Sens dubte, experimentar una malaltia de la pròstata serà molt inquietant. Malauradament, sovint no pots evitar aquest trastorn dels òrgans reproductors masculins, sobretot si tens més de 50 anys. En casos lleus, la malaltia de la pròstata pot no requerir un tractament especial. Hi ha diverses maneres de tractar la pròstata que podeu provar a casa. No obstant això, si ha causat trastorns de la funció urinaria i reproductiva, cal obtenir ajuda mèdica per tractar-lo.
Com tractar la malaltia de la pròstata a casa
El tractament de la pròstata s'adapta al tipus de malaltia. Hi ha tres tipus de malalties que fan que la pròstata s'infle i experimenti altres problemes, a saber:- Augment benigne de la pròstata o Hiperplàsia benigna de pròstata (HBP)
- Prostatitis (inflamació de la glàndula pròstata)
- càncer de pròstata
1. No beguis massa a la nit
La primera manera que podeu fer per tractar els problemes de pròstata és no beure massa a la nit, exactament 2 hores abans d'anar a dormir, tal com us suggereix. Servei Nacional de Salut (NHS). El motiu és que això farà que hagis d'anar i tornar amb freqüència al vàter a mitja hora d'anar a dormir per orinar. L'augment de la freqüència d'orinar és, de fet, un dels símptomes comuns de la malaltia de la pròstata, com ara l'engrandiment benigne de la pròstata. Això es produeix a causa d'una pròstata augmentada que bloqueja el tracte urinari (uretra). Com a resultat, la bufeta no pot estar completament buida. Això és el que fa que vulguis orinar amb freqüència, sobretot a la nit (nictúria).2. Redueix les begudes que contenen refrescs, alcohol i cafeïna
La següent manera de tractar una pròstata problemàtica és reduir el consum de refrescs, alcohol o begudes amb cafeïna, com ara cafè i te. Aquestes begudes augmentaran el risc d'irritació de la pròstata i la bufeta. En lloc de recuperar-se, cada cop tens més i més ganes d'orinar. Per això, cal limitar-ne el consum.3. Menja aliments que contenen fibra
També es recomana als pacients amb malalties de la pròstata, com l'HBP i la prostatitis, menjar aliments que continguin fibra. L'objectiu és prevenir el restrenyiment, alias moviments intestinals difícils (BAB). La raó és que el restrenyiment pot exercir pressió sobre la bufeta, la qual cosa té un impacte en l'empitjorament dels símptomes de la inflor de la pròstata. Un estudi del 2016 també va demostrar que el consum regular de fruites i verdures pot ajudar a alleujar els símptomes de l'HBP.4. Buidar la bufeta
Buidar la bufeta és una manera de tractar els símptomes de la pròstata que podeu fer cada vegada que vulgueu viatjar lluny o fer activitats que us dificultin anar i tornar al lavabo. Una bufeta plena pot pressionar la pròstata perquè els símptomes que apareixen siguin més pronunciats.5. Exercici de la bufeta
El símptoma principal dels trastorns de la pròstata és la dificultat per aguantar l'orina. Per tant, és possible que necessiteu algun tipus d'exercici que tingui com a objectiu controlar la bufeta. El vostre metge pot demanar-vos que practiqueu donant-vos un descans de dues hores entre la vostra micció programada. L'esperança és que la bufeta pugui acomodar més orina perquè no hagis d'anar al vàter amb tanta freqüència per orinar. A més, el metge també pot suggerir exercicis de respiració, exercicis de Kegel o meditació per entrenar la vostra ment per controlar les ganes d'orinar. Aquest exercici es fa diverses vegades en un període de temps determinat. El metge continuarà supervisant cada desenvolupament que experimenteu fins que finalment aconsegueixi reduir aquest símptoma de pròstata.6. Esports
d'acord amb Facultat de Medicina de Harvard , L'exercici es pot utilitzar com a forma de tractar la pròstata de manera natural, especialment en el cas de l'HBP. No necessiteu un tipus d'exercici extenuant, només cal fer exercici lleuger, com caminar o anar en bicicleta.7. Evitar determinades drogues
Se sospita que diversos tipus de fàrmacs interfereixen amb els músculs de la bufeta, que després tenen un impacte en l'empitjorament dels símptomes de la pròstata. Alguns medicaments que afecten els músculs de la bufeta inclouen:- Descongestionants
- Antihistamínics
Quan s'ha d'anar al metge?
Si heu fet diverses maneres de tractar el dolor de pròstata anteriorment, però la vostra condició no millora, consulteu immediatament un metge. Els metges han de fer un examen primer per determinar la causa del trastorn de pròstata que està experimentant. A partir dels resultats de l'examen, el metge determinarà el mètode de tractament de la pròstata adequat per a vostè. En general, el metge prescriurà una sèrie de medicaments per a la pròstata, com ara:- Bloquejadors alfa-1
- Inhibidors de la 5-alfa reductasa
- Anticolinèrgics
- Antibiòtics
- diürètic
- Desmopressines