Com fer SRO per prevenir la deshidratació durant la diarrea

Un dels medicaments naturals per a la diarrea més assequibles però que no en redueix l'eficàcia és la SRO. Com fer SRO que fa temps que utilitzen els nostres avantpassats: barreja sucre i sal amb aigua. Però recordeu que la composició dels ingredients SRO ha de complir amb les normes. És a dir, no feu SRO descuidament barrejant sucre i sal al gust en un got d'aigua quan algú té diarrea. L'ús de la composició adequada té com a objectiu fer SRO o solució de rehidratació oral pot aturar eficaçment la diarrea. [[Article relacionat]]

Guia sobre com fer el teu propi SRO a casa

Amb la rehidratació com l'administració de SRO, l'ideal és que la diarrea desaparegui sola després de 3 dies. De fet, el perillós quan una persona pateix diarrea no és la freqüència d'haver de defecar al vàter, sinó el risc que el cos es deshidrati. Per tant, podria ser que la freqüència de la diarrea no sigui massa freqüent, però encara estàs deshidratat a causa de la gran quantitat de líquid que surt del cos cada vegada que tens una evacuació intestinal. Els SRO poden substituir ràpidament els líquids perduts durant la diarrea. Segons Unicef, a continuació s'explica com fer la SRO correcta:

Ingredient

  • 6 culleradetes de sucre
  • culleradeta de sal
  • 1 litre d'aigua

Mètode

  • Primer, assegureu-vos que el got i la cullera utilitzats per fer SRO estiguin molt nets. Si porta molt de temps a la prestatgeria, torna a rentar-la sota aigua corrent. No oblidis rentar-te les mans també.
  • Prepareu 1 litre d'aigua en un recipient estèril. Cuini primer l'aigua fins que estigui cuita.
  • A continuació, barregeu 6 culleradetes de sucre i una culleradeta de sal amb aigua bullida. També pots trobar sals de rehidratació oral (ORS) en la forma sobre llest per utilitzar.
  • Quan hagi acabat, poseu la solució de SRO en una ampolla i doneu-la a persones amb diarrea.

Dosi i via d'administració de SRO

Idealment, cada nen o adult necessita almenys 250 ml de SRO després de la diarrea o la defecació. La quantitat de SRO 250 ml, per descomptat, es pot augmentar segons l'edat de la persona que pateix diarrea. Si al cap de 3-4 dies la diarrea no millora o fins i tot empitjora, busqueu atenció mèdica immediatament. També reconeix els signes quan una persona està deshidratada, com ara té set ràpidament, ulls enfonsats i sembla feble. Per als nens menors de 6 mesos i encara en fase de lactància materna exclusiva, donar llet materna tan sovint com sigui possible. Els nutrients de la llet materna poden ajudar a calmar el tracte digestiu del nadó.

Superació de la diarrea

La diarrea es produeix quan hi ha una infecció bacteriana, al·lèrgia alimentària, intoxicació o un altre problema al tracte digestiu d'una persona. És natural que les persones amb diarrea tendeixin a no sentir gana perquè han d'anar al lavabo constantment. No obstant això, encara és important proporcionar nutrients al cos. Busqueu aliments que puguin substituir els nutrients i els líquids corporals després d'haver perdut prèviament a causa de la diarrea. Una que els pares solen recomanar és la dieta BRAT: Plàtans (plàtan), Arròs (arròs), salsa de poma (salsa de poma), i Torrades (pa torrat). Si és difícil trobar aquest tipus d'aliments, almenys busqueu aliments rics en potassi i nutritius. Menja en petites porcions però sovint per no impactar el tracte digestiu. No menys important, el consum de probiòtics que poden substituir els bacteris dolents del tracte digestiu per altres de millors. Com més probiòtics en la digestió d'una persona, més ràpida serà la possibilitat de recuperar-se de la diarrea.