La pandèmia de la Covid-19 encara no ha acabat. Encara ara hem d'afrontar el segon volum de PSBB (Restriccions Socials a Gran Escala). Per descomptat, tenir un bon sistema immunitari és molt necessari en moments com aquest. Hi ha moltes maneres d'augmentar la immunitat del cos de manera natural, una d'elles és amb el Programa Realfood Healthy. A més, no hem de ser descuidats i seguir duent a terme els protocols sanitaris. Renteu-vos les mans, feu servir una mascareta, mantingueu la distància, allunyeu-vos de les aglomeracions i #quedau-vos acasa tant com sigui possible. Encara que sembli avorrit, però no ens ho deixem ignorar. 
Realfood és un programa saludable que conté el primer niu d'oreneta d'Indonèsia que s'envasa d'una manera estèril i moderna. Menjar niu d'oreneta és conegut des de fa molt de temps a la medicina tradicional xinesa. La saliva del niu d'oreneta en realitat conté aminoàcids, components orgànics que formen les proteïnes. Els aminoàcids són útils per a la regeneració cel·lular alhora que acceleren la curació. El procés de producció de Realfood compleix les normes ISO 22000 pel que és segur per al consum. A més, el programa saludable de Realfood ha estat certificat HALAL i BPOM perquè ja no us haureu de preocupar. Tanmateix, Realfood és més que un niu d'oreneta perquè ha estat formulat per experts a través de milers de proves, enriquit amb diversos altres ingredients dissenyats segons les necessitats, per produir una varietat de variants del programa de 12 dies de Realfood. Aquest programa saludable de Realfood es pot consumir durant un mínim de 12 dies amb l'estómac buit perquè es maximitzi l'absorció de les substàncies actives que hi ha. Pots consumir el programa saludable Realfood aproximadament 1 hora abans de l'esmorzar o 3 hores després del sopar. 
Com s'ha esmentat anteriorment, un dels ingredients del programa saludable Realfood és el niu d'oreneta, que s'enriqueix amb diversos ingredients per oferir molts beneficis per a la salut. Durant la pandèmia, hi ha 2 tipus de programes saludables de Realfood per ajudar a protegir la vostra salut i la de la vostra família.
Formes naturals de mantenir la immunitat corporal
Augmentar la immunitat no es fa per si mateix. Hi ha diverses maneres de fer-ho perquè es mantingui la immunitat i pugui ajudar a combatre la malaltia. Aquí hi ha maneres naturals de mantenir la immunitat del cos:1. Dormir prou
És natural que aquesta pandèmia t'ocupi la ment i t'està estressant. Potser sou dels que tenen problemes per dormir cada nit perquè us preocupa la vostra salut i la de la vostra família. Però cal recordar que la mala qualitat del son també afecta la salut. Un estudi va revelar que els adults que dormen menys de 6 hores cada nit són més susceptibles als refredats en comparació amb els que dormen 6 hores o més. Per tal que la immunitat del cos es mantingui despert, hauríeu de dormir almenys 7 hores cada nit. Sens dubte, aquesta necessitat és diferent dels adolescents que han de dormir entre 8 i 10 hores, mentre que els nadons i els nens són al voltant de les 14 hores.2. Beure aigua
Mantenir el teu cos hidratat no et protegeix necessàriament de virus i gèrmens. Tanmateix, la deshidratació en realitat causarà mals de cap, dificultarà el rendiment físic, tindrà dificultats per concentrar-se i interferirà amb la funció del cor i dels ronyons. Per evitar la deshidratació, podeu beure aigua, sucs de fruites sense sucre o aigua infusa . Eviteu consumir begudes que contenen molt sucre, com ara refrescs i tes ensucrats.3. Menja aliments saludables
Les verdures, les fruites, els cereals integrals i els fruits secs poden ajudar a reduir la inflamació causada pels radicals lliures. Massa radicals lliures al cos poden causar estrès oxidatiu. Com a resultat, el cos es torna vulnerable a malalties com el càncer, la diabetis i les malalties del cor.4. Movent-se activament
Fer exercici regularment pot ajudar les cèl·lules immunitàries a regenerar-se periòdicament. Feu 30 minuts d'exercici cinc vegades per setmana. Hi ha diverses opcions d'esports que podeu fer, per exemple, caminar ràpid o córrer, anar en bicicleta o córrer.5. Programa Realfood Healthy
A més de menjar aliments nutritius, una altra manera d'augmentar la vostra immunitat i la de la vostra família és executar el programa saludable Realfood.Quin és el programa saludable de Realfood?
Realfood és un programa saludable que conté el primer niu d'oreneta d'Indonèsia que s'envasa d'una manera estèril i moderna. Menjar niu d'oreneta és conegut des de fa molt de temps a la medicina tradicional xinesa. La saliva del niu d'oreneta en realitat conté aminoàcids, components orgànics que formen les proteïnes. Els aminoàcids són útils per a la regeneració cel·lular alhora que acceleren la curació. El procés de producció de Realfood compleix les normes ISO 22000 pel que és segur per al consum. A més, el programa saludable de Realfood ha estat certificat HALAL i BPOM perquè ja no us haureu de preocupar. Tanmateix, Realfood és més que un niu d'oreneta perquè ha estat formulat per experts a través de milers de proves, enriquit amb diversos altres ingredients dissenyats segons les necessitats, per produir una varietat de variants del programa de 12 dies de Realfood. Aquest programa saludable de Realfood es pot consumir durant un mínim de 12 dies amb l'estómac buit perquè es maximitzi l'absorció de les substàncies actives que hi ha. Pots consumir el programa saludable Realfood aproximadament 1 hora abans de l'esmorzar o 3 hores després del sopar. Beneficis del programa saludable de Realfood
Com s'ha esmentat anteriorment, un dels ingredients del programa saludable Realfood és el niu d'oreneta, que s'enriqueix amb diversos ingredients per oferir molts beneficis per a la salut. Durant la pandèmia, hi ha 2 tipus de programes saludables de Realfood per ajudar a protegir la vostra salut i la de la vostra família. Realfood Stay Fit 12 Days Healthy Program
Realfood Royal Wellness Programa saludable de 12 dies