8 maneres de superar els nens hiperactius a casa i a l'escola

Superar un nen hiperactiu que no deixa de moure's d'un costat a l'altre no és una cosa fàcil. Hi ha pares que ho superen donant instruccions als seus fills que es quedin a l'habitació, o fins i tot alguns simplement ho deixen anar. No poques vegades, també els pares estan confosos sobre com tractar els nens hiperactius de la manera més eficaç. La hiperactivitat en els nens pot ser causada per diversos factors. En general, aquesta condició s'associa Transtorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH). Tanmateix, un nen massa actiu no vol dir necessàriament TDAH. Hi ha altres condicions que poden fer que un nen vulgui seguir corrent sense parar.

Com tractar amb nens hiperactius

A més, aquí hi ha set maneres de tractar amb nens hiperactius que són més efectives que només renyar-los o prohibir-los córrer.

1. No limiteu el temps de joc dels nens

Quan el petit continua movent-se incansablement, sembla que el cansament es trasllada als pares que l'observen. Per tant, no és estrany que els pares diguin als seus fills que s'asseguin quiets o "castiguen" el nen reduint el seu temps de joc. Tanmateix, els passos per superar el nen hiperactiu en realitat no són del tot correctes. Perquè, al cap i a la fi, als nens encara els queda energia. Si no es gasta l'energia, fins i tot augmentarà el nivell d'hiperactivitat del nen. Tot i així, això no vol dir que els pares no hagin de disciplinar els nens hiperactius. Tanmateix, hi ha certes maneres que s'han de seguir.

2. Fer regles clares a casa

La disciplina dels nens hiperactius necessita un truc especial. A part de ser ferm, també s'ha d'estructurar. Perquè, els nens hiperactius generalment tindran problemes per entendre l'entorn amb una atmosfera no organitzada. Així que si vols ser assertiu, fes-ho amb indicadors clars. En tractar amb nens hiperactius, transmetre els errors del nen i el seu desig perquè en el futur, el nen sigui capaç de distingir entre bé i malament.

3. Convida els nens a fer exercici junts

La següent manera de tractar els nens hiperactius és canviar la seva energia cap a coses positives, com ara l'esport. Convideu el vostre fill a unir-se a un bàsquet, futbol o un altre esport que requereixi molta energia positiva per fer.

4. Regala una joguina com una pilota de goma com a distracció

La superació dels nens hiperactius també es pot fer donant-li joguines per distreure. Pilota de goma o el que es pot denominar pilota d'estrès així com les joguines blanques que són segures per als nens, poden ser una bona distracció per als nens hiperactius. Podeu oferir aquestes joguines als nens quan estiguin en situacions de molta gent. Això ajudarà a canviar el seu enfocament de voler moure's a centrar-se en la joguina.

5. No doneu tasques massa complicades

De vegades, als nens hiperactius també els costa seguir instruccions massa complexes. Per tant, és millor dividir les tasques dels nens en petites obligacions. Per exemple, voleu que el vostre fill dormi. Abans d'anar a dormir, el nen s'ha de rentar la cara, els peus i pregar. Per tant, les instruccions donades no haurien de dir-li immediatament que dormi, sinó començar per anar al bany i rentar-se els peus.

6. Redueix les coses que poden distreure els nens

Fer alguna cosa que requereixi concentració, com ara fer els deures, pot ser un repte per als nens hiperactius. Perquè, els nens es distreuran molt fàcilment amb tot el que passa al seu voltant. Per ajudar-lo, els pares poden oferir una habitació a casa que distregui mínimament, perquè li sigui més fàcil concentrar-se a l'hora de fer determinades tasques. Però tingues en compte també, assegura't que l'habitació sigui còmoda i que l'entorn no sigui rígid perquè els nens no se sentin intimidats quan hi entren.

7. Ajuda els nens a fer llista per fer

Una llista de tasques pendents pot ser molt útil per a un nen hiperactiu. La llista també es pot utilitzar com a recordatori quan el nen es distreu enmig de la feina. En com tractar els nens hiperactius, digueu-li que llegeixi la llista quan comenci a mostrar hiperactivitat, perquè sent que no cal fer res més. Però recordeu, no feu de la llista l'únic referent d'activitats infantils. També s'aconsella als pares que no castiguin els nens si la tasca no es realitza correctament.

8. Elogiar quan el nen completa la tasca amb èxit

No és fàcil per als nens hiperactius completar tasques. Digues-li que la tasca s'ha de completar. Si el nen aconsegueix fer-ho, lloeu. També pots fer-li un regal ocasional. Això farà que el nen se senti apreciat, i entengui que la tasca que se li encomana s'ha de fer. [[Article relacionat]]

Característiques dels nens hiperactius

De vegades, els pares no saben si el seu fill és hiperactiu. Les següents són les característiques dels nens hiperactius que els pares poden reconèixer abans de consultar amb el metge:
  • És difícil quedar-se quiet o seure
  • Parlar molt encara que no li sigui el torn
  • Gaudeix caminant o córrer
  • saltant al voltant
  • jugant amb les coses.
Si el vostre fill presenta aquests signes o fins i tot causa problemes, consulteu un metge per esbrinar la causa i què fer.

Causes dels nens hiperactius

Una de les causes més freqüents d'hiperactivitat en els nens és el TDAH. Tanmateix, no tots els nens hiperactius experimentaran aquesta condició. També hi ha altres signes que cal tenir en compte, com ara:
  • Amb quina freqüència es distreu?
  • El nen té dificultats per seguir instruccions?
  • La memòria del nen no és bona?
  • Nen impacient
Els nens que tenen TDAH, normalment experimentaran les coses anteriors durant molt de temps. Per descomptat, per estar segur, primer cal consultar un metge. A més del TDAH, coses com l'estrès en els nens i la manca de temps d'exercici també poden fer que els nens es tornin hiperactius. Les disputes familiars i el soroll poden dificultar que els nens dormin i se sentin estressats, de manera que serà difícil que els nens se sentin relaxats i tranquils. La manca d'exercici també pot fer que l'energia dels nens s'acabi emmagatzemant massa. L'esport aquí es pot interpretar com qualsevol activitat que requereixi moviment físic, com anar en bicicleta o caminar per casa. Els pares han de saber tractar adequadament els nens hiperactius perquè aquesta malaltia es pugui resoldre a llarg termini. Si la hiperactivitat del vostre fill no es pot controlar, heu de consultar un metge per obtenir el tractament més adequat. Per parlar més sobre com tractar els nens hiperactius, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play .