Beneficis de la fruita Dewandaru que hauríeu de conèixer

La fruita dewandaru o pitanga es troba creixent a Amèrica Llatina com Argentina, Brasil i Paraguai. La fruita vermella conté moltes vitamines i nutrients com proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamina C, calci, fòsfor, ferro, vitamines B1, B2 i B3. Els beneficis de la fruita Dewandaru també resulten ser tan diversos per a la salut. No és estrany, pel seu contingut, la fruita Dewandaru té molts beneficis per a la salut. Alguna cosa?

Els beneficis de la fruita Dewandaru per a la salut

Pel seu contingut, els beneficis d'aquesta fruita Dewandaru, poc coneguts, són molt diversos. Aquesta fruita pot millorar el sistema immunitari, mantenir una pell sana, per prevenir el risc d'ictus i malalties del cor.

1. Reforça el sistema immunitari

El primer benefici de la fruita Dewandaru és augmentar el sistema immunitari. El contingut de vitamina A i vitamina C que són antioxidants i són útils per combatre infeccions i reforçar el sistema immunitari. Quan el sistema immunitari augmenta, evitaràs diversos riscos de malalties causades per bacteris i virus.

2. Mantenir una pell sana

Els antioxidants de la fruita Dewandaru també funcionen per frenar els signes d'envelliment prematur. A més, el contingut de vitamina A de la fruita Dewandaru també pot reduir les arrugues i facilitar el flux sanguini a la superfície de la pell. La vitamina A també pot reduir l'excés de producció de sèu i reduir l'acne.

3. Mantenir la salut ocular

La fruita Dewandaru, rica en vitamina C, també és beneficiosa per mantenir la salut ocular. Una ingesta elevada de vitamina C pot augmentar el subministrament de sang a la zona dels ulls. Per tant, consumir fruita Dewandaru pot prevenir el risc de patir trastorns oculars com les cataractes. [[Article relacionat]]

4. Millorar els patrons de son

Consumeix el fruit de Dewandaru quan tinguis problemes per dormir,

per millorar els patrons de son. El següent benefici de la fruita Dewandaru és millorar els patrons de son. La fruita Dewandaru és un aliment natural que conté melatonina. La melatonina és una hormona produïda per la glàndula pineal del cervell. Aquesta hormona funciona per regular els cicles de son i vigília d'una persona. Per tant, consumir la fruita de Dewandaru regularment pot millorar la qualitat del son.

5. Ajuda a perdre pes

La fruita dewandaru, que és baixa en calories, també és molt bona per ser consumida com a aliment dietètic. Com que consumir aquesta fruita en grans quantitats no té un impacte directe en l'augment de pes, la fruita Dewandaru és bona per a aquells de vosaltres que voleu perdre pes.

6. Prevenir el risc d'ictus i cor

El següent benefici de la fruita Dewandaru és prevenir el risc d'ictus i malalties del cor. La fruita Dewandaru conté antioxidants com el licopè, la beta-criptoxantina, el gamma-carotè i la rubixantina que funcionen per combatre els radicals lliures i prevenir el risc de diverses malalties perilloses, com ara l'ictus i les malalties del cor.

A més de la fruita Dewandaru, les fulles també són nutritives per a la salut

A més de la fruita Dewandaru, les fulles d'aquesta planta també tenen molts beneficis per a la salut. Les fulles de Dewandaru s'utilitzen sovint com a barreja de te, perquè és útil per reduir la pressió arterial. No és sorprenent que les fulles de Dewandaru que contenen substàncies antihipertensives siguin bones per a les persones amb hipertensió i malalties del cor. Mentrestant, les fulles de Dewandaru que contenen astringents també funcionen per equilibrar la producció de sèu o oli al cuir cabellut. Les fulles són riques en aquestes propietats també són útils per curar diversos trastorns de salut com la febre, el reumatisme, la gota. L'oli de fulles també es processa i s'utilitza sovint com una barreja de diversos productes cosmètics i de bellesa. A causa de les seves propietats antisèptiques i antifúngiques, les fulles de Dewandaru també s'utilitzen com a ingredient en xampús, condicionadors i locions.

Notes de SehatQ

La fruita dewandaru es pot consumir crua. El seu gust àcid i dolç fa que aquesta fruita tropical es processi sovint en melmelades i gelees. En algunes zones d'Amèrica del Sud, la fruita Dewandaru també es menja com a escabetx i salses.