Després d'haver-se cansat de fer activitats, hi ha diverses maneres de relaxar-se, una de les quals és remullar els peus amb aigua salada. Tot i que sembla senzill, remullar els peus amb aigua salada, especialment sal d'Epsom, pot alleujar la tensió dels músculs de les cames. Remull els peus amb aigua salada d'Epsom permet que la pell absorbeixi magnesi, que al seu torn ajuda a tractar diversos problemes dels peus, inclòs el dolor. A més de la medicina alternativa, remullar els peus amb aigua salada també aporta una sèrie de beneficis per al cos. 
El contingut de sal ajuda a netejar els peus alhora que redueix l'olor. Els components de la sal que contenen magnesi poden ajudar a netejar els peus i reduir l'olor. Quan estiguin nets, els teus peus es protegiran automàticament dels bacteris perquè es mantingui la teva salut.
Quins són els beneficis de posar els peus en remull amb aigua salada?
Segons la investigació, remullar els peus en aigua salada que conté magnesi pot proporcionar una sèrie de beneficis per a la salut. Aquests beneficis inclouen:1. Prevé l'aparició de fongs
Tot i que no mata els fongs que causen les puces d'aigua, remullar els peus amb aigua salada ajuda a reduir la humitat perquè no aparegui floridura.2. Alleuja la inflamació
Sumar els peus amb sal que conté magnesi pot augmentar els nivells de minerals al cos i reduir el dolor de la inflamació. Si teniu artritis a causa de la gota, aquest remull de peus pot ajudar a reduir les molèsties.3. Traieu la pell morta
L'estructura del compost cristal·lí de la sal que conté magnesi pot fer que la pell morta dels peus es desprengui per si mateixa. Com a resultat, la pell es sentirà més suau després. Perquè el procés d'exfoliació de les cèl·lules mortes de la pell sigui òptim, també podeu fregar-lo amb una pedra tosca o un raspall especial per als peus.4. Redueix l'olor dels peus
El contingut de sal ajuda a netejar els peus alhora que redueix l'olor. Els components de la sal que contenen magnesi poden ajudar a netejar els peus i reduir l'olor. Quan estiguin nets, els teus peus es protegiran automàticament dels bacteris perquè es mantingui la teva salut. 5. Fa dormir millor
Sumar els peus amb aigua salada no només relaxa els músculs, sinó que també ajuda a alleujar l'estrès i relaxar la ment. El contingut de magnesi a la sal pot alleujar l'estrès i millorar la qualitat del son.6. Elimina les toxines del cos
Quan es remull amb sal que conté magnesi, les toxines del cos sortiran de manera natural. A més del procés de desintoxicació, els minerals necessaris en el procés metabòlic es reposaran i funcionaran de manera òptima. Tot i que té molts beneficis per a la salut, no es recomana posar els peus en remull amb aigua salada per als diabètics. Si es fa sovint, aquesta activitat pot provocar l'aparició d'esquerdes a la pell dels peus, augmentant el risc d'infecció. A més, per a aquells de vosaltres que encara sentiu dolor, dolor prolongat i inflor dels peus després d'haver-los remullat amb aigua salada, consulteu immediatament un metge perquè puguin rebre un tractament addicional.Com fer un bany d'aigua salada
Fer un bany de salmorra és molt fàcil i no requereix molts ingredients. Aquí teniu una manera senzilla de fer quan voleu fer un bany d'aigua salada per als vostres peus:- Ompliu la galleda o banyera amb aigua tèbia, procurant que els peus es puguin submergir completament.
- Afegiu fins a 16 cullerades de sal amb contingut de magnesi a l'aigua.
- Remullar els peus durant 30-60 minuts, fer-ho dues vegades per setmana.
- Per aromateràpia, afegiu unes gotes d'oli essencial de lavanda, menta o eucaliptus a l'aigua de remull.
- Quan hàgiu acabat, assequeu-vos els peus amb una tovallola neta.
Ingredients alternatius per substituir la sal
A més de la sal, hi ha una sèrie d'altres ingredients que poden ser una alternativa a la barreja amb aigua de remull. Segons la investigació, aquests ingredients també poden ajudar a alleujar el dolor i millorar la salut dels peus, a saber:- Bicarbonat de sodi: afegir bicarbonat de sodi a l'aigua de remull pot ajudar a eliminar la pell morta, alleujar la picor i reduir l'olor dels peus.
- vinagre: El vinagre ajuda a matar els bacteris i redueix l'olor dels peus. A més, aquest material també pot frenar el creixement dels fongs.
- Oli d'oliva: L'oli d'oliva pot reduir l'efecte de la pell seca després del remull. No només això, l'oli d'oliva també conté antioxidants que poden fer que la pell se senti més suau.