La menopausa afectarà més o menys les teves hormones, inclosa la disminució del desig sexual. Si això passa, has de trobar maneres de despertar la teva passió després de la menopausa perquè encara puguis gaudir de sexe de qualitat amb la teva parella. Aquesta disminució del desig sexual acostuma a patir les dones quan tenen més de 45 anys. Quan això succeeix, les hormones testosterona i estrògens del cos baixaran i dificultarà que siguis apassionat pel sexe. 
Convideu a la vostra parella a pensar en el sexe que és divertit. Els nivells d'hormones poden baixar, però no afectarà el cervell si encara es pugui imaginar el sexe. El cervell també és un òrgan sexual molt important. Per això, aprofiteu-ho al màxim. Intenta obrir-te en coses que fan olor de sexe. Millor encara, convida la teva parella a pensar junts sobre el sexe. 
L'exercici suau com el córrer pot ajudar a recuperar la passió Intenta fer exercici almenys 30 minuts cada dia. No cal triar exercici extenuant, córrer o amb bicicleta n'hi haurà prou. No hi ha res de dolent a provar activitats noves mentre es vigila la salut del seu cos, oi? L'esport i altres activitats físiques et poden mantenir en forma. A més, l'exercici també allibera endorfines que poden reduir els nivells d'estrès i millorar la salut corporal estat d'ànim .
El vincle entre la menopausa i la libido
Quan els nivells d'hormones baixen, canvien diverses coses del cos. El sexe no és una activitat interessant que es faci juntament amb una parella. Hi ha diverses coses que fan que això passi, des de canvis en els òrgans íntims fins a l'aparició d'una sensació d'inseguretat. El factor que sol aparèixer és una vagina seca que fa que el sexe ja no sigui tan agradable com abans de la menopausa. A més, moltes dones experimenten augment de pes i canvis en la forma corporal. Finalment, aquesta falta d'autoconfiança també redueix el desig de tenir relacions sexuals. Les dones en menopausa també solen experimentar sofocos o l'estat del cos se sent calent per suar ràpidament, cosa que fa que sigui encara més mandrós tenir relacions sexuals. Per no parlar de si els nivells d'estrès són cada cop més alts i això afecta l'estat d'ànim. Per descomptat, això agreujarà encara més la sensació de reticència a fer l'amor amb una parella.Com despertar la passió després de la menopausa
No us deixeu desanimar per la situació. Encara podeu millorar i fins i tot augmentar el desig sexual després de la menopausa. Consulteu aquests senzills passos que podeu seguir per recuperar l'experiència del sexe durant la menopausa:1. Segueix pensant en el sexe
Convideu a la vostra parella a pensar en el sexe que és divertit. Els nivells d'hormones poden baixar, però no afectarà el cervell si encara es pugui imaginar el sexe. El cervell també és un òrgan sexual molt important. Per això, aprofiteu-ho al màxim. Intenta obrir-te en coses que fan olor de sexe. Millor encara, convida la teva parella a pensar junts sobre el sexe. 2. Ús de preservatius i lubricants
La vagina seca no és una cosa que no es pugui superar. Pots aconsellar a la teva parella que utilitzi preservatius i lubricant addicional. Ja hi ha diverses variants de preservatius venuts al mercat, que van des de preservatius molt prims fins a variants amb nòduls que poden augmentar el gaudi. També es recomana afegir un lubricant per reduir les molèsties a causa de la sequedat vaginal.3. Fes un pla per tenir sexe
Pot ser que us resulti difícil tenir relacions sexuals espontànies amb només un o dos estímuls. Per això, feu un pla de sexe amb antelació. Aquesta tàctica també pot fer que tu i la teva parella es preparin l'un per l'altre. Planificar unes vacances curtes o estada els caps de setmana. No ha de ser massa car, sempre que et pugui recordar històries passades quan tu i la teva parella us vam conèixer.4. Fer exercici
L'exercici suau com el córrer pot ajudar a recuperar la passió Intenta fer exercici almenys 30 minuts cada dia. No cal triar exercici extenuant, córrer o amb bicicleta n'hi haurà prou. No hi ha res de dolent a provar activitats noves mentre es vigila la salut del seu cos, oi? L'esport i altres activitats físiques et poden mantenir en forma. A més, l'exercici també allibera endorfines que poden reduir els nivells d'estrès i millorar la salut corporal estat d'ànim .