La gran quantitat d'anuncis publicitaris d'ambientadors de gola sovint es considera la forma més eficaç de desfer-se de la calor interna. De fet, hi ha altres maneres perquè es pugui perdre el malestar que ve de dins del teu cos. En el món mèdic, la malaltia de calor interna en si no es coneix. Aquest terme es troba a la filosofia de la medicina xinesa que descriu problemes de salut a causa de la influència de certs aliments i begudes calentes. Això es pren del concepte de yinyang que s'aplica per distingir els aliments freds (yin) i els calents (yang). A Indonèsia, la calor profunda és un terme que s'ha desenvolupat durant molt de temps per descriure una sensació d'ardor a la gola i un alè calent i pudent. Tanmateix, què vol dir exactament la calor interna?
Reconeixement dels símptomes de la calor interna
Per esbrinar com desfer-se ràpidament de la calor interna, primer cal reconèixer els símptomes que està experimentant. El motiu és que la calor que es produeix en cada persona pot ser diferent, segons la malaltia que la provoqui. A Indonèsia, l'acidesa d'estómac té diversos símptomes i sovint s'associa amb mal de coll. Quan es pateix aquest problema de salut, els símptomes que apareixen sovint són una picor de gola, com ardor, sequedat, dolor i irritació que fa que la gola es torni vermella. És possible que sentiu mal de coll, sobretot quan l'utilitzeu per empassar o parlar. En termes mèdics, l'acidesa es pot diagnosticar com una infecció del tracte respiratori superior. L'aparició de les aftes també s'associa amb la calor interna, apareixeran cercles blancs o grocs amb la pell vermellosa que les envolta i són doloroses. Les aftes poden aparèixer sota la llengua, dins de les galtes i els llavis, a les genives o al paladar. A més, els llavis trencats i la set excessiva també són causes de calor interna per part de la comunitat. Tot i que aquesta condició pot ser un signe de moltes coses, una de les quals està deshidratat. A més de la set excessiva, la deshidratació pot anar acompanyada de símptomes com l'orina fosca i escassa, la boca seca, la fatiga i els mals de cap. L'últim que sovint s'associa amb la calor interna és la febre, que es caracteritza per un augment de la temperatura corporal per sobre dels 38 graus centígrads. Com alleujar l'acidesa estomacal segons la medicina tradicional xinesa
Segons la medicina xinesa, la manera de desfer-se ràpidament de la calor interna és no beure una solució refrescant. Com que l'acidesa és causada per menjar calent, podeu combatre-la amb menjar fred. Els aliments calents solen ser aliments que contenen altes calories i també es processen amb tècniques de cocció que utilitzen altes temperatures. Aquests aliments calents inclouen carn vermella, aliments al forn o fregits, durian, xocolata i aliments picants, com el curri o el balado. D'altra banda, es creu que els aliments freds alleugen la calor i neutralitzen les toxines, a més de refrescar el cos, per la qual cosa sovint s'utilitza com una manera d'eliminar ràpidament la calor interna. Els aliments que entren en aquesta categoria de fred són baixos en greixos i normalment no es cuinen ni es processen a foc lent, com ara el te verd, l'amanida, el mangostà i la síndria. Com tractar l'acidesa estomacal amb remeis casolans
Mentrestant, des del món mèdic, les maneres de desfer-se ràpidament de la calor interna poden variar, segons els símptomes, com ara: 1. Infecció de les vies respiratòries superiors
Aquesta condició es pot alleujar descansant la gola fins que millori. Al mateix temps, podeu beure aigua tèbia o xuclar caramels de gingebre per refrescar la gola. Assegureu-vos que descanseu prou per augmentar la resistència del vostre cos a la lluita contra els gèrmens. Eviteu l'exposició al fum que pot irritar els vostres pulmons, com ara el fum de la cigarreta i els vapors dels vehicles. Utilitzeu una màscara quan estiguis a zones amb fum per protegir les teves vies respiratòries. 2. Tord
En general, es cura sol en 1-2 setmanes, però la millor manera de desfer-se ràpidament d'aquesta calor és donar-li un medicament tòpic, com un medicament que contingui benzocaïna, fluocinònid o peròxid d'hidrogen. També podeu utilitzar ingredients naturals com una barreja d'aigua tèbia i sal. Aquesta barreja pot ajudar a alleujar els símptomes de l'acidesa estomacal i accelerar la curació de les aftes. 3. Set excessiva
La set excessiva es pot superar bevent més líquids, com aigua, sopes, a begudes que contenen electròlits. També pots beure aigua tèbia barrejada amb mel perquè la gola sigui més còmoda. Eviteu les begudes amb alcohol i cafeïna per evitar la deshidratació. 4. Febre
La febre és una forma de reacció del cos davant la infecció per virus, fongs, bacteris i paràsits que causen malalties. Aquesta condició es pot reduir prenent medicaments per a la febre que continguin paracetamol o ibuprofè. Si els símptomes de l'ardor d'estómac provoquen un reflux àcid, hauríeu de millorar el moment dels àpats. A més, eviteu menjar grans porcions abans de dormir. Notes de SehatQ
Utilitzar termes calents està bé, però no ho subestimeu. El tractament que feu també s'ha d'ajustar a la condició subjacent. Si el vostre estat no millora després de fer tractaments a casa, consulteu immediatament un metge per obtenir un tractament adequat. El tractament precoç pot reduir el risc que la seva condició empitjori.