Per a la majoria de la gent, l'activitat de menjar no només es fa per sobreviure sinó que al mateix temps es converteix en una activitat divertida. Sobretot si el menjar que es consumeix té un gust deliciós i desperta la gana. Malauradament, un augment de la gana també pot causar problemes. Pots tenir gana i tenir el potencial d'engreixar. A més, l'excés de gana pot ser un signe de certes malalties.
Causes de l'augment de la gana
Un augment temporal de la gana pot ser el resultat de l'estrès o l'ansietat a causa d'un esdeveniment en particular. Això desapareixerà per si mateix quan es pugui superar la font d'estrès o ansietat. Tanmateix, hi ha algunes condicions que poden provocar un augment de la gana. Aquestes són algunes de les condicions que poden provocar un augment de la gana, a saber:1. Hipertiroïdisme
L'hipertiroïdisme és una condició en què la glàndula tiroide produeix massa de l'hormona tiroxina, que accelera el metabolisme del cos. De vegades, aquesta acceleració metabòlica pot provocar una pèrdua de pes i un batec cardíac irregular. Els símptomes de l'hipertiroïdisme no només són una ràpida pèrdua de pes i un batec cardíac irregular, sinó també un augment de la gana.2. Malaltia de Grave
Hi ha diverses causes d'hipertiroïdisme, una de les quals és la malaltia de Grave. La malaltia de Grave és una malaltia autoimmune que ataca la tiroide i provoca un augment de la producció d'hormones tiroïdals. La malaltia de Grave té els mateixos símptomes que l'hipertiroïdisme i, per tant, també provoca augment de la gana.3. Hipoglucèmia
Els nivells de sucre en la sang no només poden augmentar, sinó també baixar. Els nivells de sucre en sang massa baixos es coneixen com a hipoglucèmia. La disminució dels nivells de sucre en la sang pot ser causada per diverses coses, però generalment la senten les persones amb diabetis. La hipoglucèmia provoca símptomes en forma d'augment de la gana, nàusees, tremolors, fam, suors freds i un cor accelerat.4. Diabetis
L'augment de la gana pot ser un signe de diabetis, que és una malaltia força freqüent a la societat. La diabetis és una condició en què el cos no pot processar el sucre a la sang. A grans trets, la diabetis es divideix en dos, és a dir, diabetis tipus 1 i diabetis tipus 2, ambdues poden provocar augment de la gana. [[Article relacionat]]5. Embaràs
L'augment de la gana pot no ser el símptoma més important de l'embaràs, ja que les dones embarassades tenen més probabilitats de patir nàusees, rampes o mals de cap. Tanmateix, es pot experimentar un augment de la gana durant l'embaràs. La fam i l'augment de la gana apareixen generalment al començament del segon trimestre. Durant el primer trimestre, les dones embarassades solen experimentar una disminució de la gana o fins i tot cap apetit.6. Síndrome premenstrual
L'augment de la gana i els desitjos per certs aliments poden aparèixer quan una dona té síndrome premenstrual. Les dones que pateixen la síndrome premenstrual sovint volen aliments grassos, dolços o rics en carbohidrats. Això es deu als canvis en les hormones estrògens i progesterona en el cos abans de la menstruació que provoca un augment de la gana.7. Depressió
La característica principal de la depressió és un sentiment de profunda tristesa que dificulta que els malalts gaudeixin de la vida. Tanmateix, sabíeu que hi ha diferents tipus de depressió? Un tipus és la depressió atípica, que es caracteritza per una millora de l'estat d'ànim deprimit quan es produeixen esdeveniments positius. Altres símptomes de la depressió atípica inclouen augment de la gana, sensació de rebuig, sensació de pesadesa a les cuixes i els braços i dormir massa.Com controlar la gana?
La gana és una qüestió molt complexa, perquè implica la interacció del cervell i les hormones i està influenciada per hàbits, senyals externs i emocions. Tanmateix, hauríeu de saber com controlar la vostra gana perquè no perjudiqui la vostra salut, com ara:- Coneix la teva gana. Vols menjar quan tinguis molta gana? En cas afirmatiu, aleshores mengeu i atureu-vos immediatament quan us sentiu ple.
- El millor és no acostumar-se a menjar quan no tens gana. Menjar quan no tens gana pot fer que mengis més per sentir-te millor.
- No us acostumeu a no menjar quan teniu gana. No menjar quan tens gana realment pot augmentar la teva gana i és possible que acabis menjant més la propera vegada.
Consulteu un metge
Si l'augment de la gana experimentat empitjora o és difícil de controlar, consulteu un metge per a un examen i un tractament adequats. El metge et farà un examen físic, et pesarà i et farà algunes preguntes sobre la teva salut, la teva dieta i altres símptomes que estàs experimentant, a més de l'augment de la gana. El vostre metge pot demanar-vos que feu proves de sang i de tiroides per mesurar i veure com funciona l'hormona tiroïdal al vostre cos.Notes de SehatQ
L'augment de la gana pot ser un problema per a algunes persones, algunes de les causes de l'augment de la gana són:- Hipertiroïdisme
- Malaltia de Grave
- Hipoglucèmia
- Diabetis
- Embaràs
- síndrome premenstrual
- Depressió