Cinc tipus d'ones cerebrals
Cada individu té cinc tipus d'ones cerebrals que es creu que representen l'espectre de la consciència humana instintivament. Aquestes ones cerebrals canvien al llarg del dia a causa de la influència de les activitats, pensaments i sentiments de cada individu. Quins són els tipus d'ones cerebrals?1. Ones delta
Les ones delta són les ones cerebrals més lentes. El rang de freqüència és molt baix, oscil·lant entre 0,5 i 3 Hz. Aquestes ones es produeixen quan t'adormis i concentres la teva ment com la meditació. Es creu que les ones delta tenen un paper en el procés de curació i milloren la qualitat del son. Si tens una lesió al cervell, l'activitat de les ones delta augmentarà, com a resultat, sovint et sentiràs somnolent. L'augment de l'activitat de les ones delta també pot causar problemes i condicions de salut Transtorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat o (TDAH).2. Ones theta
Tot i que el seu efecte sobre els processos cerebrals en general no s'entén clarament, les ones theta sovint s'associen amb la memòria i les capacitats de navegació espacial. Les ones theta també es produeixen quan dorms i concentres la teva ment. El rang d'aquesta ona oscil·la entre 3 i 8 Hz.3. Ona alfa
Les ones alfa es produeixen quan el cervell està quiet però encara alerta, per exemple quan somia despert o medita. Tanmateix, aquestes ones també poden aparèixer quan feu exercici aeròbic. El rang de freqüència d'aquesta ona oscil·la entre els 8 i els 12 Hz.4. Ona beta
Quan estiguis conscient, sentint-te alerta, concentrat, buscant una solució a un problema o prenent una decisió, les ones beta dominaran el cervell. La seva activitat d'ona ràpida oscil·la entre 12 i 30 Hz. [[Article relacionat]]5. Ones gamma
El rang de freqüències de les ones gamma oscil·la entre 25 i 100 Hz. En general, aquestes ones viatgen a una freqüència de 40 Hz. Les ones gamma es produeixen quan diferents àrees del cervell escanegen informació simultàniament. Aquestes ones també s'associen amb nivells més alts de consciència. A més dels cinc tipus d'ones cerebrals, els humans també poden tenir tipus avançats d'ones cerebrals com Hyper-Gamma amb una freqüència exacta de 100 Hz i ones Lambda amb una freqüència exacta de 200 Hz. A partir de la investigació del Centre d'Investigació Acústica, aquestes dues ones estan relacionades amb les habilitats sobrenaturals i la metafísica.Vols millorar la salut? Feu teràpia amb ones cerebrals
Es creu que la teràpia amb ones cerebrals és capaç de superar una sèrie de problemes de salut. Aquest nou avenç en salut estimula el cervell a generar determinades freqüències d'ones cerebrals, que poden fer-te sentir millor. De fet, es diu, la teràpia amb ones cerebrals es pot fer cada dia i es pot produir sense adonar-se'n. Cada individu experimenta canvis únics d'ones cerebrals segons els seus respectius nivells de consciència. Aquests patrons d'ones cerebrals poden determinar el vostre estat psíquic.
Es creu que la teràpia amb ones cerebrals ho ésaugmentar el coeficient intel·lectual. Per estimular el cervell perquè produeixi ones amb la freqüència que necessiteu, la teràpia amb ones cerebrals pot ser la solució. Es diu que aquesta teràpia augmenta el coeficient intel·lectual, millora la qualitat del son i supera els trastorns mentals. A la pràctica, la teràpia amb ones cerebrals es pot fer de dues maneres, mitjançant estimulació sonora o flaixos de llum. La forma en què funciona és estimulant el cervell perquè produeixi determinades hormones que poden afectar estat d'ànim així com la pròpia actitud. La més popular i àmpliament utilitzada avui dia és la teràpia d'ones cerebrals amb tecnologia sonora. Bàsicament, aquesta teràpia utilitza ones sonores que es disposen en una determinada freqüència, després s'escolten repetidament per afectar la resposta del cervell. Quan es regula la freqüència del so, el cervell respondrà i produirà hormones segons la freqüència desitjada.
Altres beneficis de la teràpia amb ones cerebrals
Un altre benefici de la teràpia amb ones cerebrals és la superació dels trastorns mentals Trastorn d 'estrés post traumàtic (PTSD). Aquesta condició és un trastorn mental que fa que els pacients tinguin atacs de pànic a causa d'esdeveniments traumàtics en el passat. Els atacs de pànic poden anar des de pensaments incontrolables, ansietat aguda fins a malsons. Aquest trastorn psicològic pot passar a qualsevol persona que hagi patit un trauma greu per diverses raons, com ara la guerra, els desastres naturals, la violència física i la violència sexual.
El trauma d'esdeveniments passats es pot recuperaramb teràpia amb ones cerebrals. La teràpia d'ones cerebrals per al TEPT es realitza controlant directament l'activitat i la freqüència de les ones cerebrals del pacient. La freqüència de les ones cerebrals produïdes es traduirà en sons acústics, per ser escoltats pel pacient de nou a través de la ràdio. auriculars. Una investigació realitzada pel Wake Forest Baptist Medical Center als Estats Units va revelar que de 18 pacients que van prendre sessions de teràpia amb ones cerebrals durant una mitjana de 16 sessions, gairebé el 90% d'ells van experimentar una disminució dels símptomes del TEPT després de fer teràpia amb ones cerebrals. A més de donar suport a la millora de la condició mental, també es creu que la teràpia amb ones cerebrals és capaç de superar la malaltia d'Alzheimer. No obstant això, encara calen més investigacions per demostrar-ho. [[Article relacionat]]
També podeu gaudir de la teràpia natural d'ones cerebrals
A més d'utilitzar l'ajuda de la tecnologia per obtenir amb precisió la freqüència d'ones cerebrals necessària, bàsicament la teràpia amb ones cerebrals es pot fer de manera natural i es pot produir cada dia, sense adonar-se'n. La meditació és una de les formes més antigues de teràpia amb ones cerebrals naturals i es va practicar molt abans que existís la tecnologia per a la teràpia. A part de la meditació i tot tipus d'activitats per enfocar la ment, també podeu experimentar la teràpia d'ones cerebrals quan:Gaudint de les onades a la platja:
Quan estàs assegut a la platja mentre gaudeixes de les onades, estàs escoltant una mitjana de 10 sons per segon. El cervell respondrà a aquesta activitat produint ones alfa a una freqüència de 10 Hz, de manera que experimenteu calma i pau.Escoltar música instrumental per a piano:
Quan descanses mentre escoltes música instrumental de piano a 6 pulsacions per segon, el teu cervell produirà ones theta, de manera que et sentiràs relaxat i tendiràs a ser més creatiu.Conduir de nit:
Quan conduïu a una certa velocitat a la nit, veureu una mitjana de 20 fonts de llum per segon. La font de llum prové de fanals, edificis i altres vehicles.Quan això passa, el cervell produeix automàticament ones beta amb una freqüència de 20 Hz. Això fa que estiguis més alerta mentre condueixes.