Què és la inflamació? Aquí hi ha signes i aliments per alleujar

La inflamació o inflamació és una resposta natural del sistema immunitari de l'organisme contra virus, bacteris, fongs o altres objectes estranys que causen malalties, que arriben a atacar. Quan es produeix una inflamació, el cos experimentarà diversos símptomes d'inflamació, com ara dolor, febre i inflor a la zona afectada. A part de l'exposició a substàncies nocives, la inflamació també es pot desencadenar per lesions, com ara quan et topen amb alguna cosa. En determinats casos, el sistema immunitari també pot anar malament i atacar cèl·lules sanes i desencadenar una resposta inflamatòria. Les malalties que sorgeixen com a conseqüència d'això s'anomenen malalties autoimmunes.

Tipus d'inflamació i els seus símptomes

Hi ha dos tipus d'inflamació o inflamació, és a dir, la inflamació aguda i la inflamació crònica. Aleshores, quina diferència hi ha entre els dos? Aquí teniu l'explicació.

1. Inflamació aguda

La inflamació aguda és una condició inflamatòria que es produeix de forma sobtada o en poc temps. En general, aquesta condició apareixerà unes hores o dies després de l'aparició del desencadenant i pot empitjorar en poc temps. Normalment, la inflamació aguda es desencadena per un esdeveniment que també és sobtat o es produeix ràpidament, com un impacte, una lesió o una infecció. Hi ha cinc signes i símptomes clau que poden aparèixer en la inflamació aguda, a saber:

• Dolorós. El dolor causat per la inflamació es pot sentir contínuament o només quan es toca la zona inflamada.
• Envermelliment. Quan s'experimenta inflamació, augmenta el flux sanguini als petits vasos sanguinis (capil·lars), de manera que la pell apareixerà de color vermellós.
• Inflor. L'acumulació de líquid a la zona inflamada corre el risc de provocar inflor.
• Sentir calor. La zona inflamada normalment se sentirà calenta o calenta al tacte. Això és causat per un augment del flux sanguini a la zona.
• Pèrdua de funció. Els quatre símptomes d'inflamació aguda anteriors provocaran un deteriorament de la funció dels òrgans inflamats, com ara ser difícil de moure, difícil de respirar i incapaç d'olorar.

Alguns exemples de malalties que entren com a inflamació aguda inclouen:

• Bronquitis aguda
• Apendicitis aguda (apendicitis aguda)
• Ungles encarnades
• Fractura
• Esgarrapades
• Mal de coll a causa de la grip

2. Inflamació crònica

En comparació amb la inflamació aguda, la inflamació crònica sol ser més difícil de reconèixer perquè els símptomes són menys visibles. Els símptomes de la inflamació crònica inclouen:

• Febre
• feble
• Úlcera
• Apareix una erupció vermella a la pell
• Mal de panxa
• Dolor de pit

La gravetat dels símptomes anteriors pot variar, de lleu a greu i pot continuar durant diversos mesos o fins i tot anys. És per això que aquesta malaltia es classifica com a malaltia crònica. Hi ha diverses causes d'inflamació crònica, com ara:

• Inflamació aguda no tractada
• Malalties autoimmunes, com la psoriasi, el lupus, l'artritis reumatoide
• Exposició a llarg termini a irritants, com en treballadors de fàbriques que estan exposats constantment a determinats productes químics

Diverses coses també poden augmentar el risc d'una persona de desenvolupar inflamació crònica, com ara:

• Hàbit de fumar
• Obesitat
• Beure massa alcohol
• Estrès crònic

Llegeix també:Varietat d'aliments que poden reduir els nivells d'inflamació al cos

