Aquests són els signes que necessiteu una consulta psicològica

La consulta psicològica és un procediment de diagnòstic realitzat per assessors i pacients per avaluar la salut mental, l'estat d'ànim i la psique del pacient. En aquesta consulta, el psicòleg realitzarà un pla de tractament adequat a l'estat del pacient a partir d'una sèrie de proves que s'han realitzat. Els problemes que generalment s'experimenten o es queixen en el procés d'assessorament es refereixen a una relació, esdeveniments que poden tenir un impacte depressiu o pressions dels altres. Una persona necessita una consulta psicològica si està experimentant un problema que li és força greu, sobretot si no sap què fer, per això necessita un psicòleg expert en problemes psiquiàtrics. Si aquesta condició continua, desencadenarà una condició depressiva que empitjora.

Quina diferència hi ha entre un psicòleg i un psiquiatre?

Moltes persones encara no poden distingir entre un psicòleg i un psiquiatre tot i que són dues professions diferents. A grans trets, els psiquiatres són especialistes en psiquiatria mentre que els psicòlegs no són metges. Tots dos poden fer front a condicions mentals, però en un espectre diferent. Els psiquiatres realitzen el tractament combinant medicaments amb recepta amb altres teràpies. Mentrestant, els psicòlegs no poden prescriure medicaments. El tractament que duen a terme els psicòlegs és la psicoteràpia, en la qual es realitzaran intervencions conductuals i cognitives, canviant així la perspectiva de la persona en l'abordatge del problema. En general, els pacients tractats pels psiquiatres són aquells amb afeccions psiquiàtriques complexes, que requereixen intervenció de fàrmacs juntament amb teràpia psicològica i social. Alguns exemples d'afeccions complexes en qüestió inclouen la depressió severa, l'esquizofrènia i la bipolaritat. Mentrestant, els psicòlegs tractaran pacients les condicions mentals dels quals encara es poden millorar només amb teràpia psicològica, com ara trastorns del comportament, trastorns de l'aprenentatge, depressió i trastorns d'ansietat. Si vols començar a consultar i no saps si acudir a un psicòleg o psiquiatre, pots visitar primer el que et sentis més còmode. A partir d'aquí, començarà el procés de diagnòstic i se us dirigirà a l'expert que millor s'adapti a la vostra condició.

Què passa en una consulta psicològica?

Durant l'assessorament, normalment el psicòleg convidarà el pacient a parlar lleugerament sobre la seva vida diària, després que el pacient se senti còmode per parlar, després el psicòleg li farà preguntes relacionades amb el problema en qüestió perquè el pacient acudeixi a una consulta. Les preguntes que es faran seran sobre la teva vida i tingues en compte que no hi ha una resposta correcta o incorrecta. Cal saber rastrejar el problema arrel. El psicòleg realitzarà diferents proves, incloent un examen físic així com una entrevista clínica. També es realitzaran determinades proves, com ara proves de coeficient intel·lectual, de trets i de comportament. Aleshores, el pacient haurà de tornar per a un diagnòstic definitiu i un pla de tractament. Algunes de les preguntes que es fan generalment són quant de temps porteu experimentant aquest problema, quin impacte ha tingut i els esforços que heu fet per superar-lo. Després de fer-se una idea del problema al qual s'enfronta el pacient, el psicòleg convidarà a una discussió per trobar una solució al problema. Tanmateix, cada pacient requereix una durada i una quantitat d'assessorament diferents per recuperar-se completament del problema en qüestió.

Preparació abans de realitzar una consulta psicològica

Abans de decidir-te a fer assessorament, també has de preparar-te per conèixer un psicòleg perquè puguis maximitzar les sessions d'assessorament disponibles. Aquí teniu les coses que cal preparar.
  • Definir l'objectiu principal
  • Explica'm les emocions que sents
  • Prepareu-vos per obrir ferides o emocions
  • Programeu una sessió d'assessorament quan no tingueu res urgent a fer
  • Coneix el tipus de teràpia que fas
  • Calcula el pressupost.
[[Article relacionat]]

Beneficis de la consulta psicològica

Els següents són els beneficis que es poden obtenir mitjançant la consulta psicològica, entre els quals destaquen:
  • Ajudeu a entendre o canviar la vostra perspectiva sobre el problema en qüestió
  • Els psicòlegs són figures neutrals, de manera que no tenen objectius personals per als problemes als quals us enfronteu
  • Pot donar consells
  • Ajudar a fer front a les emocions que estàs sentint, com ara sentiments de tristesa, ansietat, por, decepció i trauma.
  • Ajudar en la resolució de problemes i pot aportar solucions
  • Resoldre els seus problemes de relació amb altres persones
  • Ajuda amb trastorns mentals, com ara depressió, trastorns d'ansietat, bipolars o esquizofrènia.

Signes que algú necessita consulta psicològica

La tristesa interminable es pot tractar amb una consulta psicològica, de fet, no cal fer un diagnòstic de depressió o un trastorn mental per fer una consulta psicològica. Aquesta consulta és molt important per a la teva salut mental, sobretot si tens un problema greu i no saps amb qui parlar. Aquí és on el paper d'un psicòleg és molt important per ajudar a explicar i tractar les emocions que estàs sentint. Aquests són els signes que algú necessita una consulta psicològica.

  • Sentir massa trist

Els sentiments excessius de tristesa i ira són signes d'un problema de salut mental. Això pot passar perquè els problemes que pateixes ja són molt greus i han alterat la teva vida diària. Per exemple, a causa de la tristesa, no et pots concentrar mentre treballes o estudies.

  • Perdre algú o alguna cosa valuós

Sentir-se trist per la pèrdua d'algú o d'alguna cosa valuosa pot provocar un dolor constant i és difícil de superar sense el suport d'un expert. Encara que no tothom necessita assessorament a l'hora de tractar aquest problema, mai està de més fer una consulta psicològica per resoldre el teu problema.

  • Experimentant un trauma

Si teniu antecedents d'abús sexual, negligència, accidents o altres traumes que no s'han curat del tot, heu de consultar un psicòleg. Com més aviat parlis amb les persones adequades, més aviat es podrà resoldre el teu trauma.

  • La família o els amics no poden escoltar les vostres queixes

La família i els amics solen ser el lloc d'algú per queixar-se, però què passa si les persones més properes no poden escoltar les teves queixes? Us costarà resoldre el problema i és possible que les persones més properes no us puguin escoltar ni atendre les vostres queixes. Aquest és el moment adequat perquè consultis a un psicòleg.

  • Addicció a drogues, drogues i sexe

Quan busqueu una sortida amb mals hàbits, com ara consumir drogues, beure alcohol o tenir relacions sexuals gratis, no deixeu que això passi durant molt de temps. Anant a un psicòleg, podeu obtenir el diagnòstic correcte sobre les condicions de salut mental i evitar que us dependreu d'aquests mals hàbits. Fes una consulta psicològica en una institució de confiança i segons les teves necessitats. Consulta el teu problema amb un psicòleg professional i prepara les coses necessàries perquè la sessió de consulta funcioni de manera òptima.