Quan s'ha de portar una cotilla lumbar? Aquesta és l'explicació

Quan et queixes de dolor a la part baixa de l'esquena, no és estrany que els metges recomanin l'ús d'una cotilla lumbar com a part de la teràpia curativa. Què és una cotilla lumbar i quan l'has de posar? La cotilla lumbar és una cotilla feta de teixit suau i elàstic, i està suportada per filferro per fer-la menys propensa a enfonsar-se o enfonsar-se quan es porta. La funció d'aquesta cotilla és estabilitzar la regió lumbar limitant-ne el moviment de manera que es redueixi el dolor que sents. La manera d'utilitzar aquesta cotilla és embolicar-la al voltant de l'estómac i la zona baixa de l'esquena, després enganxar-la amb adhesiu, cremallera o corda a la part davantera. També hi ha una cotilla lumbar que té una corretja per subjectar-se a l'espatlla perquè no sigui propensa a canvis de posició quan s'utilitza.

Quines condicions requereixen portar una cotilla lumbar?

Com s'ha esmentat anteriorment, l'ús d'una cotilla lumbar és molt recomanable quan senti dolor al voltant de la part baixa de l'esquena. El dolor en aquesta àrea en si sol ser causat per moltes coses, per exemple:

• Lesió muscular

Els músculs es poden lesionar quan se'ls estira o es torça per un moviment sobtat o quan aixequeu un pes massa pesat. Aquesta és la principal causa del mal d'esquena que es recomana utilitzar una cotilla lumbar a curt termini o fins que el dolor s'alleugi amb repòs o teràpia.

• nervis pinçats

En el món mèdic, descriu un nervi pinçat hèrnia discal. Aquesta malaltia es produeix quan el coixinet entre les vèrtebres es desplaça o s'estén fora de posició. Aquest estirament comprimeix els nervis circumdants de manera que els nervis quedin pessigats i provoquen una sensació de dolor al seu voltant. De vegades, hèrnia discal També pot pressionar les vèrtebres properes. El risc d'aquesta malaltia augmenta amb l'edat. Els joves també poden patir un pinçament dels nervis si sovint aixequen peses pesades o fan moviments sobtats, per exemple a causa d'un exercici excessiu. En contrast amb les lesions com els esquinços, el dolor a la hèrnia discal pot durar més de 72 hores. Per tant, els metges sovint recomanen l'ús d'una cotilla lumbar per reduir el dolor.

• Artritis

L'artritis és la inflamació d'una o més articulacions, que provoca dolor i rigidesa a la zona afectada. L'artritis pren moltes formes, però les més freqüents són l'artritis i l'artritis reumatoide, que empitjoren amb l'edat.

• Estenosi espinal

Aquesta malaltia es produeix quan la medul·la espinal s'estreny, comprimint la medul·la espinal i els nervis. L'estenosi és causada més sovint per la degeneració del disc entre les dues vèrtebres que provoca la compressió de les arrels nervioses o la medul·la espinal. L'estenosi espinal es caracteritza generalment per símptomes, com ara entumiment, rampes i debilitat a la part baixa de l'esquena. El dolor empitjorarà quan t'hagis de parar i caminar. Afortunadament, la investigació demostra que l'ús regular d'una cotilla lumbar pot reduir el dolor de l'estenosi espinal. Si s'acompanya de teràpia, la cotilla lumbar també pot millorar la funció de la columna, de manera que es pot moure relativament com de costum. [[Article relacionat]]

Com utilitzar la cotilla lumbar correcta

El primer que heu de prestar atenció a l'ús d'una cotilla lumbar és la mida que s'ajusta al vostre cos. La cotilla ha de ser capaç de suportar la zona dolorosa i proporcionar-vos comoditat durant l'ús. Consulteu sempre al vostre metge ortopèdic quant de temps hauríeu de portar una cotilla lumbar. Hi ha gent que està obligada a portar-les durant tot el dia, però hi ha qui només les ha de portar en determinades ocasions. No oblidis mantenir sempre neta la faixa lumbar. Si alguna peça està danyada o trencada, potser haureu de substituir-la per una de nova per obtenir els millors resultats.