Sents apatia? Coneix els següents signes

El terme apatia pot ser familiar per a les vostres oïdes perquè sovint es parla, ja sigui a les xarxes socials o en converses quotidianes. L'apatia ve del grec, és a dir apates que literalment vol dir sense sentiment. De vegades, una persona mostrarà apatia quan està desmotivada o desinteressada. Tanmateix, també pot ser un símptoma de trastorns neurològics i psiquiàtrics.

Signes d'apatia

L'apatia és una condició en què una persona és indiferent, indiferent i no respon als aspectes emocionals, físics i socials de la vida. En altres paraules, acostuma a no voler implicar-se en res. Per tant, una persona apàtica mostrarà els següents signes:
  • Manca d'esforç o d'entusiasme per fer coses de la vida diària
  • Depenent dels altres per planificar les coses
  • No tinguis ganes d'aprendre coses noves
  • No us preocupeu per les vostres pròpies activitats o problemes
  • No sentir cap emoció quan passen coses bones o dolentes
  • No està interessat ni motivat per fer res i acostuma a ser sense rumb
  • Passar més temps sol, per exemple mirant la televisió, jugant o navegant per Internet sense pensar en res
  • Incapaç de dedicar-se o comprometre's amb res
  • Indiferent a l'hora de conèixer gent nova o provar coses noves
  • Les expressions facials no canvien ni semblen planes.
Per qualificar-se d'apatia, els vostres símptomes han de ser prou greus o freqüents com per afectar la vostra vida social, la vostra feina o altres aspectes de la vostra vida. [[Article relacionat]]

Causes de l'apatia

Tenir problemes amb les àrees del cervell anterior que controlen les vostres emocions, objectius i comportament pot provocar apatia. Aquesta condició també és sovint un dels primers símptomes de la malaltia d'Alzheimer, que és una altra forma de demència. L'apatia pot ser fins i tot un símptoma de diversos altres problemes, com ara:
  • Lesió cerebral per un cop dur
  • Trastorn depressiu persistent
  • ictus
  • malaltia de Parkinson
  • Esquizofrènia
  • malaltia de Huntington
  • Demència frontotemporal
  • Paràlisi supranuclear progressiva
  • Demència vascular.
Tanmateix, cal saber que l'apatia també es pot produir sense una malaltia subjacent. Aquesta condició sovint s'associa a un estil de vida problemàtic, com ara la falta de son, una dieta deficient i la manca d'exercici. A més, l'apatia també s'ha associat amb un mal funcionament de la glàndula tiroide o del sistema límbic, el trastorn bipolar i l'ús de determinats medicaments, com els analgèsics. A part d'això, moltes altres coses poden provocar que et tornis apàtic, com ara tenir pensaments negatius sobre tu mateix, sentir una profunda decepció i estar avorrit amb la teva rutina diària. En determinats moments, els adolescents també solen experimentar apatia. Tanmateix, si l'actitud emocional i l'apatia en els adolescents es produeixen a llarg termini, la condició es pot considerar anormal per la possibilitat d'altres problemes subjacents en ell.

Com superar l'apatia

Com a forma de fer front a l'apatia severa, visiteu un psiquiatre. El metge pot prescriure la medicació segons la condició que la causa. Medicaments que pot ser prescrits per un metge, a saber:
  • Antidemència utilitzada per tractar la malaltia d'Alzheimer, com donepezil, galantamina i rivastigmina
  • Antidepressius, com la paroxetina, la sertralina i el bupropió
  • Circulació cerebral i estimulants metabòlics per als símptomes de l'ictus, com la nicergolina
  • Els estimulants de la dopamina s'utilitzen per tractar la malaltia de Parkinson, com el ropinirol
  • Antipsicòtics utilitzats per tractar l'esquizofrènia
  • Psicoestimulants, com el metilfenidat, la pemolina i les amfetamines, que s'utilitzen per tractar l'apatia sense una causa subjacent coneguda.
Algunes teràpies potencials, com l'estimulació d'electroteràpia cranial o la teràpia d'estimulació cognitiva, poden ser necessàries per a l'apatia crònica. També podeu fer els passos següents per superar l'apatia:
  • Impulsa't per passar l'estona i passar temps amb els amics
  • Fes coses que abans t'agradaven, com ara veure concerts o pel·lícules amb els teus éssers estimats
  • Feu una classe d'art o musicoteràpia
  • Intenta fer exercici cada dia
  • Donar recompenses a tu mateix en completar una activitat
  • Dormiu prou cada nit
  • Uneix-te al suport de la gent apàtica que vol ser millor.
En fer aquestes coses, us animaràs a eliminar l'apatia a poc a poc. Amb el temps, és possible que la teva apatia desaparegui.