Alguna vegada has provat l'esport del tennis taula també conegut com ping-pong? Sí, aquest joc és realment estimat per moltes persones perquè pot refrescar el cos i la ment enmig d'una rutina agitada. Tothom pot fer aquest tipus de joc perquè l'únic equip necessari és una taula, una aposta, una pilota i una xarxa. El principi del joc és colpejar la pilota a través de la xarxa mitjançant una aposta fent-la botar sobre la taula de l'àrea de joc de l'adversari. 
El tennis taula es juga amb una aposta i una pilota de ping-pong.El tennis taula es pot jugar un contra un o en equips (dos contra dos). Per a cada forma de joc, hi ha 3 coses que els jugadors han de dominar si volen sortir com a guanyadors d'aquest esport, és a dir: 
Hi ha 5 tipus de tècniques de cop al tennis taula. Les tècniques de cop al tennis taula són:
Conceptes bàsics del tennis taula
El tennis taula es juga amb una aposta i una pilota de ping-pong.El tennis taula es pot jugar un contra un o en equips (dos contra dos). Per a cada forma de joc, hi ha 3 coses que els jugadors han de dominar si volen sortir com a guanyadors d'aquest esport, és a dir: - Velocitat: L'esport del tennis taula requereix reaccionar ràpidament a l'arribada de la pilota per aconseguir un punt.
- Col·locació: Col·locar la pilota en una zona difícil requereix la compostura, la precisió i la tenacitat que es poden obtenir si entrenes regularment.
- Ronda: en confiar en determinats cops que produeixen gir a la pilota, l'oponent tindrà dificultats per retornar la pilota.
1. Tècnica de presa (adherència)
L'adherència és una de les tècniques bàsiques que és molt important per als principiants en l'esport del tennis taula. Si la manera de mantenir l'aposta és incorrecta des del principi, llavors cometreu molts errors i tindreu dificultats per fer front a les següents tècniques de joc. Hi ha diverses tècniques de presa, a saber:- Prenses de mà:L'àrea d'aposta descansa sobre la corba entre el dit polze i índex, l'ungla del polze és perpendicular a la superfície de l'aposta, el dit índex es troba sota la superfície de l'aposta. Amb agafar això ho poden fer els jugadors cop de dret i cop de revés sense canviar agafar, i es practica millor quan jugueu fora de la taula.
- Grips de penhold:Mantingueu el ratpenat apuntant cap avall amb l'empunyadura cap amunt, com si tinguéssiu un bolígraf. agafar és més popular a Àsia i molt bo per punxar directe i revés ràpid.
- Grips Seemiller:mantenir l'aposta amb agafadors de mà, Gireu la part superior del ratpenat de 20 a 90 graus cap al cos, amb la corba del dit índex al costat del ratpenat. Empunyadura Seemiller també conegut com adherència americana i s'adapta mentre fas un bloc.
2. Postura de peu (posició)
La postura és l'actitud del jugador dempeus mentre espera el servei de l'adversari. Al tennis de taula, les postures dempeus també poden variar, és a dir:- Postura quadrada:amb el teu cos mirant a la taula, aquesta actitud és adequada si vols atacar immediatament després de rebre un servei del teu oponent.
- Postures laterals:posició del cos de costat cap a la dreta o l'esquerra amb la posició d'una de les espatlles més a prop de la taula.
- Postura oberta:modificació de posició quadrada, és que el bloc del peu esquerre està lleugerament obert cap a fora i cap endavant (en jugadors dretans).
3. Tècnica de punxada (cops)
Hi ha 5 tipus de tècniques de cop al tennis taula. Les tècniques de cop al tennis taula són: - empenta:tècnica de colpejar la pilota amb un moviment d'empenta, amb una posició d'aposta oberta.
- Blocs:tècnica de colpejar la pilota aturant la pilota o passos per frenar la pilota amb una posició d'aposta tancada.
- Costelles: la tècnica de colpejar la pilota amb moviments com tallar un arbre amb una destral o també conegut com a moviment de tall ràpid.
- Unitats: una tècnica de punxada que es fa amb el moviment de l'aposta des de l'oblic inferior cap a dalt i una actitud com una aposta tancada.
- Servei: la pilota de ping-pong ha d'estar sobre una palma oberta, després llançar-la a uns 15 cm d'alçada, colpejar-la amb un bat perquè reboti a la seva pròpia zona de taula abans de creuar la xarxa i aterrar al terreny de joc de l'adversari.
- Servei directe: un servei realitzat amb la part davantera de l'aposta al costat dret del cos per a un jugador dretà, o el costat esquerre del cos per a un jugador esquerrans
- Servei revés: El servei es fa utilitzant la part posterior del cap de l'aposta.