Mecanisme d'inflamació

Segons les revistes científiques sobre la inflamació, quan és "atacat" per bacteris, virus, fongs o objectes estranys, el cos durà a terme de manera natural una resposta protectora per evitar que ens emmalalteixi. Per proporcionar aquesta protecció, entren en joc moltes substàncies, incloses les hormones histamina i bradicinina. Les substàncies implicades s'anomenen mediadors inflamatoris. Aquesta substància és la que desencadena la dilatació dels vasos sanguinis quan es produeix la inflamació. Com a resultat, la zona del cos afectada normalment es torna vermella i se sent calenta. El flux sanguini anterior, venia portant un "exèrcit" que contenia cèl·lules immunitàries. Aquestes cèl·lules immunitàries lluitaran directament contra els patògens que causen malalties. A més de portar cèl·lules immunitàries, els vasos sanguinis engrandits també faran que el líquid flueixi més fàcilment a la zona d'inflamació. Aquesta és la raó quan sovint es produeix la inflamació, la inflor. Mentrestant, les dues hormones que entren com a mediadores de la inflamació també desencadenen irritació dels nervis. Per tant, quan hi ha una part del cos inflamada, sentiràs dolor. Aquest dolor té una funció. Perquè quan et sentis malalt, el teu cos donarà naturalment més protecció a aquesta part, perquè el dany no empitjori. Un cop derrotat el patogen, el sistema del cos tornarà gradualment a la normalitat i la inflamació disminuirà.

Tipus de fàrmacs antiinflamatoris

La inflamació o inflamació del cos i els seus símptomes poden disminuir si es prenen antiinflamatoris no esteroides, corticoides o analgèsics.

1. Medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE)

Els tipus de fàrmacs més comuns que s'utilitzen per alleujar la inflamació són els AINE, com l'ibuprofè, el naproxè, el diclofenac potàssic i l'aspirina. Aquests fàrmacs són capaços d'alleujar els símptomes inflamatoris com ara febre, dolor, inflor i enrogiment en uns quants usos. Tanmateix, si es consumeixen en excés, els fàrmacs del grup AINE corren el risc de causar efectes secundaris, com ara úlceres d'estómac i malalties renals.

2. Fàrmacs corticoides

Els corticosteroides són un tipus d'hormona esteroide amb la capacitat de suprimir el sistema immunitari, que comença a atacar les cèl·lules sanes, per reduir la resposta inflamatòria. Això fa que els símptomes i la inflamació disminueixin per si sols. Encara que es considera eficaç per tractar la inflamació, no es recomana l'ús a llarg termini de corticoides. El motiu és que, si es pren durant massa temps, aquest medicament corre el risc de causar problemes de visió, pressió arterial alta i osteoporosi. Alguns exemples de corticoides són la dexametasona, la metilprednisolona, ​​la prednisona i la triamcinolona.

3. Analgèsics

Els analgèsics, com el paracetamol, també es poden utilitzar per tractar el dolor causat per la inflamació, encara que no poden curar-lo. Aquest fàrmac s'acostuma a administrar a persones al·lèrgiques als AINE o als corticoides quan experimenten un dolor inflamatori força inquietant. [[Article relacionat]]

Aliments que poden reduir la inflamació

A més de prendre medicaments, els nivells d'inflamació del cos també es poden reduir si mengeu els aliments següents:

• Bitxo

No molts ho saben, el xili conté molta vitamina C i antioxidants que són molt bons per reduir i prevenir la inflamació del cos. Els xiles també tenen àcid sinàpic i àcid ferúlic que poden reduir la resposta inflamatòria.

• Motlle

Hi ha milers de tipus de bolets en aquest món. Tanmateix, els que es considera que tenen un efecte antiinflamatori i que es troben fàcilment a Indonèsia inclouen els bolets shiitake i els bolets portàtils. A més de ser rics en vitamines del grup B, els bolets també contenen molts fenols i antioxidants que poden ajudar a reduir la inflamació del cos.

• Bròquil

El bròquil també conté antioxidants que poden proporcionar efectes antiinflamatoris al cos. El sulforafan, un antioxidant d'aquesta verdura, pot reduir la quantitat de citocines a l'organisme, que en grans quantitats corren el risc de provocar inflamacions.

• Cúrcuma

La curcumina com a característica de la cúrcuma és un tipus de substància amb beneficis antiinflamatoris coneguts. S'ha demostrat que aquesta espècia redueix la inflamació en l'artritis i la diabetis.

• Tomàquet

Els tomàquets són rics en vitamina C, potassi i licopè. Aquestes tres substàncies són molt bones per reduir la inflamació i fins i tot reduir el risc de desenvolupar càncer. Després de reconèixer més sobre la inflamació, s'espera que estigueu més alerta quan apareguin els símptomes. Per a més discussió sobre aquesta condició, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.