La fonofòbia pot ser un símptoma de malaltia, reconèixer els símptomes i com superar-los

A moltes persones no els agraden els sorolls forts, sobretot si el so interfereix amb la vostra concentració mentre estudieu o treballeu. En algunes persones, els sorolls forts no només són molestos, sinó que poden provocar por i ansietat extremes. La malaltia és causada per la fonofòbia.

Què és la fonofòbia?

La fonofòbia és la por als sorolls forts. Quan escolten un so fort, les persones que pateixen aquesta fòbia, que sovint s'anomena ligirofòbia, sentiran por, pànic o ansietat extrema. La fòbia als sorolls forts sol ser més freqüent en nens. Tanmateix, la fonofòbia també afecta els adults. Aquesta condició pot afectar la teva comoditat quan estàs en llocs concorreguts que permeten sorolls forts, com ara concerts i festes.

Símptomes comuns que experimenten les persones amb fonofòbia

Alguns dels símptomes que poden experimentar els malalts de fonofòbia quan senten sons forts. Els símptomes que apareixen poden interferir amb les vostres activitats diàries. Alguns dels símptomes comuns que experimenten els malalts inclouen:
  • Por
  • Preocupa't
  • Suant
  • Difícil de respirar
  • Augment de la freqüència cardíaca
  • Dolor al pit
  • Marejat
  • Kliyengan
  • Nàusees
  • Desmais
  • Canvis d'humor
  • El desig de fugir del so
Els símptomes que experimenten els nens amb fonofòbia són en realitat els mateixos que els adults. Tanmateix, en alguns casos, els nens poden sentir-se molt angoixats i espantats quan escolten un so que no sona massa fort per als adults. Es poden tapar immediatament les orelles i intentar allunyar-se del so. Tanmateix, la por als sorolls forts en els nens pot no ser causada per la fonofòbia, sinó per la pèrdua auditiva hiperacústica. En patir hiperacúsia, les orelles del nen es tornaran molt sensibles i sensibles al so. Per tant, consulteu immediatament un metge o un audiòleg per esbrinar la condició subjacent.

Què fa que una persona pateix fonofòbia

Igual que amb altres fòbies, es desconeix la causa exacta de la fonofòbia. Es creu que els factors genètics són una de les causes que algú pateix de fòbia als sorolls forts. A més, aquesta condició també es pot produir a causa dels efectes d'experiències passades que desencadenen un trauma. D'altra banda, la fonofòbia pot aparèixer com a símptoma de determinades condicions mèdiques. Algunes condicions mèdiques que poden causar fonofòbia inclouen:
  • Cefalea migranya
  • Síndrome de Kleine-Levin o hipersomnia
  • Lesió traumàtica al cervell

Com superar la fonofòbia?

Es poden prendre diverses accions per superar la fòbia dels sorolls forts. Algunes de les accions que solen fer els metges per tractar la fonofòbia inclouen:

  • Teràpia cognitiva conductual (TCC)

Aquest tipus de psicoteràpia es fa canviant els vostres patrons de pensament negatiu i comportament cap a la font de la vostra por. Aquesta teràpia pot fer-te reaccionar de manera natural quan tractes amb la font de la teva por.

  • Teràpia d'exposició

En la teràpia d'exposició, s'enfrontarà directament amb el desencadenant de la por i l'ansietat, és a dir, els sorolls forts. L'exposició en si es repetirà fins que la teva por es dissipa lentament. Aquesta teràpia es pot fer individualment o en grup.

  • Tècniques de relaxació

Les tècniques de relaxació poden ajudar a superar la por, el pànic i l'ansietat que comporta tractar una fòbia. Una tècnica de relaxació que es pot aplicar és la respiració profunda.

  • Consum de determinades drogues

A més de la teràpia de l'ansietat, el vostre metge o psiquiatre pot prescriure medicaments per tractar la vostra fòbia. L'administració d'aquest fàrmac es fa perquè obtingueu els màxims resultats terapèutics. Alguns medicaments que es poden donar per a persones amb fòbia del soroll fort, com ara fàrmacs ansiolítics i bloquejadors beta . [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

La fonofòbia és una condició que desencadena una por extrema, pànic i ansietat en els malalts quan senten sons forts. Aquesta condició pot ocórrer a causa de factors genètics, traumes passats o símptomes de certes malalties com ara migranyes, hipersomnia o lesions cerebrals traumàtiques. La fòbia als sorolls forts és generalment experimentada pels nens, però aquesta condició també es pot produir en adults. Per superar-ho, pots fer teràpia d'exposició, teràpia cognitivo-conductual, tècniques de relaxació i el consum de determinades drogues. Per parlar més sobre la fonofòbia i com superar-la, pregunteu directament al vostre metge a l'aplicació de salut SehatQ. Descarrega'l ara a l'App Store i a Google Play.