Plorar és bàsicament una cosa molt natural que fem. Enmig dels molts aixafaments de les càrregues de la vida, cadascú té la seva pròpia manera d'expressar les emocions que sent, inclòs el plor. Tanmateix, de vegades plorem sense cap motiu i sense control. Calen més estudis sobre el plor. Relacionat amb el plor sense causa i incontrolable, que es diu encanteri de plorar, encara hi ha diversos desencadenants possibles. 
Les dones embarassades poden plorar per moltes coses, com ara les hormones o la fatiga. Si ploreu durant l'embaràs, el desencadenant pot ser el següent: 
Intenta comptar amb amics i familiars que acompanyin el teu dol. Si el plor sense motiu va acompanyat de símptomes que interfereixen amb les activitats diàries, es recomana encaridament que busquis immediatament l'ajuda d'un psiquiatre. Eviteu l'autodiagnòstic de trastorns mentals que no necessàriament experimenteu. Els metges poden oferir tractament com ara teràpia per superar els problemes patits.
Plorant sense motiu i sense control, quins són els possibles desencadenants?
Pot ser diferent per a cada individu, el plor sense cap motiu pot ser provocat pel següent:1. Hormones
Les dones van declarar plorar més sovint que els homes. Això ha portat a la teoria que les hormones poden tenir un efecte en el plor d'una persona. Perquè, es creu que la testosterona alta en els homes evita l'activitat del plor. D'altra banda, l'alta prolactina en les dones pot provocar el plor. Les hormones poden controlar les funcions del cos. Quan canvien els nivells d'hormones, el cos pot mostrar símptomes, inclosa la freqüència amb què plora.2. Fatiga
Una altra possible causa de plors incontrolables i incontrolables és un cos massa cansat. Si continues plorant i saps que no estàs dormint prou, pots estar segur que fer un descans serà la solució. És important recordar que els adults necessiten 7-9 hores de son al dia.3. Embarassada
Les dones embarassades poden plorar més sovint de sobte i aquesta és una condició freqüent. La sensació que acompanya el plor pot ser en forma de felicitat o fins i tot de tristesa.
Les dones embarassades poden plorar per moltes coses, com ara les hormones o la fatiga. Si ploreu durant l'embaràs, el desencadenant pot ser el següent: - Canvis hormonals importants en el cos
- Fatiga per canvis físics en el cos
- Sentir-se aclaparat i ansiós per preparar-se per tenir fills
- Experimentant períodes de depressió
4. Estrès i ansietat
De fet, l'estrès és una resposta normal als molts problemes de la vida. Només jo, si passa contínuament, l'estrès pot ser signe d'un trastorn d'ansietat. Aquesta ansietat fa que sigui més difícil que els malalts superin el dia que la majoria de la gent. En un estudi publicat a la revista Fronteres en Psicologia es va trobar que les persones amb ansietat excessiva sentien que el plor s'ajudava. Tanmateix, el plor pot ser incontrolable. Tanmateix, el diagnòstic que una persona podria patir un trastorn d'ansietat només el pot fer un psiquiatre. Busqueu ajuda immediata d'un psiquiatre si la vostra ansietat es descontrola.5. Bipolar
El trastorn bipolar es caracteritza per canvis estat d'ànim extrem. Per un moment, el malalt es sentirà molt feliç. Però llavors, es pot posar molt trist. La bipolar també pot provocar plors incontrolables, pensaments ràpids, falta de son però no sentir-se cansat, fins a al·lucinacions. Els metges poden ajudar a proporcionar tractament si una persona pateix un trastorn bipolar. Aquest diagnòstic també el fa només un metge i no es pot fer descuidadament.6. Depressió
La depressió és un problema mèdic i mental caracteritzat per una excessiva tristesa, fatiga i ira. Tot i que sentir-se trist és normal, les persones que estan deprimides experimentaran una tristesa inexplicable durant un temps. La depressió pot provocar plors inexplicables i inexplicables. Altres símptomes de la depressió poden incloure canvis en els patrons de son, canvis significatius en la dieta i el pes, la pèrdua d'interès en qualsevol activitat, fins a l'aparició d'ideacions suïcides. Igual que el trastorn bipolar i els trastorns d'ansietat, la depressió també serà diagnosticada per un metge. Es recomana que busqui immediatament ajuda d'un psiquiatre si experimenteu els símptomes de depressió anteriors.7. Afecte pseudobulbar
El plor incontrolable i inexplicable també pot ser causat per un efecte pseudobulbar. Aquesta condició anomenada labilitat emocional també no només provoca plors, sinó que també pot provocar un riure incontrolable encara que no hi hagi pescador. Es creu que l'afecte pseudobulbar és causat per danys al cervell. Tanmateix, calen estudis addicionals per entendre aquesta condició.8. Dol
El dol pot venir quan perds algú que estimaves molt, com ara un cònjuge o un familiar. Informes de Medical News Today, algunes persones poden experimentar dolor durant molt de temps. Això pot fer que una persona plori sense cap motiu. [[Article relacionat]]Com afrontar el plor sense motiu
Com s'ha dit al principi de l'article, plorar és una cosa natural. Si plores, demana l'ajuda d'un amic que et doni suport perquè puguis plorar sense sentir-te jutjat. La vida és dura per a algunes persones i plorar és un acte d'un mateix que alleujarà el cor. Tanmateix, en alguns moments, potser volem controlar el plor, si realment no voleu plorar. Alguns consells que es poden provar per superar el plor, tant si hi ha una causa com si no, és a dir:- Respira més lentament
- Relaxa els músculs de la cara i la gola
- Prova de somriure. Algunes persones informen que somriure pot afectar les emocions, distreure el cos i evitar les llàgrimes.
- Empènyer la llengua fins al sostre de la boca
- Beure aigua
- Pensa en alguna cosa divertida per treure't la ment
- Mira coses que calmen el cor
Intenta comptar amb amics i familiars que acompanyin el teu dol. Si el plor sense motiu va acompanyat de símptomes que interfereixen amb les activitats diàries, es recomana encaridament que busquis immediatament l'ajuda d'un psiquiatre. Eviteu l'autodiagnòstic de trastorns mentals que no necessàriament experimenteu. Els metges poden oferir tractament com ara teràpia per superar els problemes patits.