8 maneres d'estimular les dones perquè siguin més greng al llit

Com augmentar la gana d'una dona pot semblar fàcil. Tanmateix, resulta que augmenta la passió i la luxúria d'una dona quan tenir relacions sexuals amb una parella requereix els trucs adequats. En donar-li un toc malcriat, construir una relació íntima per donar compliments a la teva parella pot augmentar la luxúria d'una dona.

Com estimular les dones

Les parelles han d'aprendre com estimular les dones, especialment les dones amb disfuncions sexuals, com ara:trastorn del desig sexual hipoactiu (HSDD). Els que tenen aquesta condició de HSDD poden perdre el desig de fer qualsevol cosa relacionada amb el sexe. Una bona parella ha de crear condicions còmodes per poder augmentar la luxúria de la dona. A continuació s'explica com augmentar la gana d'una dona durant el sexe:

1. Fer que les dones se sentin relaxades

Sentir-se ansiós i estressat és una barrera per millorar la funció sexual de les dones. Això es deu al fet que l'ansietat i l'estrès estan estretament relacionats amb la luxúria femenina. Algú amb hores de treball intenses, amb moltes responsabilitats o pressió ràpidament es sentirà cansat, com a conseqüència, el desig de tenir relacions sexuals també és baix. L'ansietat, la depressió i l'estrès poden provocar una disminució del desig sexual i un augment de la disfunció sexual. Hi ha moltes coses que podeu fer per controlar l'ansietat i millorar la salut mental, com ara:
  • Mantenir net mentre dorm
  • Fer temps per a les aficions
  • Exercici regular
  • Menja aliments nutritius
  • Millorar la relació íntima amb la parella

2. Millorar la qualitat de les relacions

Abans de tenir sexe, també cal millorar la qualitat de la relació. Aquest mètode farà que les dones siguin més apassionades durant el sexe. Podeu planificar cites a la nit, fer activitats junts, comunicar-vos bé i dedicar temps a vosaltres dos.

3. Focus durant els jocs previs

Les dones necessiten jocs preliminars o un escalfament llarg per excitar-se, per tant, a l'hora d'escalfar cal centrar-se en una durada prou llarga. L'excitació sexual d'una dona pot augmentar quan la seva parella toca més el cos, besa o utilitza ajudes sexuals per estimular l'excitació. Segons la investigació, només al voltant del 18% de les dones experimenten l'orgasme a partir de les relacions sexuals. Mentrestant, el 33,6% de les dones va explicar que durant l'estimulació del clítoris jocs preliminars indispensable per a l'orgasme. És a dir, has de "jugar" en aquesta zona per generar una forta excitació sexual, fins i tot fins que la dona arriba a l'orgasme.

4. Dormir prou

Les dones amb activitats ocupades se senten cansades fàcilment i això pot provocar una reducció del desig sexual. Per fomentar el desig sexual, les dones han de dormir prou, menjar aliments saludables rics en proteïnes i baixos en carbohidrats. De tant en tant ajuda a alleugerir la càrrega fent els deures que sol fer ell. Això no només li donarà la resistència per tenir una relació, sinó que també et farà semblar afectuós als seus ulls i farà que aparegui el seu desig sexual.

5. Lloa la dona

Augmenta la confiança de la teva dona fent compliments específics. Aquest mètode pot fer que les parelles tinguin més confiança i s'obrin, de manera que quan puguin estimular les dones a tenir relacions sexuals.

6. Utilitzeu el lubricant adequat

Una manera d'estimular les dones adequades per als marits és utilitzar el lubricant adequat. Com més humida sigui la vagina d'una dona, el sexe que es fa habitualment se sentirà més satisfactori. D'altra banda, una vagina seca farà que les sessions sexuals siguin doloroses. Així, abans de la penetració, no hi ha res dolent si apliqueu un lubricant fet d'ingredients a base d'aigua. Si durant les relacions sexuals s'utilitzen preservatius, no es recomana triar un lubricant a base d'oli, comoli per a nadonso loció.

7. No dubteu a utilitzar-lojoguines sexuals

Úsjoguines sexualspodria ser una manera d'estimular les dones durant el sexe. L'ús d'aquestes ajudes sexuals us donarà la varietat que podríeu haver estat buscant i farà que la sessió de sexe sigui molt més agradable. Prova d'utilitzarjoguines sexualstipus de vibrador a la zona del clítoris juntament amb la penetració. Normalment, les dones sentiran una sensació extraordinària si s'estimula directament des de dos punts sensibles.

8. Trieu posicions sexuals creatives

Si voleu despertar el desig sexual d'una dona, no dubteu a provar alguna cosa creativa, com ara canviar de posició sexual. D'aquesta manera, tu i la teva parella sabràs quin estil és el més adequat perquè gaudeixis tots dos. Llegeix també: Beneficis de tenir sexe regularment cada dia

Aliments d'excitació sexual

A més de fer els consells anteriors, també hi ha aliments que poden ajudar a augmentar la gana de la dona, aquí teniu les recomanacions:
  • Fruites

Es creu que els plàtans, els alvocats i les figues són aliments que milloren el sexe coneguts com a afrodisíacs. Aquesta fruita conté vitamines i minerals essencials que poden augmentar el flux sanguini als genitals i promoure el sexe saludable.
  • Xocolata

No només és deliciós, resulta que menjar xocolata també pot augmentar la gana durant les relacions sexuals. La xocolata pot ajudar a l'alliberament de feniletilamina i serotonina al teu cos perquè el teu estat d'ànim se senti molt més feliç. Però tingueu en compte que els beneficis de la xocolata no afecten realment l'excitació sexual físicament, sinó que afecten la part psicològica a través de les hormones.
  • Carn

La carn conté carnitina, L-argina i zinc que poden augmentar la gana de la dona.
  • Salmó
El salmó conté àcids omega-3 que són bons per als vasos sanguinis. Circulació de la sang suau de les dones als òrgans íntims.
  • vi negre

El vi negre o el vi negre conté quercetina que té un efecte positiu sobre el cos i ajuda a augmentar l'excitació femenina. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

La luxúria alta és necessària per a una relació sexual de qualitat. Quan la gana d'una dona baixa, la vostra relació sexual serà insípida. Utilitzeu els diferents consells anteriors per augmentar la seva passió. Si els consells anteriors no han estat capaços d'augmentar la gana de la dona durant les relacions sexuals, és una bona idea visitar un metge per a un examen addicional.