Respirar aire fresc i net no és només refrescar l'alè. A més, els beneficis de l'aire net per a la salut física i mental també són nombrosos. Per tant, no hi ha res de dolent si comenceu a fer alguns canvis per millorar la qualitat de l'aire a l'entorn. L'aire de l'atmosfera bàsicament no pot estar net sense cap tipus de contaminant. Diversos tipus de gasos com el diòxid de sofre (SO2), el sulfur d'hidrogen (H2S), el monòxid de carboni (CO) i altres gasos han d'estar presents a l'aire. Això és degut a que hi ha processos naturals que contaminen l'atmosfera, com les erupcions volcàniques. No obstant això, el contingut de gasos tòxics a l'aire net no és excessiu, de manera que encara és segur per ser inhalat pels humans. És diferent si hi ha contaminació atmosfèrica causada per activitats humanes, com ara el combustible dels vehicles de motor. Com a conseqüència de la crema d'aquests combustibles, ja no es pot dir que l'aire està net perquè els nivells de toxines que hi ha han superat el llindar segur per a la salut. 
Sens dubte, l'aire net nodreix les vies respiratòries. Molts països estan cada cop més actius en la realització de campanyes d'aire net per a la salut. De fet, l'organització mundial de la salut L'Organització Mundial de la Salut (OMS) ha llançat una campanya BreathLife per crear aire net a tot el món per al 2030. Aquesta campanya està en línia amb diversos resultats de recerca que afirmen que els beneficis de l'aire net per a la salut humana són molt importants, entre els quals destaquen els següents. 
Acostumar-se a utilitzar més sovint el transport públic. Els beneficis de l'aire net es poden obtenir amb passos fàcils i senzills, començant per tu mateix i realitzats en cercles reduïts com la família. Algunes de les coses recomanades per l'OMS per garantir que la qualitat de l'aire segueixi sent bona per a la respiració humana són:
Els beneficis de l'aire net per a la salut
Sens dubte, l'aire net nodreix les vies respiratòries. Molts països estan cada cop més actius en la realització de campanyes d'aire net per a la salut. De fet, l'organització mundial de la salut L'Organització Mundial de la Salut (OMS) ha llançat una campanya BreathLife per crear aire net a tot el món per al 2030. Aquesta campanya està en línia amb diversos resultats de recerca que afirmen que els beneficis de l'aire net per a la salut humana són molt importants, entre els quals destaquen els següents. 1. Tracte respiratori saludable
La contaminació de l'aire es coneix com la causa principal de diversos problemes de salut relacionats amb la respiració. A petita escala, l'aire brut pot causar dificultat per respirar, tos, acumulació de moc a les vies respiratòries i mal de coll.2. Reduir el risc de patir malalties cròniques
Un altre avantatge de l'aire net és que redueix el risc de patir malalties cròniques, com les cardiovasculars (malalties del cor i ictus) a diversos tipus de càncer. En respirar aire fresc, també poques vegades et posaràs malalt.3. Ampliar la vida
L'OMS diu que no menys de 7 milions de persones moren cada any a causa de la inhalació d'aire contaminat. No obstant això, aquesta taxa de mortalitat es pot prevenir si us assegureu que l'aire que respireu és net i saludable, i una exposició mínima als gasos tòxics.4. Augmenta la resistència i la concentració
Quan t'acostumes a respirar aire net, et sentiràs més fresc i amb més energia, de manera que podràs fer les teves activitats de manera més òptima. No només això, l'aire lliure de contaminació també ajudarà al cervell a funcionar de manera més òptima. Així et pots concentrar més!5. Arreglar estat d'ànim
Els beneficis de l'aire net també es sentiran sobre la salut mental, la qual cosa et fa sentir més feliç i menys estressat. Per tant, si us avorreixes, prova de caminar per un parc ombrívol lluny de les multituds i després respira profundament per tornar a relaxar el teu cos. [[articles relacionats]] A més de la salut humana, els beneficis de l'aire net també es sentiran pel medi ambient i la terra a nivell mundial. La visibilitat millorarà quan us trobeu en un entorn amb una contaminació atmosfèrica mínima. Un d'ells és perquè no hi ha gaires partícules (un assumpte particular) volant en l'aire. A més, es reduirà l'efecte hivernacle i es podrà evitar l'escalfament global. Podeu fer aquest impacte fent petits passos per portar un aire net que sigui beneficiós per a la vostra salut i el món.Què pots fer?
Acostumar-se a utilitzar més sovint el transport públic. Els beneficis de l'aire net es poden obtenir amb passos fàcils i senzills, començant per tu mateix i realitzats en cercles reduïts com la família. Algunes de les coses recomanades per l'OMS per garantir que la qualitat de l'aire segueixi sent bona per a la respiració humana són: - Fins i tot utilitzant combustibles respectuosos amb el medi ambient zero emissió com un vehicle elèctric
- Reduir l'ús del vehicle privat i passar al transport massiu (respecte als protocols sanitaris)
- Augmentar la mobilitat que no produeix gasos d'escapament, com caminar o anar en bicicleta
- Reduir l'activitat de cremar escombraries a l'aire lliure
- Incrementar les activitats de reciclatge de residus, fins i tot amb finalitats econòmiques