peix, el tofu i el pollastre
- Aliments que poden ajudar a reduir la inflamació i les espècies com els tomàquets, la cúrcuma, l'oli d'oliva i el kale
4. Teràpia de calor
La calor pot ajudar a augmentar la circulació sanguínia, reduint així el dolor. Podeu provar de comprimir l'estómac o la part baixa de l'esquena durant 20 minuts, utilitzant una tovallola calenta o un coixinet tèrmic.5. Massatge i relaxació
El dolor causat pels quists ovàrics pot provocar que els músculs circumdants es tensin, especialment durant la menstruació. Fer massatges a la part baixa de l'esquena, les cuixes i l'abdomen pot ajudar a reduir la tensió muscular i reduir el dolor. A més, l'estrès i l'ansietat poden empitjorar el dolor. La pràctica de tècniques de relaxació, com la meditació, el ioga i les respiracions profundes, pot alleujar l'ansietat i reduir el dolor. Com tractar els quists ovàrics anteriors, podeu fer-ho com a acompanyant del tractament principal. Encara es recomana consultar un metge sobre els símptomes d'un quist per obtenir el tractament adequat i eficaç. Els suggeriments anteriors tampoc s'apliquen als quists grans, els quists que creixen ràpidament o els que tenen risc de trencar-se. [[Article relacionat]]Símptomes d'un quist ovàric trencat
Els quists d'ovari que encara són lleus o de mida petita sovint no presenten símptomes i es poden curar per si mateixos. Tanmateix, els quists grans poden causar símptomes dolorosos com ara dolor pèlvic i plenitud abdominal i inflor. Heu de posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si teniu els següents símptomes:- Dolor pèlvic intens
- Dolor abdominal de sobte
- Dolor acompanyat de febre
- Dolor acompanyat de vòmits
- Signes xoc com ara pell humida, dificultat per respirar, marejos i debilitat