La masturbació o la masturbació poden semblar tabú. De fet, aquesta activitat sexual és quelcom normal i natural de fer. De fet, la masturbació, que es fa sense compartir joguines sexuals amb altres persones, és la forma més segura d'activitat sexual i no et infectarà amb malalties de transmissió sexual. En general, la masturbació la fan homes, però això no vol dir que les dones no ho hagin de fer. Els beneficis de la masturbació també els poden sentir les dones embarassades. La masturbació és segura si no provoca addicció. També has de parar atenció a l'estat del cos abans de masturbar-te. 
Mèdicament, la masturbació o la masturbació poden alliberar una varietat d'hormones bones, que et proporcionen una sensació agradable i controlen l'estrès. No cal avergonyir-se, la masturbació es fa correctament, té diversos beneficis. Aquí teniu tots els beneficis de la masturbació. 
La masturbació o la masturbació és segura per a les dones embarassades i pot proporcionar diversos beneficis. Tot i així, cal anar amb compte en fer-ho. La masturbació és segura i útil, si les dones embarassades no tenen una condició d'embaràs de risc. Les següents condicions de l'embaràs poden fer que l'activitat sexual i la masturbació siguin un risc. 
Pots sentir els beneficis de la masturbació si ho fas amb moderació. Si et masturbes massa sovint, pot sorgir el risc d'addicció. Sens dubte, aquesta condició té un impacte negatiu en la vida personal.
7 beneficis de la masturbació per a homes, dones i dones embarassades
Mèdicament, la masturbació o la masturbació poden alliberar una varietat d'hormones bones, que et proporcionen una sensació agradable i controlen l'estrès. No cal avergonyir-se, la masturbació es fa correctament, té diversos beneficis. Aquí teniu tots els beneficis de la masturbació. 1. Augmentar la producció de diverses hormones bones
Un dels beneficis de la masturbació és augmentar la producció de bones hormones. Durant i després de la masturbació, hi ha diverses hormones bones alliberades pel cos. Aquestes hormones són l'oxitocina, la dopamina, les endorfines i la prolactina, que s'associen amb sentiments positius, sentiments de plaer, relaxació i altres bons beneficis.2. Divertit i pot reduir els nivells d'estrès
L'estrès que no pots controlar té un mal impacte en la teva salut. Per exemple, l'estrès pot afectar el sistema immunitari, tensar els músculs, augmentar la pressió arterial, augmentar els nivells de sucre en la sang i fins i tot fer que la pell envelleixi més ràpidament. La masturbació té beneficis per alleujar l'estrès. A més, els beneficis de la masturbació també augmenten la confiança en un mateix, ajuden a relaxar-se els músculs i milloren l'estat d'ànim.3. Millorar la qualitat del son
L'estrès que pateixes cada dia té el potencial de desencadenar condicions d'insomni. La masturbació per emetre semen o orgasme pot ajudar-vos a superar-ho. L'orgasme, inclòs després de la masturbació, ajuda al cos a alliberar l'hormona prolactina, que juga un paper en la regulació del cicle del son.4. Eliminar el dolor que senten les dones embarassades
Les dones embarassades encara poden masturbar-se. Aquesta activitat sexual en solitari és una manera segura perquè les dones embarassades alliberin el desig sexual. De fet, els beneficis de la masturbació que no són excessius per a les dones embarassades poden controlar l'estrès i alleujar el dolor durant l'embaràs.5. Augmentar el desig sexual
Diversos estudis informen que els beneficis de la masturbació poden ajudar-vos a augmentar el desig sexual amb una parella. Per exemple, un estudi publicat a Revista d'educació i teràpia sexual trobat, la masturbació augmenta el desig sexual en dones que han tingut un orgasme a causa d'aquesta activitat sexual. La investigació es va dur a terme dividint dos grups de dones enquestades, a saber, les que ho tenien i les que mai s'havien masturbat. Aquest estudi també demostra que les dones que s'han masturbat se senten més segures que un grup de dones que no ho fan.6. Ajudar a aconseguir l'orgasme amb més facilitat
La masturbació dóna una sensació agradable. Per tant, aquesta activitat us pot ajudar a aconseguir un orgasme satisfactori i de més qualitat quan teniu relacions sexuals.7. Ajuda a millorar l'enfocament i la concentració
Sabíeu que la masturbació pot millorar l'enfocament i la concentració? No és estrany que moltes persones sentin que els seus cervells es concentren més després de tenir un orgasme. Tanmateix, no hi ha cap explicació científica darrere dels beneficis de la masturbació en aquest cas. A més, no s'han estudiat específicament els beneficis de la masturbació. [[Article relacionat]]Preste atenció a aquestes coses pel que fa a la masturbació durant l'embaràs
La masturbació o la masturbació és segura per a les dones embarassades i pot proporcionar diversos beneficis. Tot i així, cal anar amb compte en fer-ho. La masturbació és segura i útil, si les dones embarassades no tenen una condició d'embaràs de risc. Les següents condicions de l'embaràs poden fer que l'activitat sexual i la masturbació siguin un risc. - La placenta prèvia és una condició on la placenta cobreix el coll uterí com a canal de part
- Cervix feble
- Trencament prematur de membranes
- Història de part prematur
- Sagnat als òrgans íntims
- infecció uterina
Truqueu al metge si sou addicte a la masturbació
Pots sentir els beneficis de la masturbació si ho fas amb moderació. Si et masturbes massa sovint, pot sorgir el risc d'addicció. Sens dubte, aquesta condició té un impacte negatiu en la vida personal.Experimentes addicció a la masturbació si mostres els següents signes.
- Negligència de les responsabilitats i activitats diàries, inclosos els problemes laborals.
- Sovint cancel·la els plans amb la família i els amics, només per masturbar-se.
- S'han perdut esdeveniments importants.
Consells per reduir la masturbació per a aquells que sou addictes
Fer masturbació massa sovint pot tenir un mal impacte en la teva vida. Parlar amb un terapeuta sobre això us pot ajudar a regular el vostre desig de masturbar-vos. Si no podeu reduir aquesta addicció, és una bona idea fer alguns d'aquests consells:- Feu exercici, com córrer. Un cos actiu et farà oblidar la masturbació.
- Escriu sobre qualsevol cosa en un diari, per distreure la teva ment i no masturbar-te.
- Passeu temps fent moltes coses positives amb els amics o la família.
- Passeja, com una nit de setmana, i busca activitats fora de casa.
- Eviteu la pornografia en diverses formes, com ara imatges, text o vídeos. La pornografia et pot donar ganes de masturbar-te. Per tant, eviteu-ho.
- Uneix-te als fòrums. Parlar amb persones que tenen el mateix problema que tu us pot ajudar a compartir històries per trobar la millor solució.