No és una exageració quan algú es diu a si mateix en un viatge per trobar la seva identitat. Aquest procés d'autodescobriment no és fàcil per molts factors i ha de ser ple prova i error. Però quan hagis aconseguit trobar la teva identitat, una persona tindrà més confiança, sabrà quin és el propòsit de la vida i pot tenir més impacte en els que t'envolten. No és l'edat el referent quan algú aconsegueix trobar la seva identitat. Alguns són grans i encara busquen, en canvi, hi ha adolescents o nens que creixen que ja coneixen la seva veritable identitat. No tot pot passar a l'instant, abans cal passar per diversos camins costeruts.
Com trobar la identitat
Enmig d'un món tan sorollós i ocupat, la manera de trobar la identitat s'ha de fer des de dins. Algunes maneres que es poden fer com a reflexió per trobar la identitat són: 1. Busca un moment de silenci
Ningú podrà trobar la seva identitat sense donar-se temps per callar. Amb el silenci, es pot escoltar el que transmet la seva ànima i realitzar una autoavaluació honesta. Aquest és un moment de reflexió per escoltar el que realment es persegueix, sense deixar-se influenciar pel bullici que l'envolta. 2. Adonar-se de qui ets
El que sovint eclipsa el procés d'autodescobriment és un somni. Per poder trobar la identitat, primer deixeu de banda tots els somnis del futur. És important saber qui ets realment, no què vols ser en els propers anys. Si és difícil, comenceu fent una prova de personalitat perquè pugueu conèixer els vostres punts forts i febles. De fet, aquest tipus de prova no revelarà completament tots els aspectes de tu mateix, però almenys es pot centrar en allò que es pot reforçar perquè puguis convertir-te en una persona impactant. 3. Troba els avantatges i els inconvenients
Encara en línia amb la manera de trobar la identitat anterior, aquesta és l'etapa més difícil. Intenta trobar els teus propis punts forts i febles. En general, es necessiten diverses vegades per trobar realment els vostres punts forts i febles. Les seves característiques són coses que et fan il·lusió i ganes de fer més, això és una mostra de força que pot ser un capital per trobar-te. 4. Demana l'opinió dels altres
Capacitat d'acceptar opinions o comentaris dels altres no està controlat per tothom. Trobeu algú en qui pugueu confiar per compartir una opinió honesta. Pregunteu què cal millorar i quins punts forts es poden desenvolupar encara més. Aquesta etapa és molt important en el procés de trobar la identitat, sobretot quan us sentiu avorrit i mai trobeu qui sou realment. De vegades, els més propers et poden ajudar a veure coses que no pots trobar. [[Article relacionat]] 5. Reflexió sobre la relació
Un aspecte que pot ajudar en el procés de recerca de la identitat es pot veure des de la relació que s'està vivint. No només les relacions personals amb parelles, sinó també les relacions amb companys de feina, caps, amics i altres. Mitjançant aquesta reflexió, una persona pot saber quin tipus de persona és als ulls dels altres. No només això, això pot ser un capital per afrontar les pors més grans de la vida i derrotar-les amb un propòsit més clar a la vida. Centrar-vos en els vostres punts forts ajudarà a tenir un impacte més gran en els que us envolten. 6. Comprendre el passat
Per poder trobar la identitat, cal entendre el passat que va viure. Intenta ser valent per explorar el passat. Aquest és un pas per entendre com va ser la persona que ets avui. Podria ser que un trauma passat dificulti el procés d'autodescobriment. També es relaciona amb la situació de si un té nen interior amb problemes o no en el passat. Sense adonar-se, nen interior amb problemes donarà forma al comportament d'una persona en el present i en el futur. Fer les paus amb el passat pot ser una manera de revelar un costat de tu mateix que ha quedat atrapat pel trauma del passat. [[article relacionat]] El procés d'autodescobriment no funcionarà sense problemes. Es necessiten diverses etapes per poder reconèixer-te, començant des de fer les paus amb el passat fins a preguntar als més propers sobre la teva pròpia imatge. Després de trobar la pròpia identitat, una persona pot maximitzar el que pot fer. No només per a tu, sinó també per al món.