Moltes dones volen saber com engrandir els pits. També hi ha molts mètodes que es consideren efectius, com ara l'aplicació de pasta de dents als pits. Això és realment segur? Científicament, la millor manera d'engrandir els pits és fer exercici. A més, menjar determinats aliments i realitzar una cirurgia amb un cirurgià expert també pot ajudar a donar l'efecte de l'ampliació del pit.
Com engrandir els pits amb pasta de dents, és efectiu?
Com engrandir els pits amb pasta de dents Com engrandir els pits amb pasta de dents és una tendència introduïda per diversos vloggers de bellesa al ciberespai. Creuen que com engrandir els pits amb aquesta pasta de dents pot estrènyer la pell i reduir els porus, de manera que els pits es veuran més grans. Alguns vloggers que van iniciar aquesta tendència també afirmen que la pasta de dents és més eficaç quan es barreja amb productes hidratants per a la pell. Però, malauradament, no hi ha cap investigació ni una explicació científica sòlida que demostri la seva eficàcia. Si realment les dones senten que la seva pell està més tensa després d'aplicar-se la pasta de dents als pits, és perquè la pasta de dents es pot assecar a la pell, fent que la pell del pit se senti tensa. Quan s'esbandeix la pasta de dents que s'ha assecat a la pell, la sensació de tensió de la pell desapareixerà. Els pits tampoc s'engrandiran ni s'estrenyiran. A més de no demostrar l'eficàcia, una altra mala notícia de com augmentar els pits de manera natural i augmentar ràpidament amb la pasta de dents és el risc d'efectes secundaris adversos, com ara:
Irrita la pell
Recordeu que la pasta de dents està formulada per a les dents, no per a zones sensibles de la pell. Els productes químics de la pasta de dents són segurs quan toquen les dents. Però quan la pell s'hi exposa, hi haurà irritació perquè el nivell de pH de la pasta de dents pot irritar la pell.
No només això, el contingut de laurilsulfat de sodi de la pasta de dents es considera irritant per a la pell en algunes persones, depenent de la sensibilitat de la pell. Pell secaSi "sobreviu" dels efectes secundaris irritants que provoca, hi ha altres efectes secundaris potencials. Sí, la pasta de dents té el potencial de causar sequedat de la pell. Això fins i tot pot provocar l'aparició d'acne a la pell del pit.
Reaccióal·lèrgiaEls símptomes d'una reacció al·lèrgica poden incloure esternuts, un nas tapat i picor o una erupció a la pell exposada a la pasta de dents.
Com augmentar els pits amb seguretat
Sense la necessitat de consumir productes químics nocius la seguretat dels quals no està clara, en realitat hi ha moltes altres maneres d'augmentar els pits que podeu fer. La majoria d'aquests mètodes són moviments d'exercici amb repeticions per enfortir els músculs al voltant dels pits perquè el cos sembli més dret. Alguna cosa? 
Les flexions contra la paret poden ser una manera d'engrandir els pits 1. Premses de paret
Moviment premsa de paret és una manera d'engrandir els pits de manera natural. Aquest moviment és semblant a flexions però recolzada contra una paret. El truc és: - Posa't davant d'una paret i premeu els palmells de la mà en un pla que tingui la mateixa alçada que el pit
- Mou lentament cap endavant i cap enrere fins que el teu cap gairebé toqui la paret
- Repetiu 10-15 vegades
El moviment del cercle del braç ajuda a enfortir els músculs del pit, l'espatlla, el bíceps i el tríceps 2. Cercles de braços
El segon moviment també és no només una manera d'engrandir de manera natural els pits, sinó que també enforteix els músculs de l'espatlla, el bíceps i el tríceps. Com fer aquest moviment és: - Esteneu els dos braços paral·lels a les espatlles
- Feu un moviment circular cap enrere lentament durant 1 minut
- Feu el mateix moviment en sentit contrari durant 1 minut
- Aixequeu i baixeu els braços cap amunt i cap avall amb petits moviments circulars durant 1 minut
- Repetiu aquest conjunt 1-2 vegades
A més, el moviment cercle de braços també es pot fer mentre es porta una càrrega amb un pes que s'ajusta a la capacitat. 3. Postura de pregària
A continuació, hi ha moviments senzills que també poden enfortir els músculs al voltant dels pits, posicions de pregària. El truc és: - Estireu les mans davant del pit amb els palmells tancats
- Deixeu-ho durant 30 segons
- A continuació, doblegueu els colzes 90 graus amb els palmells tancats
- Fes-ho durant 10 segons
- Repetiu 15 vegades
Necessites manuelles i una estora de ioga per fer aquest moviment 4. Extensions de premsa de pit
Per a aquest moviment, podeu augmentar el pes utilitzant manuelles. Feu aquest moviment en posició estirada sobre una estora de ioga. Els detalls són: - Aguanta manuelles amb les dues mans i aixequeu-lo al costat de l'orella (colze doblegat 90 graus)
- Estireu lentament els dos braços i moveu-los cap endavant
