Les dones poden experimentar el descens, quan els lligaments, els músculs i també el teixit de suport a la cavitat pèlvica es debiliten. Els desencadenants poden ser deguts a afeccions mèdiques com ara una bufeta descendent, l'intestí prim que pressiona contra la vagina o una protuberància a l'obertura vaginal posterior. Si encara és lleuger, com criar la raça descendent es pot fer mitjançant la pràctica regular. En general, el descens de la raça es detecta quan el metge examina l'estat de la pelvis. En condicions lleus, normalment el descens de la raça està indicat quan una persona té dificultats per aguantar la micció o hi ha dolor a l'esquena.
Com criar una raça descendent
Segons la gravetat, el descens es divideix en quatre nivells, a saber:- Primer grau: el coll uterí baixa cap a la vagina
- El segon nivell: el coll uterí descendeix fins al límit de la boca de la vagina
- El tercer nivell: el coll uterí fins que surt de la vagina
- Quart grau: tot l'úter surt de la vagina
1. Exercicis de Kegel
Fer exercicis de Kegel amb regularitat pot ajudar a enfortir els músculs pèlvics. Abans de fer exercicis de Kegel a casa, assegureu-vos de saber exactament quins músculs heu d'entrenar perquè els resultats siguin efectius. Els músculs del sòl pèlvic són els músculs que treballen quan aguanten l'orina. De tant en tant, prova exercicis de Kegel regulars. Trobeu un lloc còmode per fer-ho. Si hi esteu acostumats, la durada dels exercicis de Kegel es pot augmentar i es pot fer en qualsevol moment.2. Perdre pes
El factor de l'excés de pes també pot afectar l'estat de la raça per baixar. Per això, com criar les races descendents es pot fer reduint el pes. Seguiu el programa de dieta adequat i sigueu selectiu sobre els aliments i el nombre de calories que entren al cos.3. Consum d'aliments rics en fibra
El restrenyiment o el restrenyiment poden fer que la baixada es torni més severa a causa d'un esforç excessiu. Per això, trieu aliments rics en fibra per ajudar a que el procés digestiu sigui més suau. Això també està en línia amb els programes de pèrdua de pes perquè la fibra alta fa que una persona se senti plena durant més temps.4. Eviteu aixecar una càrrega massa pesada
Si s'indica que la raça ha disminuït, eviteu en la mesura del possible aixecar peses massa pesades. Això pot fer que els músculs pèlvics treballin massa i fer que la raça sigui encara més baixa. En cas de ser forçat, hauríeu de demanar ajuda a altres persones o que la càrrega sigui més lleugera i s'aixequi repetidament.5. Pessaris
Hi ha una eina anomenada pessari en forma d'anell de plàstic o de goma que es pot inserir a la vagina. La manera com funciona aquesta eina és donar suport a una xarxa destacada. L'ús d'aquest pessari ha de ser d'acord amb les instruccions i netejar-se periòdicament.6. Funcionament
Si el descens provoca dolor i interfereix amb les activitats, cal un procediment quirúrgic. El metge recomanarà la cirurgia laparoscòpica per reparar el teixit pèlvic debilitat. L'operació es pot fer per via vaginal o abdominal. El metge realitzarà un empelt de teixit o material sintètic per reforçar l'estructura del sòl pèlvic. L'operació es realitzarà tenint en compte l'edat, els plans d'embaràs i les condicions generals de salut.7. Histerectomia
A més de la cirurgia laparoscòpica, com superar la descendència de la descendència es pot fer mitjançant un procediment d'histerectomia. Aquest és un procediment per eliminar l'úter del cos. En general, la histerectomia és segura de fer, però hi ha risc de complicacions si es realitza l'operació. [[Article relacionat]]Símptomes de descens
Com criar una raça descendent depèn de la gravetat de la condició. En general, hi ha diversos símptomes que apareixen quan la raça baixa, com ara:- La sensació és com estar assegut sobre una pilota
- Sagnat de la vagina
- El volum de líquid vaginal que surt està augmentant
- Problemes amb les relacions sexuals
- Sensació de pesadesa a la pelvis
- Restrenyiment
- Les infeccions de la bufeta continuen
- Incontinència urinària