Potser esteu familiaritzat amb el terme ossos porosos o osteoporosi. Molta gent pensa que aquesta condició només la pateixen les persones grans. De fet, els ossos porosos poden atacar a qualsevol, inclosos els joves. Aquesta condició es produeix quan la densitat òssia disminueix de manera que es torna porosa i trencadissa. Les persones amb ossos porosos tenen un alt risc de patir fractures o fractures, especialment quan fan activitats rutinàries com ara estar dempeus i caminar. Aleshores, quina és la causa?
Causes dels ossos porosos
L'osteoporosi fa que els petits forats als ossos que semblen bresques es facin més grans. A més, la part externa de l'os també es torna més feble i prima, donant lloc a la pèrdua òssia. Els factors que poden causar la pèrdua òssia inclouen:1. Edat
L'edat és el principal factor causant d'osteoporosi. Els majors de 50 anys tenen el risc més alt. En la gent gran, l'osteoporosi es produeix per una disminució de l'absorció de vitamina D, factors de consum de drogues i comorbiditats.2. Desequilibri hormonal
La causa més freqüent de pèrdua òssia és la manca de l'hormona femenina estrògen. Després de la menopausa, les dones experimenten un ràpid descens dels estrògens que condueix a una major pèrdua òssia. A més, les dones joves que deixen de menstruar també experimenten nivells reduïts de l'hormona estrògens, que poden desencadenar aquesta condició. Mentre que en els homes, la manca de l'hormona testosterona pot causar pèrdua òssia. Perquè el cos masculí converteix la testosterona en estrògens que preserva els ossos. A més, un desequilibri en diverses altres hormones com l'hormona paratiroïdal i l'hormona del creixement que regula l'ús del calci dels ossos també pot fer que els ossos es tornin més febles i més trencadissos.3. Manca d'alimentació
El calci a la sang és necessari per molts òrgans del cos, inclosos el cor, els músculs i els nervis. Quan els òrgans del cos necessiten calci, el prendran de la font de les reserves minerals, és a dir, els ossos. Si no obteniu prou calci mentre continueu prenent calci dels vostres ossos, els vostres ossos es tornaran trencadissos i prims amb el temps. A més, la manca de vitamina D també pot augmentar la probabilitat de pèrdua òssia. Perquè aquestes vitamines poden ajudar el cos a absorbir i utilitzar el calci correctament. D'altra banda, el magnesi, el fòsfor, la vitamina K i la vitamina B12 també són útils per mantenir la salut dels ossos perquè no et faltin aquests nutrients.4. Baixa activitat física
Fer poca activitat física també pot ser una causa de pèrdua òssia. Com que com menys utilitzats, els ossos seran més febles i encara més propensos a fracturar-se. Per a les persones que es desplacen llargues distàncies o tenen condicions com ara paràlisi o distròfia muscular, la pèrdua òssia es pot produir ràpidament.5. Fumar
Els fumadors tenen una densitat òssia més baixa i un risc més elevat de fractures que els no fumadors. Els estudis sobre el tabaquisme i la salut dels ossos han trobat altres efectes greus, que van des dels efectes tòxics directes de la nicotina sobre les cèl·lules òssies fins al bloqueig de la capacitat del cos per utilitzar estrògens, calci i vitamina D.6. Beure massa alcohol
Beure massa alcohol pot inhibir la remodelació òssia (el procés de substitució del teixit ossi antic per uns de nous) i augmentar la pèrdua de calci. Tots dos poden fer que els ossos es tornin trencadissos i porosos. A més, l'embriaguesa també pot augmentar el risc de caure que pot provocar fractures òssies.7. Prendre determinades drogues
Prendre determinats medicaments pot causar pèrdua òssia i un augment del risc de fractura. Els medicaments més comuns són els corticoides utilitzats per tractar l'asma, l'artritis reumatoide, la psoriasi, la colitis i altres afeccions. A més, els fàrmacs anticonvulsius també s'associen amb la pèrdua òssia.8. Condicions mèdiques
Una sèrie de condicions mèdiques també poden causar pèrdua òssia, que van des de malalties genètiques com la fibrosi quística, malalties digestives, fins a tumors que s'infiltren als ossos anomenats mieloma múltiple. A més, l'excreció anormal de calci també contribueix a la pèrdua òssia. El calci que s'excreta a l'orina pot provocar que els ossos esdevinguin deficients en aquest mineral. [[Article relacionat]]Factors que augmenten el risc de pèrdua òssia
Hi ha diverses hormones al cos que poden afectar la pèrdua òssia. Si teniu una anormalitat a les glàndules productores d'hormones, és possible que tingueu un risc més elevat de desenvolupar osteoporosi. Els trastorns hormonals que poden desencadenar l'osteoporosi inclouen:- Glàndula tiroide hiperactiva
- Trastorns de les glàndules suprarenals, com la síndrome de Cushing
- Quantitat reduïda d'hormones sexuals (estrògens i testosterona)
- Trastorns de la glàndula pituïtària
- Hiperactivitat de les glàndules paratiroides
- Antecedents familiars d'osteoporosi
- Antecedents parentals de fractura de maluc
- Índex de massa corporal inferior a l'estàndard
- Ús a llarg termini de pastilles d'esteroides en dosis altes
- Tenir un trastorn alimentari, com anorèxia o bulímia
- Fumar i beure molt
- Artritis reumàtica
- Problemes de mala absorció, com en la malaltia celíaca i la malaltia de Crohn
- Alguns fàrmacs utilitzats per tractar el càncer de mama i el càncer de pròstata afecten els nivells hormonals
- Estar inactiu durant molt de temps, com ara descansar al llit durant molt de temps