- Les mans tornen a les espatlles i lentament les mans es baixen
- Tots els moviments es realitzen lentament i els colzes es mantenen als costats del cos
- Fes-ho 12 vegades
Aquest moviment sembla fàcil però és útil per estrènyer els pits 5. Premsa de braç
Sembla posicions de pregària, Posa't amb els braços estirats davant del pit. Col·loca els dos palmells junts i després fes aquest moviment: - Obriu les dues mans àmpliament, esteses a l'esquerra i a la dreta del cos
- Sent-ho fins que l'esquena estigui lleugerament tirada cap enrere
- A continuació, torneu a reunir els palmells
- Feu aquest moviment durant 1 minut
6. Ajusta la teva dieta
Comprometre's a regular la teva dieta d'una determinada manera també pot ser una manera d'engrandir els teus pits de manera natural. Alguns aliments poden estimular els estrògens i augmentar la mida del pit. Alguna cosa? - Fruites riques en fitoestrògens com la papaia, les pomes, els dàtils, les cireres i les magranes
- Verdures com raves, pastanagues, albergínies, cebes i cogombres
- Fruits secs com les nous, els festucs i les castanyes
- Àcids grassos d'olives i alvocats
7. Cirurgia d'augment mamària
La cirurgia d'augment mamària en llenguatge mèdic s'anomena mamoplàstia d'augment. Aquest procediment es realitza mitjançant la inserció d'un implant sota el teixit mamari o el múscul del pit. No només per a aquells de vosaltres que considereu que la mida del seu pit no és prou gran, aquesta operació també es fa sovint a dones que recentment s'han sotmès a una extirpació de teixit mamari a causa de determinats trastorns, ja siguin malalties o traumatismes. Sempre que sigui realitzada per un cirurgià plàstic expert, aquesta cirurgia és generalment segura. Tot i així, encara hi ha alguns riscos de complicacions i efectes secundaris que cal tenir en compte, com ara: - Dolor a la zona del pit
- Infecció de la ferida quirúrgica
- L'aparició de cicatrius
- Hi ha un canvi de sensació a la superfície del mugró i del pit en conjunt
- Canvi de posició de l'implant
- Els implants es trenquen i es filtren
[[Article relacionat]] 8. Flexions
Com engrandir els pits fent exercici el següent és provar flexions. Segons Healthline, es creu que aquest tipus d'exercici és una manera d'engrandir els pits de manera natural. Per provar-ho, seguiu els passos flexions el següent: - Dormiu de cara a terra o estora mentre esteneu els braços a l'esquerra i a la dreta.
- A continuació, aixequeu el cos fins que els braços estiguin rectes.
- Finalment, baixeu el cos lentament mentre col·loqueu les dues mans a l'esquerra i a la dreta.
Fes tant com puguis. No forceu el cos si ja us sentiu cansat. Per minimitzar la fatiga, podeu posar els genolls a terra mentre ho feu flexions. Tingueu en compte que, tot i que heu fet diverses maneres d'augmentar la mida dels pits com a anterior, la mida del pit encara pot variar d'una dona a una altra. No espereu resultats instantanis perquè la construcció de múscul és un procés llarg. Tingueu en compte també que la mida del pit també pot variar de tant en tant, com durant la menstruació o l'embaràs. Per a aquells de vosaltres que decidiu sotmetre's a una cirurgia d'augment mamària, assegureu-vos de consultar regularment amb el vostre metge i d'haver discutit tot a fons amb professionals experts en aquest camp. Per a més discussió sobre l'ampliació dels pits i la salut general dels pits, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.
Com engrandir els pits amb pasta de dents Com engrandir els pits amb pasta de dents és una tendència introduïda per diversos vloggers de bellesa al ciberespai. Creuen que com engrandir els pits amb aquesta pasta de dents pot estrènyer la pell i reduir els porus, de manera que els pits es veuran més grans. Alguns vloggers que van iniciar aquesta tendència també afirmen que la pasta de dents és més eficaç quan es barreja amb productes hidratants per a la pell. Però, malauradament, no hi ha cap investigació ni una explicació científica sòlida que demostri la seva eficàcia. Si realment les dones senten que la seva pell està més tensa després d'aplicar-se la pasta de dents als pits, és perquè la pasta de dents es pot assecar a la pell, fent que la pell del pit se senti tensa. Quan s'esbandeix la pasta de dents que s'ha assecat a la pell, la sensació de tensió de la pell desapareixerà. Els pits tampoc s'engrandiran ni s'estrenyiran. A més de no demostrar l'eficàcia, una altra mala notícia de com augmentar els pits de manera natural i augmentar ràpidament amb la pasta de dents és el risc d'efectes secundaris adversos, com ara: 
Les flexions contra la paret poden ser una manera d'engrandir els pits 
El moviment del cercle del braç ajuda a enfortir els músculs del pit, l'espatlla, el bíceps i el tríceps 
Necessites manuelles i una estora de ioga per fer aquest moviment 
Aquest moviment sembla fàcil però és útil per estrènyer els pits