L'exercici regular i un estil de vida saludable es consideren una manera poderosa de perdre pes. Tanmateix, sabíeu que hi ha tes dietètics naturals que podeu provar per perdre pes i cremar greix? No és només un mite, també s'ha demostrat científicament l'eficàcia de diversos tes per a aquesta dieta. Tens curiositat per aquest te dietètic? Explorem els diferents tipus. 
El te negre pot ajudar a perdre pes El te negre és un te fermentat que es troba fàcilment als restaurants xinesos. El procés de fermentació pel qual ha passat aquest te fa augmentar el contingut de cafeïna. També es creu que el te negre és un te dietètic perquè el seu contingut en polifenols és capaç d'inhibir que el greix sigui absorbit per l'intestí. Tanmateix, eviteu consumir te negre amb llet perquè pot augmentar el vostre pes. La investigació mostra que 111 participants que van consumir tres tasses de te negre al dia durant tres mesos van poder reduir la circumferència de la cintura i el pes, en comparació amb els que només van consumir altres begudes amb cafeïna. 
El te Oolong també s'inclou a la classe de te per a la dieta El te Oolong es coneix com a te que té una aroma afruitat i un sabor únic. Pel que sembla, aquest te també s'inclou a la llista de tes per a la dieta perquè pot estimular el procés de crema de greixos i augmentar el metabolisme del cos. En un estudi, es va demanar a 102 participants de l'estudi obesos que beguessin te oolong diàriament durant sis setmanes. Com a resultat, el seu pes corporal i greix poden disminuir. Els investigadors també creuen que els beneficis per a la pèrdua de pes es produeixen perquè el te oolong és capaç d'augmentar el metabolisme i cremar greixos al cos.
Diversos tes dietètics naturals que són eficaços per baixar de pes
El te per a la dieta que probablement és el més popular entre la gent és el te verd. A més, hi ha molts altres tes dietètics que tenen propietats similars.1. Té Puerh
El te Puerh és un tipus de te negre originari de la Xina que ha estat fermentat. Aquest te generalment es beu després d'un àpat. A més de creure que és capaç de reduir els nivells de sucre en sang i triglicèrids, el te puerh també s'utilitza sovint com a te per a la dieta. En un estudi, es va demanar a 70 homes que prenguessin extracte de te puerh en forma de càpsula. Després de tres mesos. El resultat va ser que els participants que van prendre càpsules d'extracte de te puerh van perdre 1 quilogram de pes corporal, en comparació amb els que només van prendre un placebo. Tot i així, aquest estudi només demostra els beneficis del te puerh en forma de càpsules d'extracte. Es necessiten més investigacions per demostrar si aquest te pot baixar de pes si es consumeix com a beguda.2. Te verd
Segons Healthline, el te verd és el te dietètic més eficaç per a la pèrdua de pes. En un estudi del 2008, es va demanar a 60 persones obeses que fessin dieta durant 12 setmanes mentre consumien te verd o un placebo regularment. El resultat, els que van consumir te verd van poder perdre 3,3 quilos més de pes que altres participants que només van consumir un placebo. Els beneficis del te verd per a aquesta dieta també estan demostrats per altres estudis. Els participants que van consumir extracte de te verd durant 12 setmanes van poder perdre pes, greix corporal i circumferència de la cintura. Els diferents beneficis del te verd per a aquesta dieta provenen del seu contingut en catequina (catequina), que és un antioxidant que es creu que augmenta el metabolisme i estimula la crema de greixos.3. Te negre
El te negre pot ajudar a perdre pes El te negre és un te fermentat que es troba fàcilment als restaurants xinesos. El procés de fermentació pel qual ha passat aquest te fa augmentar el contingut de cafeïna. També es creu que el te negre és un te dietètic perquè el seu contingut en polifenols és capaç d'inhibir que el greix sigui absorbit per l'intestí. Tanmateix, eviteu consumir te negre amb llet perquè pot augmentar el vostre pes. La investigació mostra que 111 participants que van consumir tres tasses de te negre al dia durant tres mesos van poder reduir la circumferència de la cintura i el pes, en comparació amb els que només van consumir altres begudes amb cafeïna. 4. Te Oolong
El te Oolong també s'inclou a la classe de te per a la dieta El te Oolong es coneix com a te que té una aroma afruitat i un sabor únic. Pel que sembla, aquest te també s'inclou a la llista de tes per a la dieta perquè pot estimular el procés de crema de greixos i augmentar el metabolisme del cos. En un estudi, es va demanar a 102 participants de l'estudi obesos que beguessin te oolong diàriament durant sis setmanes. Com a resultat, el seu pes corporal i greix poden disminuir. Els investigadors també creuen que els beneficis per a la pèrdua de pes es produeixen perquè el te oolong és capaç d'augmentar el metabolisme i cremar greixos al cos.