En condemnar algú que pateix hipertensió arterial, també conegut com hipertensió, els metges han de fer referència a determinades normes reconegudes pel món mèdic. Una de les directrius àmpliament utilitzades a Indonèsia és la classificació de la hipertensió segons JNC 8. El Joint National Committee (JNC) 8 és una guia publicada el 2014 i compilada per experts mèdics a partir de casos en la matèria. (basat en evidències) durant el 1996-2013. Pautes aquest és el més utilitzat pels especialistes en medicina interna del país per classificar la hipertensió, identificar els factors de risc i com tractar-los. 
Hi ha 3 categories d'hipertensió basades en el JNC 8. La classificació de la hipertensió segons el JNC 8 és una millora respecte a la JNC 7 que es considera menys actualitzada perquè es va publicar fa l'any 2003. A més, la guia JNC 8 també pretén ser un pont entre les directrius anteriors i el directrius desenvolupat per l'American Heart Association (AHA) i l'American College of Cardiology (ACA). Les directrius per a la classificació de la hipertensió segons JNC 8 tenen com a objectiu identificar la malaltia hipertensiva en adults o majors de 18 anys. En primer lloc, el JNC 8 va emetre un estàndard normal de pressió arterial basat en la sistòlica i la diastòlica. Es diu que la pressió arterial és normal si el valor sistòlic és inferior a 120 mmHg i la diastòlica és inferior a 80 mmHg, o simplificada per sota de 120/80. Si teniu més que pressió arterial, se us classificarà en una de les 3 categories d'hipertensió a continuació: 
Deixar de fumar pot reduir el risc d'hipertensió. A més de conèixer la classificació de la hipertensió segons JNC 8, també és important conèixer els factors de risc que poden fer-te desenvolupar hipertensió. Segons la JNC 8, aquests factors de risc es poden classificar en 2 categories, a saber, els que no es poden controlar i els que es poden controlar.
Classificació de la hipertensió segons JNC 8
Hi ha 3 categories d'hipertensió basades en el JNC 8. La classificació de la hipertensió segons el JNC 8 és una millora respecte a la JNC 7 que es considera menys actualitzada perquè es va publicar fa l'any 2003. A més, la guia JNC 8 també pretén ser un pont entre les directrius anteriors i el directrius desenvolupat per l'American Heart Association (AHA) i l'American College of Cardiology (ACA). Les directrius per a la classificació de la hipertensió segons JNC 8 tenen com a objectiu identificar la malaltia hipertensiva en adults o majors de 18 anys. En primer lloc, el JNC 8 va emetre un estàndard normal de pressió arterial basat en la sistòlica i la diastòlica. Es diu que la pressió arterial és normal si el valor sistòlic és inferior a 120 mmHg i la diastòlica és inferior a 80 mmHg, o simplificada per sota de 120/80. Si teniu més que pressió arterial, se us classificarà en una de les 3 categories d'hipertensió a continuació: 1. Prehipertensió
La prehipertensió és una condició en la qual la pressió arterial sistòlica és de 120-139 mmHg i la pressió arterial diastòlica arriba als 80-89 mmHg. Si teniu prehipertensió, esteu en un grup d'alt risc d'hipertensió. Per tant, es recomana fer canvis en l'estil de vida per reduir el risc d'hipertensió en el futur.2. Hipertensió grau 1
La hipertensió en l'etapa 1 és una condició on la pressió arterial sistòlica és de 140-159 mmHg i la diastòlica és de 90-99 mmHg. Si la vostra pressió arterial està en aquest rang, és possible que ja necessiteu tractament a causa del major risc de danys als òrgans.3. Hipertensió grau 2
Aquesta condició es caracteritza per una pressió sistòlica > 160 mmHg i diastòlica > 100 mmHg. Els pacients normalment han començat a experimentar danys en els òrgans i trastorns cardiovasculars. Per establir aquest valor, s'ha de mesurar la pressió arterial més d'una vegada i mostrar un valor coherent. En mesurar la pressió arterial, també s'espera que estigueu en un estat relaxat, no fumeu ni beveu cafeïna 30 minuts abans de la mesura, i no parleu mentre es mesura la pressió arterial. Si els resultats de les mesures de pressió arterial mostren prehipertensió, hipertensió de l'etapa 1, i molt menys hipertensió de l'etapa 3, comenceu a seguir el consell del metge. Normalment se li aconsella que canviï el seu estil de vida per estar més saludable o prenent certs fàrmacs per a la hipertensió. Fins ara, efectivament, la pressió arterial s'ha convertit en un referent per conèixer la hipertensió, ja que aquesta condició no sol presentar símptomes, ja sigui nerviosa o amb problemes per dormir com molta gent pensa. És per això que es diu que la pressió arterial alta és un assassí silenciós perquè pot desencadenar malalties del cor sense causar símptomes. [[Article relacionat]]Factors de risc per a la hipertensió basats en JNC 8
Deixar de fumar pot reduir el risc d'hipertensió. A més de conèixer la classificació de la hipertensió segons JNC 8, també és important conèixer els factors de risc que poden fer-te desenvolupar hipertensió. Segons la JNC 8, aquests factors de risc es poden classificar en 2 categories, a saber, els que no es poden controlar i els que es poden controlar. 1. Incontrolable
Algunes persones són més propenses a la pressió arterial alta a causa de factors que no es poden canviar, com l'edat i la genètica (herència). No obstant això, el propietari d'aquest factor de risc pot dur a terme un estil de vida saludable per realitzar activitats normals.2. Es pot controlar
Tot i que cap membre de la família ha estat mai condemnat a hipertensió i encara estàs en la teva edat productiva, la pressió arterial alta també pot atacar si tens un estil de vida poc saludable. Les activitats que poden causar hipertensió inclouen la manca de moviment, consumir massa sodi (sal), tenir sobrepès o obesitat, fumar i beure alcohol, estrès, diabetis i apnea del son. Segons el Ministeri de Salut d'Indonèsia, la majoria dels casos d'hipertensió al país són causats per una dieta que manca de fruites i verdures, el tabaquisme, el consum excessiu d'aliments grassos i la manca d'activitat física. Tanmateix, aquests factors de risc es poden controlar fent passos SMART, a saber:- Croure de salut periòdic
- Edesfer-se del fum de la cigarreta
- Rajin activitat física i exercici almenys 30 minuts al dia
- Ddieta sana i equilibrada
- jodescansar prou
- Kgestionar l'estrès