10 petits jocs de pilota i explicacions completes

L'esport té molt per a la salut i la forma física. Per la seva importància, l'esport s'ha utilitzat fins i tot com a assignatura des de primària. Una de les categories esportives més populars són els jocs de mini pilota. Els exemples de petits jocs de pilota varien des del tennis fins al beisbol. Aquest tipus d'esport fa d'una pilota petita com a equip principal. També pots jugar-hi un a un o en equip. Aleshores, quins són alguns exemples de jocs de pilota petita que podeu jugar?

Exemple de joc de pilota petita

La majoria dels jocs de pilota petita que probablement coneixeu o heu jugat abans. Aquests són alguns exemples de petits jocs de pilota que podeu fer:

1. Tennis taula

El tennis de taula es fa generalment a l'interior, mentre que el tennis de taula o el ping-pong es juga en una taula especial amb una xarxa al mig. També necessitareu una bola petita i un ratpenat anomenat ratpenat. En aquest joc, has de tornar la pilota que va ser colpejada pel teu oponent. Intenta colpejar la pilota per sobre de la xarxa i rebotar a la taula de l'adversari perquè no pugui ser agafada o retornada per ells. Generalment, el tennis de taula es fa a l'interior ( interior ).

2. Golf

Subtítol El golf és un esport que es practica en un camp especial. En el joc de golf, has de colpejar la pilota amb el pal de golf fins que la pilota s'enlaira a l'aire i toqui el terra. forat (forat) correctament. Per tant, cal una bona concentració per jugar un d'aquests petits jocs de pilota.

3. Pista de tennis

El tennis de pista s'inclou com a joc de pilota petita. Un altre joc de pilota petita popular és el tennis de pista. Aquest esport requereix una pilota de tennis i una raqueta com a bat. Les pilotes de tennis de pista i les raquetes són més pesades. En el joc de tennis pista, també has de retornar la pilota que va ser colpejada pel teu oponent. Colpejar la pilota per sobre de la xarxa i rebotar a l'àrea rival fins que no la puguin arribar.

4. Sepak takraw

Sepak takraw mou la pilota amb els peus Sepak takraw és un esport únic perquè utilitza una petita bola de vímet. En aquest joc, tu i el teu equip heu de deixar caure la pilota a l'àrea rival. Tanmateix, moure la pilota en sepak takraw no es fa amb la mà, sinó amb els peus. Sepak takraw es fa generalment en un camp amb una xarxa al mig.

5. Bàdminton o bàdminton

El bàdminton es juga amb una pilota anomenada volant. El bàdminton és un exemple del joc de pilota petita més popular d'Indonèsia. Aquest esport se sol practicar en una pista especial el centre de la qual està separat per una xarxa. Per fer-ho, necessiteu una raqueta i un volant. De manera similar al tennis, el bàdminton requereix que tornis la llançadora que va ser colpejada pel teu oponent i que no pugui tornar-te la llançadora. Aquest joc requereix velocitat i agilitat perquè, al mateix temps, has de trepitjar o saltar mentre xoques amb la llançadora.

6. Beisbol

El beisbol el juguen dos equips, el beisbol es juga en equips en un camp. Aquest joc requereix pilota, bat i guants. Cada jugador té el seu paper. Alguns tenen l'encàrrec de ser un llançador de pilota, un bat de pilota, un receptor de pilota. En el beisbol, el jugador que té l'encàrrec d'atacar ha de colpejar la pilota fins que el jugador defensor no la pugui assolir. Després d'això, també va haver de córrer base per marcar punts per al seu equip.

7. Softbol

El softbol és un exemple de joc de pilota petita. El softbol és un joc de pilota petit que es juga en equips amb dos equips dividits en un equip de batedor i un equip de guàrdia. El joc és bastant semblant al beisbol, però la mida de la pilota utilitzada al softbol és diferent. Les pilotes de softbol solen tenir un diàmetre de 28-30,5 centímetres.

Un equip de softbol està format per nou persones i el joc es jugarà en 7 entrades. Cada equip tindrà un torn per ser un equip de bat i guàrdia 7 vegades. L'equip que aconsegueixi acumular més punts sortirà com a guanyador.

8. Hoquei herba

L'hoquei sobre herba amb un pal i una pilota petita L'hoquei sobre herba és un joc que es juga amb una pilota petita d'uns 23 cm de diàmetre. La pilota es mou amb un pal de driblar la longitud del qual és d'entre 70 i 100 cm. Hokcey és un joc d'equip. L'equip que més pot ficar la pilota a la porteria rival surt com a guanyador.

L'hoquei herba és una variació de l'hoquei. Un altre tipus és l'hoquei que es juga en una pista de gel.

9. Kasti

El beisbol és un joc de pilota petita. El beisbol és un joc de pilota petit que juguen dos equips, és a dir, l'equip de batedor i l'equip de guàrdia. Cada equip està format per 12 persones.

El joc de beisbol és a primera vista semblant al beisbol o al softbol, ​​però té regles lleugerament diferents. En els jocs de beisbol, la pilota que es pot utilitzar és una pilota de goma o cuir amb una mida de cercle de 19-20 cm. El pes d'una bona pilota de beisbol és de 70-80 grams.

El ratpenat està fet de fusta amb una longitud d'entre 50 - 60 cm. La secció transversal del pal és ovalada i no ha de tenir més de 5 cm d'ample i 3,5 cm de gruix

10. Criquet

La pilota de cricket és llançada per l'equip contrari i ha de ser colpejada per l'altre equip. El cricket és un joc de pilota petita jugat per dos equips d'11 jugadors cadascun. La pilota en el joc de cricket la llença el llançador i l'ha de colpejar l'adversari amb un pal amb forma semblant a una pala.

Es diu que un equip és el guanyador si ha anotat més carreres que l'equip contrari. La carrera entrarà a l'equip llançador si la pilota no és colpejada o colpejada amb èxit, però encara pot ser atrapada per l'equip llançador.

Mentrestant, si la pilota és colpejada amb èxit i no pot ser atrapada per l'equip llançador, llavors la carrera es comptarà com a entrant a l'equip de bateig.

[[Article relacionat]]

Com prevenir lesions quan es juga un petit joc de pilota

Assegureu-vos d'escalfar primer per evitar lesions esportives. Això pot ajudar a estirar els músculs tensos abans de fer exercici. A més, també cal utilitzar la tècnica d'exercici adequada. No oblideu portar calçat adequat per reduir el risc de lesions. Si caus o et lesiones durant el joc, no t'obliguis a continuar perquè tens por que pugui empitjorar. Un cop acabat l'entrenament, refresca't també per calmar els músculs que van treballar dur durant l'entrenament. Assegureu-vos de beure prou entre exercici per evitar la deshidratació. Per a més discussió sobre temes de salut, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play .